Bạn có thể muốn giả chấn thương để rời khỏi công việc hoặc lớp tập thể dục trong một vài ngày hoặc có thể bạn đang nghiên cứu cách hành động bị thương trong một trận đấu. Bạn cũng có thể muốn giả bị thương để thoát khỏi công việc nhà hoặc bài tập ở trường. Dù lý do là gì, việc biết các triệu chứng của chấn thương và các phương pháp điều trị phổ biến có thể giúp bạn dễ dàng giả bị chấn thương mà không bị người khác phát hiện. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng không được giả bị thương như một cách để kiện người khác hoặc đòi tiền bồi thường cho người lao động, vì điều này là bất hợp pháp và có thể dẫn đến việc ngồi tù.
Các bước
Phương pháp 1 trong 4: Làm thế nào để giả một mắt cá chân hoặc đầu gối bị thương
Bước 1. Giả một mắt cá chân bị bong gân khi bị chấn thương 3-4 tuần
Bong gân mắt cá chân là hiện tượng phổ biến và dễ giải thích và giả mạo. Mắt cá chân bị bong gân trung bình mất khoảng 6 tuần để chữa lành, mặc dù bạn nên giữ mắt cá chân giả bị bong gân trong thời gian ngắn hơn một chút, 3-4 tuần để những người khác không lo lắng.
Bạn có thể nói rằng bạn bị chấn thương khi tập thể dục, hoặc bạn bị ngã và lật cổ chân nặng
Bước 2. Giả đau đầu gối nếu bạn muốn chấn thương giả lâu dài
Đau đầu gối giả có thể kéo dài bao lâu tùy thích, vì đau đầu gối có thể mãn tính hoặc có thể đến và biến mất. Bạn có thể đổ lỗi cho nó do gen xấu hoặc chấn thương thể thao trong quá khứ từ các môn thể thao như trượt tuyết Alpine, bóng đá hoặc chạy.
Nếu bạn muốn nó chỉ kéo dài trong một khoảng thời gian nhất định, hãy nói rằng bạn bị nặng đầu gối khi chạy bộ hoặc đi bộ một quãng đường dài và nó sẽ sớm ổn định
Bước 3. Nâng cao chân khi bạn ngồi trong vài ngày đầu
Nếu bạn đang giả mạo một chấn thương mới, hãy nói với mọi người rằng bạn cần tránh xa chân càng nhiều càng tốt trong 4-5 ngày đầu tiên. Cho dù bạn đang ở trường, ở cơ quan hay ở nhà, hãy ngồi xuống càng nhiều càng tốt và kê cao chân hoặc đầu gối của bạn trên ghế hoặc hộp.
- Giải thích rằng điều này sẽ giúp giảm sưng.
- Kê cao chân của bạn ngay cả vào ban đêm nếu bạn đang giả mạo vết thương cho ai đó ở nhà.
Bước 4. Quấn băng ép xung quanh vết thương
Lấy một miếng băng đàn hồi, như băng quấn ACE, và quấn nó vừa khít quanh mắt cá chân hoặc đầu gối của bạn. Điều này được dùng để nén vết thương của bạn và giữ cho vết sưng bớt sưng và sẽ là dấu hiệu rõ ràng cho thấy bạn đang bị thương. Giữ chân hoặc đầu gối của bạn để trần bằng cách mặc quần đùi hoặc không mang giày, vì điều này sẽ cho phép người khác nhìn thấy băng của bạn. Nói rằng bạn phải làm điều này vì quần và giày quá chật gây ra chấn thương.
- Đảm bảo rằng băng không đủ chặt để cắt đứt lưu thông.
- Không đeo băng quấn vào ban đêm.
Bước 5. Mang theo túi nước đá để chườm vết thương vài giờ một lần
Cất một túi đá trong tủ đông tại nơi làm việc, hoặc hỏi y tá của trường mượn một túi. Chườm đá mắt cá chân hoặc đầu gối của bạn trong 15-20 phút sau mỗi 2-3 giờ, trong ít nhất tuần đầu tiên sau khi bị thương. Chườm đá là phương pháp điều trị tại nhà phổ biến để giảm đau và viêm, đồng thời là dấu hiệu nhận biết chấn thương.
- Bạn có thể sử dụng một túi đá đông lạnh, hoặc một túi đậu Hà Lan hoặc ngô đông lạnh. Quấn khăn mỏng quanh túi chườm để bảo vệ da.
- Quấn gói vào một chiếc khăn để không gây kích ứng da.
