Không có gì tệ hơn việc nhận ra rằng bạn có rất nhiều thời gian để giết người và không có gì để sử dụng để đánh lạc hướng bản thân. May mắn cho bạn, có rất nhiều cách để giải trí mà không cần đồ vật. Bạn chỉ cần có óc sáng tạo và sẵn sàng thử một vài thủ thuật mới.
Các bước
Phần 1/3: Giải trí với một người bạn
Bước 1. Chơi “Bạn sẽ thay thế
”Cung cấp cho bạn bè của bạn hai lựa chọn và hỏi họ thích lựa chọn nào hơn. Ví dụ: Bạn thà bỏ ăn hay bỏ ngủ? Để có được niềm vui tối đa, hãy đưa ra những lựa chọn kỳ lạ hoặc ngớ ngẩn.
Bước 2. Chơi trò chơi “Điện thoại
”Mọi người ngồi thành hàng hoặc vòng tròn và người ngồi cuối thì thầm một câu với người ngồi bên cạnh. Người đó sau đó chuyển tin nhắn cho đến khi nó đi hết dòng. Người cuối cùng nói to những gì họ đã nghe và người bắt đầu tin nhắn tiết lộ những gì thực sự đã nói.
Để trò chơi này hoạt động, bạn sẽ cần không ít hơn năm người
Bước 3. Hát một bài hát
Bắt đầu hát một bài hát nổi tiếng và để bạn bè của bạn cùng tham gia. Nếu bạn biết một số bài hát của cùng một nghệ sĩ, hãy biểu diễn phần hòa âm của họ. Yêu cầu mọi người cố gắng hát hòa âm và đổi giai điệu giữa các ca sĩ.
- Nếu bạn thực sự cảm thấy có cảm hứng, hãy dàn dựng một điệu nhảy để phù hợp. Thực hành điệu nhảy và xem liệu có nơi nào bạn có thể biểu diễn nó, chẳng hạn như một buổi biểu diễn tài năng hoặc trước các bạn cùng lớp của bạn.
- Bạn cũng có thể ứng tác một bài hát. Để làm điều này, chỉ cần bắt đầu hát bất kỳ giai điệu đã tạo sẵn nào xuất hiện trong đầu bạn. Nhờ bạn bè của bạn hòa âm ngẫu hứng để hòa cùng giai điệu của bạn. Mẹo để chơi nhạc ngẫu hứng là không đánh giá bản thân.
Bước 4. Có một cuộc thi nhìn chằm chằm
Ngồi đối diện với bạn của bạn. Chọn một vị trí thoải mái mà bạn có thể ở trong một thời gian. Nhìn chằm chằm vào mắt nhau mà không chớp mắt hoặc nhìn đi chỗ khác. Ai chớp mắt, nhìn đi chỗ khác hoặc cười trước sẽ thua cuộc.
Bạn được phép tạo ra những khuôn mặt hài hước với đối tác của mình để cố gắng phá vỡ họ. Hãy cẩn thận để thay vào đó bạn không vô tình làm cho mình cười
Bước 5. Tạo kiểu tóc cho bạn bè của bạn
Nếu bạn của bạn có mái tóc dài, hãy chơi với nó. Bím tóc hoặc buộc đuôi ngựa. Thử nghiệm với các phong cách hoặc ngoại hình khác nhau. Để tóc của bạn được nghịch ngợm là điều vô cùng thư giãn đối với hầu hết mọi người và là một cách tuyệt vời để gắn kết và vượt qua thời gian.
Bước 6. Chơi trò chơi vỗ tay
Có nhiều trò chơi chỉ cần bốn tay và một chút sự tập trung. Ninja Slaps là một ví dụ tuyệt vời về điều này. Để chơi Ninja Slap, đặt tay của bạn lên trên bàn tay của bạn bè, lòng bàn tay úp xuống. Trong khi giao tiếp bằng mắt, hãy đợi người bạn của bạn cố gắng đánh vào tay bạn và khi điều đó xảy ra, hãy cố gắng kéo họ ra trước khi tiếp xúc. Nếu bạn của bạn đánh vào tay bạn, hãy đổi vị trí cho nhau. Nếu không, bạn của bạn sẽ thử lại.
