Bạn đã bao giờ làm hỏng một trò đùa bằng cách cười chưa? Bạn có phải vật lộn để vượt qua những trò đùa của mình mà không lăn trên sàn không? Cho dù bạn đang kể những câu chuyện cười bình thường với gia đình và bạn bè hay lên sân khấu trước khán giả, kiểm soát tiếng cười của bạn là một kỹ năng quan trọng. Học cách kiểm soát tiếng cười của chính mình bao gồm việc luyện tập, cảm thấy bình tĩnh và thoải mái, cải thiện kỹ năng hài của bạn (để người khác cười thay vì bạn), và đôi khi sử dụng một vài thủ thuật để kiềm chế sự nóng nảy của bạn để cười.
Các bước
Phương pháp 1/3: Kể chuyện cười cho khán giả
Bước 1. Hãy chuẩn bị
Sai lầm tồi tệ nhất mà bạn có thể mắc phải là bước vào một bộ phim hài hoàn toàn lạnh lùng. Điều này khiến bạn căng thẳng vì những câu chuyện cười của chính mình! Ngay cả những nghệ sĩ hài giỏi nhất cũng cần dành thời gian chuẩn bị những gì họ sẽ nói.
- Tạo một danh sách cho chính bạn. Lập danh sách từng câu chuyện cười mà bạn sẽ kể.
- Suy nghĩ về quá trình chuyển đổi. Làm thế nào để một câu chuyện cười trở thành câu chuyện tiếp theo? Có một số loại tiến trình hợp lý?
- Hãy ghi nhớ loại người mà bạn mong đợi sẽ gặp ở khán giả. Một số nhân khẩu học nhất định sẽ ít nhiều có khả năng thích một số loại truyện cười nhất định. Ví dụ, một micrô mở tại nhà thờ có thể không phải là nơi tốt nhất để thử tài liệu rất bẩn.
Bước 2. Diễn tập các câu chuyện cười
Cho dù bạn là kiểu người mê truyện tranh theo kịch bản hay người có xu hướng theo phong cách tự do, thì việc diễn tập sẽ luôn giúp bộ phim của bạn trở nên tốt hơn. Thêm vào đó, đó là cách hiệu quả nhất để ngăn bản thân cười vào những trò đùa của chính mình. Dành thời gian để chạy qua toàn bộ bài tập của bạn 2-3 lần trước khi bạn bắt đầu giai đoạn này.
- Bạn càng luyện tập nhiều lần những câu chuyện cười của mình, chúng càng trở nên bình thường hơn và bạn càng ít có khả năng cười hơn.
- Hãy chắc chắn thời gian cho chính mình. Bằng cách này, bạn sẽ đảm bảo rằng bạn có số lượng tài liệu phù hợp và bạn có thể di chuyển qua bộ của mình mà không phải lo lắng về thời gian.
Bước 3. Khởi động trước khi thực hiện
Sự lạnh lùng trên sân khấu tạo cho bạn những tràng cười hồi hộp. Trước khi bước lên sân khấu, hãy tìm cách làm ấm bản thân và giải phóng mọi “năng lượng ngớ ngẩn”.
- Bật bài hát yêu thích của bạn và nhảy xung quanh tạo ra những tiếng động vui nhộn và khuôn mặt ngốc nghếch trong gương.
- Cười vào chính mình.
- Di chuyển cơ thể, sử dụng giọng nói và lắc lư các cơ trên mặt.
- Tất cả những hành động này giúp xua tan năng lượng lo lắng và chuẩn bị cho bạn kể những câu chuyện cười trên sân khấu một cách hiệu quả mà không gây cười.
Bước 4. Làm sắc nét kỹ năng hài kịch của bạn
Nếu bạn làm tốt việc khiến những người xung quanh cười, bạn sẽ không cần phải cười để lấp đầy khoảng lặng. Ngăn bản thân cười vào những trò đùa của chính mình bằng cách làm cho người khác cười.
- Sử dụng biến thể giọng hát. Đừng rơi vào tình trạng phân phối đơn điệu.
- Báo hiệu đường đột. Hãy tạm dừng một chút để cho khán giả biết rằng sự kiện sắp diễn ra.
- Sử dụng một cuộc gọi lại. Tham khảo điều gì đó vui nhộn mà bạn đã nói ở gần đầu tập của bạn gần cuối. Khán giả thích điều này.
Bước 5. Thực hiện thường xuyên
Nếu bạn thực sự muốn tăng cường khả năng hài hước và ngăn bản thân cười vào những trò đùa của chính mình, thì cách khắc phục đúng đắn duy nhất là dành nhiều thời gian nhất có thể để kể chuyện cười trên sân khấu. Bạn không thể thực hiện mỗi tháng một lần (hoặc ít hơn) và mong đợi cải thiện kỹ năng của mình. Cố gắng thực hiện 1-3 lần mỗi tuần.
- Bắt đầu bằng cách tìm ra những chiếc mic mở hài. Bạn có thể tìm thấy những quảng cáo này tại các cửa hàng cà phê hoặc quán bar, hoặc trên một tờ báo giải trí địa phương.
- Mở mic là nơi bạn có thể thực hành, kết nối với các truyện tranh khác và tiếp xúc.
- Nếu bạn chơi tốt các mic mở, bạn sẽ được mời biểu diễn ở các hợp đồng biểu diễn thường xuyên hơn.
Phương pháp 2/3: Kể chuyện cười thông thường
Bước 1. Làm một vài câu chuyện cười “chủ yếu”
Nếu bạn muốn kể chuyện cười trong các bữa tiệc, bạn có thể có lợi từ việc chuẩn bị một số câu chuyện cười “chủ yếu”. Nếu bạn có một số câu chuyện cười hoặc một số câu chuyện đã được luyện tập (và bạn biết là hài hước), bạn có thể sử dụng chúng để phá vỡ lớp băng. Hơn hết, bạn kể một câu chuyện cười càng nhiều lần thì nó càng trở nên hay hơn và bạn càng ít có khả năng cười hơn.