Bước 6. Đi lại bằng nạng trong 1-2 tuần để cho biết mức độ chấn thương
Việc tập tễnh chống nạng trong vài tuần chắc chắn sẽ thuyết phục người khác rằng bạn đã bị thương. Nếu bạn đang giả bị bong gân mắt cá chân, hãy giữ chân của bạn không chạm đất và nhảy về phía trước bằng bàn chân còn lại và nạng. Nếu bạn đang bị chấn thương đầu gối, hãy đặt nhẹ bàn chân của bạn xuống đất nhưng phần lớn trọng lượng của bạn dựa vào bàn chân còn lại và nạng.
Bạn có thể mua nạng ở hầu hết các cửa hàng tổng hợp lớn hoặc hỏi mượn từ bạn bè hoặc thành viên gia đình bị thương. Chúng cũng có sẵn với giá rẻ tại các cửa hàng tiết kiệm
Bước 7. Đi khập khiễng bằng chân tốt của bạn, nếu bạn không có nạng
Nếu bạn không thể đi nạng trong vài ngày hoặc toàn bộ “chấn thương” của mình, hãy thử tập khập khiễng. Dựa toàn bộ trọng lượng của bạn lên chân thuận và ấn nhẹ chân bị thương để đẩy người về phía trước. Dành nhiều thời gian hơn cho chân thuận và sử dụng chân xấu chỉ để đẩy nhanh, nhẹ nhàng.
- Biểu cảm trên khuôn mặt để thể hiện bạn đang bị đau và đi rất chậm.
- Bạn sẽ không thể đi khập khiễng thoải mái lâu hơn một vài ngày, vì vậy nếu đây là lựa chọn duy nhất của bạn, hãy biến chấn thương giả của bạn thành một vết thương nhẹ, chẳng hạn như mắt cá chân bị bong gân nhẹ.
Bước 8. Tránh vặn hoặc đè lên “chấn thương của bạn
”Cho dù bạn đang đi khập khiễng, sử dụng nạng hay di chuyển xung quanh khi bạn ngồi, hãy đảm bảo di chuyển mắt cá chân hoặc đầu gối bị thương của bạn thật cẩn thận. Không đặt bất kỳ trọng lượng nào lên hoặc vặn nó, vì điều đó sẽ làm trầm trọng thêm chấn thương thực sự. Nếu bạn vô tình đi trên nó hoặc di chuyển nó đột ngột, hãy phát ra tiếng động như thể bạn đang bị đau.
Bước 9. Đừng giả bị thương nặng, chẳng hạn như gãy chân
Những chấn thương lớn như gãy chân hoặc rách ACL thường phải bó bột, nẹp đầu gối đắt tiền và phải đi khám bác sĩ nhiều lần, tất cả đều khó có thể giả mạo chính xác. Thay vào đó, hãy để xảy ra những chấn thương nhẹ hơn mà bạn có thể tin tưởng để điều trị tại nhà, chẳng hạn như đau đầu gối hoặc bong gân mắt cá chân.
Bước 10. Đừng giả bị thương để kiện ai đó
Một số người giả bị thương để nhận trợ cấp tàn tật hoặc kiện một công ty mà họ không thích. Đây được coi là hành vi gian lận và nếu bị bắt, bạn có thể phải ngồi tù. Giả bị thương để nghỉ làm hoặc đi học là một chuyện, nhưng làm như vậy vì tiền là vi phạm pháp luật.
Phương pháp 2/4: Cách giả vờ bị đau ở cánh tay
Bước 1. Giả chấn thương cổ tay một chấn thương giả nhỏ nhưng hiệu quả
Giả chấn thương ở cổ tay là một chấn thương dễ xử lý hơn vì bạn vẫn có thể đi lại và đi lại bình thường. Tùy thuộc vào tay bạn giả vờ bị thương, bạn có thể chỉ cần viết hoặc sử dụng đồ bạc khác nhau. Đổ lỗi đau cổ tay giả của bạn là do chấn thương do va đập, do ngã trên bàn tay dang rộng của bạn, có thể gây bong gân và căng cơ. Giả vờ bị thương ở cánh tay. Giả chấn thương trên cánh tay của bạn là một chấn thương dễ xảy ra hơn. Tùy thuộc vào việc bạn giả vờ bị thương ở cánh tay nào, bạn có thể chỉ phải nghỉ học hoặc tập thể dục.
Tổn thương này có thể kéo dài 2-3 tuần
Bước 2. Giả vờ bị đau ở vai để thời gian hồi phục lâu hơn
Đối với chấn thương nghiêm trọng hơn, hãy nói rằng bạn đã kéo cơ vai của mình. Bạn có thể nói chấn thương là do ngã khó chịu ở nhà hoặc khi chơi thể thao. Thời gian để chữa lành cơ vai bị rách khác nhau, nhưng bạn có thể lên đến 6 tuần nếu cần.