Chú ý không đánh quá mạnh tay vì có thể gây đau và mẩn đỏ
Phần 2/3: Giải trí trước công chúng
Bước 1. Lên danh sách những việc cần làm
Danh sách việc cần làm rất tuyệt vì chúng giúp bạn sắp xếp công việc và cho phép bạn sắp xếp thứ tự ưu tiên. Trong tâm trí của bạn, hãy lập một danh sách mọi thứ bạn cần làm trong ngày hôm đó và tìm ra thứ tự bạn muốn hoàn thành nhiệm vụ.
Khi tạo danh sách việc cần làm, hãy ưu tiên chất lượng hơn số lượng. Đừng chỉ thêm một cái gì đó vào danh sách của bạn vì nó rất dễ bị loại bỏ
Bước 2. Xem bạn có thể nín thở trong bao lâu
Có thể nín thở trong thời gian dài có lợi cho một số môn thể thao như bơi lội hoặc lướt sóng. Đó cũng là một cách tuyệt vời để giữ cho bản thân bận rộn khi bạn không có việc gì khác để làm. Hãy thử nhìn đồng hồ và đếm thời gian để xem hiện tại bạn có thể nín thở trong bao lâu. Tiếp tục luyện tập và xem liệu bạn có thể tăng số lượng đó theo thời gian hay không.
Lưu ý rằng việc nín thở quá lâu có thể dẫn đến các nguy cơ về sức khỏe, bao gồm cả mất điện tử vong
Bước 3. Sử dụng trí tưởng tượng của bạn
Dù tưởng tượng của bạn là gì, hãy sống nó trong bộ não của bạn trong vài phút. Trí tưởng tượng rất quan trọng vì nó giúp bạn khơi dậy niềm đam mê và kích thích sự sáng tạo của bạn. Hãy để tâm trí của bạn trôi đi bất cứ nơi nào nó muốn đến. Rất có thể, bạn sẽ đi đâu đó vui vẻ và thời gian sẽ trôi qua nhanh chóng.
Nếu bạn đang mơ mộng trong khi ở trong lớp, hãy cố gắng để ít nhất trông giống như bạn đang chú ý
Bước 4. Suy ngẫm về một kỷ niệm đẹp
Hãy nghĩ về một chuyến đi vui vẻ mà bạn đã tham gia gần đây hoặc một bữa tiệc thú vị mà bạn đã đến. Ghi nhớ tất cả những điều đã làm cho trải nghiệm tích cực và cố gắng tái tạo chúng trong não của bạn. Phát một bản trình chiếu tinh thần về tất cả những kỷ niệm bạn có từ những trải nghiệm đó. Đi bộ xuống làn đường trí nhớ sẽ khiến tâm trí bạn bận rộn và giúp bạn nhớ về khoảng thời gian hạnh phúc hơn.
Bước 5. Chợp mắt
Thời gian trôi khi ngủ. Chợp mắt chỉ trong 20 phút có thể giúp tinh thần sảng khoái, cải thiện sự tỉnh táo tổng thể, cải thiện tâm trạng và tăng năng suất.
Phần 3 của 3: Giải trí cho bản thân khi di chuyển xung quanh
Bước 1. Bài tập
Rất nhiều bài tập có thể được thực hiện mà không cần thiết bị, chỉ sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn. Nếu bạn cảm thấy buồn chán, tập thể dục có thể là một cách tuyệt vời để không chỉ làm cơ thể kiệt sức mà còn kích thích trí não của bạn. Hãy thử thực hiện một trong các bài tập không yêu cầu đối tượng sau:
- Đẩy mạnh
- Ngồi dậy
- Jumping Jacks
- Lunges
- Squats
Bước 2. Kéo căng cơ thể
Kéo dài không chỉ tốt cho sự linh hoạt của bạn mà còn giúp ích cho trí nhớ và tâm trạng của bạn. Đối với những động tác kéo căng giúp bạn thả lỏng và giải trí, hãy thử chạm vào ngón chân hoặc mở rộng cánh tay trên đầu để kéo căng toàn bộ cơ thể.
Để đạt được hiệu quả căng da tối đa, hãy thử kéo giãn ít nhất một lần mỗi ngày
Bước 3. Tự mát-xa bằng tay
Giữa bàn phím điện thoại và bàn phím máy tính, bàn tay của bạn được tập luyện khá hiệu quả. Để thư giãn, xoa các ngón tay qua gót bàn tay theo chuyển động tròn. Cũng thử xoa bóp cơ giữa ngón trỏ và ngón cái.
