Raves là những bữa tiệc khiêu vũ vui nhộn và thú vị mang đến cho mọi người cơ hội giao lưu và kết bạn. Nếu bạn chưa bao giờ đến một quán bar trước đây hoặc không biết cách khiêu vũ, việc tham gia một buổi biểu diễn có thể rất đáng sợ. May mắn thay, khiêu vũ tại một rave có thể dễ dàng hơn và tất cả đều mang lại niềm vui. Nếu bạn muốn chuẩn bị sẵn sàng để thực hiện các bước nhảy trên sàn nhảy, bạn có thể học một số động tác khiêu vũ để xây dựng sự tự tin trước khi lên sân khấu.
Các bước
Phần 1/4: Học cách nhảy
Bước 1. Xem hoặc đọc các hướng dẫn trực tuyến để học các bước nhảy khác nhau
Có rất nhiều video hướng dẫn trực tuyến mà bạn có thể xem để học các bước nhảy cụ thể mà bạn có thể sử dụng tại rave. Sử dụng các trang web như Youtube để tìm các hướng dẫn khác nhau trực tuyến và cố gắng làm theo các hướng dẫn trong video.
- Bạn có thể tìm thấy các nhóm nhảy hip-hop khác nhau biểu diễn và dạy các thói quen và động tác nhảy khác nhau trên mạng.
- Nắm đấm, đập đầu và xáo trộn đều là những điệu nhảy phổ biến tại các buổi raves.
Bước 2. Tập nhảy ở nhà trước gương trước khi ra ngoài
Ngắm mình đang nhảy trong gương để biết bạn sẽ trông như thế nào trên sàn nhảy. Bật một số bản nhạc và thử các bước di chuyển bạn đã học trong video hướng dẫn để xem diện mạo của bạn và giúp tinh chỉnh các bước di chuyển của bạn.
Bạn cũng có thể luyện tập khiêu vũ với bạn bè của mình ngay cả khi bạn không có hứng thú. Chỉ cần bật một số bản nhạc điện tử và bắt đầu khiêu vũ
Bước 3. Tham gia một lớp học khiêu vũ nếu bạn cảm thấy không tự tin
Nếu bạn không có bất kỳ kinh nghiệm khiêu vũ nào và dường như không thể tự học cách khiêu vũ, một lớp học khiêu vũ có thể cung cấp cho bạn những kỹ năng cần thiết để khiêu vũ. Tìm kiếm trên mạng các lớp học khiêu vũ gần bạn và đăng ký để bắt đầu học cách di chuyển cơ thể.
Nhảy hip-hop hoặc Latin sẽ cung cấp cho bạn nền tảng cần thiết để nhảy tốt ở một bài hát
Phần 2/4: Chuyển động cơ thể theo âm nhạc
Bước 1. Cảm nhận âm nhạc và nhảy theo nhịp
Bắt đầu bằng cách gõ chân theo nhịp bài hát, sau đó bắt đầu di chuyển phần còn lại của cơ thể. Nghe nhịp điệu của âm nhạc và di chuyển chân, bàn chân và cánh tay của bạn theo điệu nhạc.
- Nếu bạn không cảm nhận được âm nhạc trong khi nhảy, có thể bạn sẽ nhảy lệch nhịp.
- Có rất nhiều phong cách khiêu vũ khác nhau nhưng không có phong cách nào là tốt nhất.
Bước 2. Di chuyển toàn bộ cơ thể khi bạn nhảy
Đừng chỉ di chuyển bàn chân và đôi chân của bạn khi bạn nhảy. Hông, vai và cánh tay của bạn cũng phải chuyển động khi bạn đang nhảy. Di chuyển cánh tay và vai của bạn theo nhịp nhạc để trông bớt tĩnh hơn.
Bước 3. Ở trong không gian của riêng bạn trừ khi ai đó muốn khiêu vũ với bạn
Việc chiếm dụng không gian khiêu vũ của người khác có thể gây khó chịu và thậm chí gây khó chịu. Hãy nhận biết những người xung quanh bạn, đặc biệt nếu bạn thực sự hoạt bát, để bạn không va chạm với bất kỳ ai.
Bạn không bao giờ nên đến gần một người lạ và bắt đầu chạm vào họ mà không có sự cho phép của họ
Phần 3/4: Học Động tác Khiêu vũ
Bước 1. Ngửa đầu lên xuống để thực hiện động tác đánh đầu
Nếu bạn đang đến một buổi tán dương đang chơi hip-hop hoặc dubstep nặng, bạn có thể muốn đeo một chiếc băng đô. Chỉ cần lắc đầu lên xuống theo nhịp nhạc để biểu diễn.