Bước 3. Quấn cổ tay hoặc vai bằng băng thun
Quấn cổ tay hoặc vai bị thương của bạn sẽ giúp người khác nhắc nhở trực quan về vết thương của bạn. Lấy một cuộn băng thun, bạn có thể mua ở hiệu thuốc và quấn chặt quanh cổ tay hoặc vai của bạn. Đảm bảo rằng màng bọc vừa khít, nhưng không đủ chặt để cắt đứt lưu thông.
- Để quấn cổ tay, quấn băng quanh bàn tay và ngón cái lên giữa cẳng tay.
- Để quấn vai, quấn băng một lần quanh xương vai và cơ, sau đó kéo băng qua lưng và quanh nách đối diện và ngực của bạn. Lặp lại 1-2 lần nữa.
Bước 4. Chườm đá vết thương vài lần mỗi ngày
Đặt một túi đá hoặc một gói rau đông lạnh lên vết thương của bạn cứ sau 2-3 giờ, mỗi lần trong 15-20 phút. Làm điều này suốt cả ngày nếu bạn có thể, ngay cả ở trường học hoặc nơi làm việc. Quấn một chiếc khăn mỏng quanh nước đá để bảo vệ da không bị kích ứng.
- Trong ngày, bạn có thể bảo quản đá trong tủ đông tại nơi làm việc hoặc trong phòng khám của y tá nếu bạn đang ở trường.
- Để quấn đá lên vai một cách an toàn, hãy đặt túi vào vị trí và cố định bằng một miếng băng quấn chặt.
Bước 5. Đặt cánh tay của bạn trong một chiếc địu để làm cho vết thương của bạn dễ nhận thấy hơn
Bạn có thể mua một chiếc địu bằng vải đơn giản trực tuyến hoặc tại hầu hết các hiệu thuốc và cửa hàng tổng hợp lớn. Sử dụng nó trong ít nhất 2-3 tuần đầu tiên của vết thương để cho thấy mức độ nghiêm trọng của vết thương. Nó cũng phục vụ mục đích kép là nhắc bạn không sử dụng cánh tay “bị thương” của mình!
Bước 6. Cho thấy một chút đau khi bạn phải cử động cánh tay của mình
Nếu bạn phải cử động cổ tay hoặc vai tại bất kỳ điểm nào, hãy khéo léo thể hiện cơn đau của bạn bằng cách nhăn mặt và di chuyển chậm rãi và cẩn thận. Tuy nhiên, tránh sử dụng cánh tay của bạn càng nhiều càng tốt để nhắc nhở mọi người về chấn thương của bạn.
Nếu bạn đang giả vờ bị thương ở cổ tay hoặc vai trên tay viết của mình, bạn sẽ phải chuyển sang tay khác trong suốt thời gian “bị thương”
Phương pháp 3/4: Cách giả bị thương nhẹ ở đầu
Bước 1. Giả một chấn động nhẹ để tránh biểu hiện các triệu chứng cơ thể
Ưu điểm của việc làm giả một chấn động nhẹ là bạn sẽ không phải đi khập khiễng hoặc sử dụng nạng hoặc địu như khi bị chấn thương ở chân hoặc cánh tay. Thay vào đó, bạn sẽ phải thể hiện sự tổn thương của mình thông qua cách bạn nói chuyện và phản ứng với những điều nhất định.
Giả mạo chấn động cũng có nghĩa là bạn sẽ dành nhiều thời gian cho chính mình khi giả vờ trải qua quá trình hồi phục
Bước 2. Gọi điện đến cơ quan hoặc trường học để yêu cầu nghỉ một tuần hoặc lâu hơn
Các bác sĩ thường khuyến cáo những người bị chấn động não nên nghỉ làm hoặc nghỉ học, hoặc họ rút ngắn thời gian đi học hoặc ngày làm việc. Giải thích điều này với người sử dụng lao động hoặc trường học của bạn và xin nghỉ một chút thời gian. Nếu bạn không thể nghỉ cả ngày, hãy chỉ làm việc nửa ngày hoặc nghỉ cả ngày.
- Bạn cũng có thể yêu cầu giảm bớt khối lượng công việc ở trường hoặc cơ quan.
- Bạn cũng sẽ cần tránh hoạt động thể chất trong vài tuần.