- Hãy nghĩ lại điều ngông cuồng nhất đã từng xảy ra với bạn. Bạn có thể kể câu chuyện này một cách hài hước không? Đảm bảo bao gồm tất cả các chi tiết chính và bao gồm một câu chuyện cười hoặc một câu nói hài hước sau mỗi vài câu. Giữ câu chuyện của bạn dưới 5 phút.
- Một cách thay thế khác là nghĩ ra một số câu chuyện cười phù hợp theo chủ đề. Ví dụ: nếu bạn sẽ tham dự một buổi dạ hội phi lợi nhuận, bạn có thể thử những câu như "Cần bao nhiêu thành viên hội đồng quản trị để thay một bóng đèn? Câu trả lời: Sáu! Một người thay bóng đèn và năm người khác để chuyển hướng người sáng lập!"
Bước 2. Cố gắng thư giãn
Cười vì những câu chuyện cười của chính bạn thường là kết quả của sự lo lắng hoặc cảm thấy khó xử. Tập trung vào trải nghiệm kể chuyện cười và cố gắng không nghĩ đến việc liệu có ai sẽ cười hay không. Điều này giúp hạn chế phản ứng giật đầu gối khi cười lo lắng theo đường đấm của bạn.
- Bạn có thể thư giãn bản thân bằng cách hít thở sâu. Hít vào đếm đến 4, 5 hoặc 6 và cố gắng sao cho hơi thở ra có cùng độ dài.
- Ngoài ra, bạn có thể đếm nhịp thở của mình. Cố gắng thực hiện 10 lần hít vào và thở ra chậm, sâu.
Bước 3. Hãy để nó đi
Nếu mọi người trong công ty của bạn không cười vì trò đùa của bạn, hãy để nó đi. Đừng cố khuyến khích họ cười bằng cách giải thích trò đùa hoặc cười một cách điên cuồng. Điều này chỉ xuất hiện như một sự tuyệt vọng, và không có gì là buồn cười hơn thế.
Cố gắng tin vào trò đùa của bạn. Nếu bạn tin rằng những gì bạn đang nói là hài hước, những người khác sẽ nghe thấy điều này bằng giọng nói của bạn
Phương pháp 3/3: Kiểm soát tiếng cười của bạn
Bước 1. Truyền bá những câu chuyện cười của bạn thông qua sự lặp lại
Bạn đã bao giờ thử lặp lại một từ nhiều lần đến mức nó không còn nghe giống như một từ thực nữa không? Ý tưởng tương tự có thể được sử dụng cho những câu chuyện cười. Nếu bạn có một câu chuyện cười cụ thể nào đó có vẻ như truyền cảm hứng cho tiếng cười của chính bạn, hãy thử nói câu chuyện cười này nhiều lần nhất có thể. Nói điều đó khi bạn đang lái xe, khi bạn đang chuẩn bị bữa sáng hoặc khi bạn đang tắm. Nói câu đùa nhiều lần đến nỗi mất sức.
Bước 2. Tự véo mình
Nếu bạn cảm thấy nhột nhạt vì một trận cười không kiểm soát được, hãy thử véo bản thân. Tự gây cho mình một chút đau đớn thôi cũng đủ khiến tinh thần mất tập trung để chặn đứng tiếng cười.
Bước 3. Nín thở
Một mẹo đơn giản khác để ngăn một trận cười đang đến là thở ra không khí trong phổi của bạn, sau đó giữ nó lại. Chỉ cần ngừng thở trong vài giây (bạn có thể đếm đến năm trong đầu). Điều này giúp phá vỡ chu kỳ bạn đang có và tắt bản năng cười của bạn.
Bước 4. Nghĩ về điều gì đó buồn
Giống như các diễn viên sử dụng ký ức buồn trong cuộc sống của họ để truyền cảm hứng cho những giọt nước mắt trên sân khấu, bạn có thể sử dụng ký ức buồn để ngăn tiếng cười. Khi bạn cảm thấy buồn cười đang chiếm lấy mình, hãy nghĩ nhanh về kỷ niệm buồn nhất mà bạn có được. Điều này sẽ làm gián đoạn cuộc cười của bạn.
Bước 5. Làm cho tiếng cười của bạn trở thành một phần của trò đùa
Nếu bạn vẫn nên cười, hãy cân nhắc biến nó thành một phần của trò đùa. Đôi khi sở hữu tiếng cười thậm chí còn hài hước hơn.
- Lưu ý rằng, thông thường, một tiếng khịt mũi ít gây phiền nhiễu hơn nhiều so với một tràng cười cuồng loạn kéo dài. Nếu bạn cần cười một chút, cố gắng không nói dài và lôi ra. Một tiếng cười ngắn có thể làm tăng thêm trải nghiệm kể chuyện cười, nhưng một trận cười dài hầu như sẽ khiến bạn mất tập trung.
- Hãy thử khiến bạn buộc phải cười một phần trong trò đùa.
Bước 6. Cố gắng tập trung vào phản ứng với trò đùa của bạn
Thay vì tập trung vào lời nói của trò đùa, hãy nhìn vào những người mà bạn đang kể chuyện cười. Họ đang cười? Họ có thấy trò đùa của bạn buồn cười không? Ghi nhớ những người đã cười và phần yêu thích của họ trong trò đùa của bạn. Thật khó để cười trước câu nói đùa của chính bạn khi bạn đang nghĩ về điều gì đó khác.