- Bạn càng nhập tâm vào âm nhạc, bạn càng khó có thể đánh đầu hơn.
- Nếu bạn thực sự cảm nhận được âm nhạc, hãy kết hợp toàn bộ cơ thể của bạn vào bài tập đầu bằng cách uốn cong ở thắt lưng.
Bước 2. Bơm tay lên và xuống để thực hiện động tác bơm nắm tay
Đơn giản chỉ cần bơm nắm tay của bạn trong không khí theo nhịp để thực hiện động tác bơm nắm tay. Động tác này đặc biệt tốt nếu bạn có kinh nghiệm khiêu vũ hạn chế vì nó rất dễ thực hiện.
Các cánh tay thay thế để thực hiện động tác bơm nắm tay độc đáo
Bước 3. Chạy tại chỗ cho running man
Khi bạn đưa một chân lên, hãy trượt chân còn lại của bạn ra sau, sau đó đưa chân đó lên và lặp lại quá trình. Điều này sẽ làm cho nó có vẻ như bạn đang chạy tại chỗ. Cố gắng thực hiện điều đó theo nhịp điệu của âm nhạc để nó trông không bị gượng gạo.
Người chạy là cơ sở cho các động tác xáo trộn khác nhau
Bước 4. Thực hiện các bước nhảy khác nhau để kết hợp nó
Quay trong khi thực hiện running man và sau đó thực hiện động tác đấm tay trong phần căng thẳng hơn của bài hát. Kết hợp tất cả các bước nhảy khác nhau của bạn để thể hiện khả năng nhảy linh hoạt của bạn.
Phần 4/4: Xây dựng sự tự tin để khiêu vũ
Bước 1. Hãy vui vẻ và thư giãn
Đến một buổi khiêu vũ để vui chơi và giải tỏa căng thẳng hoặc cảm xúc tiêu cực. Đừng quá chú tâm vào việc nhảy đúng cách vì nó có thể làm mất đi niềm vui mà bạn đang có. Thay vào đó, hãy thả lỏng và đừng ngại hành động ngớ ngẩn hoặc quá đà. Hãy vui vẻ nhiều nhất có thể.
Nhận ra rằng những người khác ở đó để vui chơi và có thể thậm chí không chú ý đến bạn nếu bạn là người mới học khiêu vũ
Bước 2. Tin tưởng vào trực giác của bạn và đừng suy nghĩ quá nhiều về nó
Khiêu vũ tại một buổi tán dương nên tự nhiên là một buổi giải trí vui vẻ, không phải là vũ đạo đã qua luyện tập. Đừng quá bị cuốn vào việc thực hiện những bước nhảy hoàn hảo, nếu không bạn có thể nghĩ quá nhiều và sẽ không vui đâu. Thay vào đó, hãy cố gắng làm những gì tự nhiên đến với bạn.
Bước 3. Mang theo bạn bè để giảm bớt căng thẳng của bạn
Nếu bạn chưa quen với những cuộc vui hoặc cảm thấy căng thẳng khi khiêu vũ trong một tình huống xã hội, hãy dẫn theo một vài người bạn. Chúng sẽ khiến bạn cảm thấy thoải mái và tự tin hơn khi là chính mình và vui vẻ.
Bạn và bạn bè của bạn có thể tạo thành một vòng tròn và tất cả cùng khiêu vũ
Bước 4. Giao tiếp bằng mắt và hỏi xem bạn có muốn khiêu vũ với ai đó không
Không chạm vào hoặc bắt đầu khiêu vũ với những người lạ ngẫu nhiên. Thay vào đó, hãy giao tiếp bằng mắt, đánh giá phản ứng của họ và hỏi họ có muốn khiêu vũ không.
Nếu một người lạ muốn khiêu vũ, hãy nhớ tôn trọng không gian của họ và cố gắng phù hợp với năng lượng của họ
Cảnh báo
- Hãy nhớ uống nhiều nước để giữ đủ nước cho cơ thể suốt đêm. Khiêu vũ tại một cơn thịnh nộ thực sự có thể khiến bạn đổ mồ hôi!
- Luôn theo dõi đồ uống của bạn và không bao giờ chấp nhận hoặc sử dụng ma túy bất hợp pháp khi đang lên cơn thịnh nộ.