Bước 3. Giả sử bạn bị chấn động do va đập đầu hoặc ngã nặng
Chấn động thường gây ra bởi một cú đánh vào đầu và thường do các môn thể thao tiếp xúc như bóng đá hoặc bóng đá. Tuy nhiên, nếu bạn không chơi một môn thể thao, bạn có thể nói rằng bạn bị chấn động do va đập đầu vào tường do tai nạn hoặc ngã và va chạm vào sàn.
Bước 4. Giả đau đầu vài lần một ngày
Ôm đầu và hơi nhăn mặt vì đau vài lần trong ngày. Nói ít hơn bình thường, xoa trán một chút rồi nhắm mắt lại cho thấy đầu rất đau.
- Nhức đầu thường do tiếng động nhẹ hoặc ồn ào gây ra, vì vậy bạn có thể giả đau đầu khi ở trong ánh sáng chói hoặc nơi ồn ào, chẳng hạn như nhà hàng hoặc vào giờ ăn trưa ở trường.
- Đừng ham nó quá, nếu không mọi người sẽ không coi trọng bạn. Giữ các dấu hiệu đau đầu của bạn một cách tinh tế và đơn giản, chỉ đề cập đến nó vài ngày một lần hoặc khi ai đó hỏi.
Bước 5. Than phiền về việc khó ngủ
Một cơn chấn động thường đi kèm với khó ngủ vào ban đêm. Hành động nhẹ nhàng hoặc mệt mỏi trong ngày và phàn nàn về sự mệt mỏi của bạn với đồng nghiệp, bạn học hoặc bạn bè nếu họ hỏi bạn đang cảm thấy thế nào.
Nếu bạn đang cố gắng giả một cơn chấn động nhẹ với người sống cùng bạn, hãy xoay người và xoay người nhiều khi bạn đang ngủ hoặc thậm chí đặt báo thức yên tĩnh để thức dậy vào ban đêm
Bước 6. Hành động như thể bạn đang gặp khó khăn khi tập trung
Cố gắng xuất hiện rải rác ở nơi làm việc hoặc trường học bằng cách để đôi mắt của bạn trôi đi khỏi công việc của bạn. Nếu ai đó nói tên bạn, hãy dành một chút thời gian để trả lời và giả vờ mất cảnh giác. Bạn thậm chí có thể làm việc chậm hơn hoặc giả vờ gặp khó khăn hơn trong các bài tập của mình để cho biết bạn đang ở mức nào sau cơn chấn động.
Bước 7. Nói chuyện nhẹ nhàng và đeo kính râm trong ánh sáng chói
Những người bị chấn động thường trở nên nhạy cảm hơn với ánh sáng hoặc tiếng ồn. Hãy đeo kính râm khi bạn ở bên ngoài hoặc thậm chí trong phòng sáng và nói nhẹ nhàng hơn bình thường, yêu cầu người khác làm như vậy. Tránh đến những nơi ồn ào như buổi hòa nhạc hoặc nhà hàng lớn và hạn chế thời gian tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
Bước 8. Không giả chấn động mạnh
Chấn thương sọ não không có gì phải đùa. Trong trường hợp xấu nhất, chấn động có thể dẫn đến tổn thương não hoặc thậm chí tử vong. Không bắt chước các triệu chứng của một chấn động nghiêm trọng, như nôn mửa, buồn ngủ hoặc nói lắp bắp, điều này sẽ gây ra sự lo lắng không cần thiết từ những người xung quanh bạn.
Bạn cũng có thể sẽ được đưa đến bệnh viện, nơi các bác sĩ sẽ biết bạn đang giả mạo
Phương pháp 4/4: Cách tạo vết bầm giả
Bước 1. Thêm một vết bầm tím giả để làm cho vết bong gân ở chân hoặc cánh tay trở nên đáng tin cậy
Nếu bạn đã quyết định rằng chấn thương giả của mình sẽ là bong gân hoặc căng ở mắt cá chân, đầu gối, cổ tay hoặc vai, đặc biệt là do va đập, thì việc thêm một vết bầm giả sẽ khiến chấn thương càng trở nên đáng tin cậy hơn. Giữ cho lớp trang điểm tinh tế và đáng tin cậy, đồng thời tránh thêm một lớp trang điểm giả, đẫm máu, trông sẽ quá nổi.
Bước 2. Mua đồ trang điểm tại một cửa hàng trang phục địa phương
Tìm phấn mắt màu đỏ, tím, xanh lá cây và vàng, má hồng, và phấn mắt hoặc cọ má hồng. Trang điểm trên sân khấu sẽ tạo ra vết bầm chân thật nhất, nhưng bạn cũng có thể sử dụng trang điểm cơ bản một cách tỉ mỉ.
- Một số cửa hàng trang phục cung cấp "bánh xe bầm tím", trong đó có tất cả các màu phấn mắt mà bạn sẽ cần để tạo ra vết bầm tím một cách thuyết phục.
- Phấn mắt dạng kem hoạt động tốt hơn dạng bột, nhưng có thể sử dụng được.
Bước 3. Che vùng có vết thâm bằng phấn mắt hoặc má hồng màu đỏ
Dùng cọ tán đều phấn mắt. Thêm phấn mắt màu tím xung quanh các cạnh của "vết thâm" của bạn và trộn với phấn má hồng hoặc cọ bột. Trộn sẽ giúp vết bầm trông giống như bên trong da hơn là ở trên nó.
Làm cho một số phần của vết bầm đỏ hơn những phần khác để có vẻ ngoài không đồng đều, chân thực
Bước 4. Đắp một vòng màu xanh lá cây đậm hoặc xanh lam xung quanh mép vết thâm
Sử dụng cọ để pha trộn lớp trang điểm để có sự chuyển tiếp liền mạch giữa các màu. Nếu bạn đang sử dụng màu xanh lá cây, hãy thêm các vệt màu vàng gần các cạnh. Hãy để các mép không đều nhau, vì một vết bầm ngay ngắn hoặc đối xứng sẽ trông kém đáng tin cậy hơn.
Bước 5. Làm vết thâm sau cùng bằng một bàn chải nhẹ dạng bột và xịt định hình
Bạn muốn vết bầm của mình tồn tại suốt cả ngày để không phải lo lắng về việc nó sẽ bong ra hoặc tái xuất hiện. Để đảm bảo giữ nguyên, hãy đánh một chút phấn phủ lên vết thâm. Sau đó, sử dụng bình xịt định hình để xi măng tất cả vào đúng vị trí.
Tránh chạm vào vết bầm trong suốt cả ngày. Điều này không chỉ trông thực tế hơn - bạn sẽ không muốn chạm vào vết bầm tím đau đớn - mà còn giúp giữ lớp trang điểm của bạn vào đúng vị trí
Bước 6. Giữ vết bầm của bạn trong một đến hai tuần
Đây là khoảng thời gian các vết bầm tím mất khoảng thời gian để chữa lành. Khi các tuần tiến triển, hãy thu nhỏ phần màu tím đỏ và để phần màu vàng xanh từ từ tiêu biến vết bầm. Khi phần màu tím đỏ đã biến mất hoàn toàn, hãy thu nhỏ vết bầm màu vàng xanh cho đến khi nó dần biến mất.
Vết bầm tím gây đau đớn, nên nhăn mặt hoặc nao núng nếu bạn hoặc người khác chạm vào
Lời khuyên
- Nếu trường học hoặc chủ lao động của bạn yêu cầu giấy báo của bác sĩ để nghỉ việc, đừng giả bị thương. Không bác sĩ nào sẽ miễn trừ cho bạn đối với những cơn đau giả.
- Nếu ai đó nhận ra rằng bạn đang giả dối, hãy trung thực và tuân theo lời nói dối của bạn. Tiếp tục mưu mẹo của bạn sẽ không tái thuyết phục họ rằng chấn thương của bạn là có thật.
- Nếu bạn đi khập khiễng quá nhiều, bạn thực sự có thể bị thương. Hãy thử đi nạng nếu bạn thực sự cần giả chấn thương.
- Đừng làm giả lặp đi lặp lại những điều tương tự, nếu không cha mẹ bạn sẽ nghi ngờ.
- Đừng ngừng rên rỉ về việc bạn sẽ đau như thế nào, ngay cả khi bố mẹ bạn nói rằng bạn sẽ ổn. Nếu không, họ có thể nghi ngờ và bạn có thể sẽ không thể thực hiện lại thủ thuật này.
- Nếu bạn là nữ và đang có kinh, bạn có thể giả bị chuột rút để bỏ qua một hoặc hai ngày học, tập gym, làm việc, v.v.
Cảnh báo
- Không sử dụng thuốc giảm đau khi bạn đang bị thương.
- Đảm bảo rằng bạn không làm tổn thương hoặc gây bất tiện cho người khác bằng cách làm giả vết thương của bạn.
- Đừng bao giờ giả bị thương để kiện ai đó. Đây là hành vi gian lận và sẽ phải ngồi tù.
- Không giả chấn thương nhiều hơn một lần, đặc biệt là trong vòng 1 năm. Những người khác sẽ bắt đầu nắm bắt và sẽ không tin tưởng bạn nếu bạn thực sự bị tổn thương.
