Hokey-Pokey, hay Hokey-Cokey như nó còn được gọi là ở Anh, là một điệu nhảy tập thể cũ, nhưng vẫn còn phổ biến ở nhiều quốc gia nói tiếng Anh. Nó thường được sử dụng như một bài tập gắn kết giữa trẻ sơ sinh, trẻ mới biết đi hoặc trại viên nhỏ tuổi, nhưng người lớn và trẻ em ở mọi lứa tuổi đều có thể yêu thích. Tất cả những gì bạn cần làm là học bài hát và các bước nhảy kèm theo và bạn sẽ nhanh chóng thực hiện được bài hát Hokey Pokey!
Các bước
Phần 1/2: Khiêu vũ
Bước 1. Đứng thành vòng tròn với các vũ công khác
Điệu nhảy này theo truyền thống được thực hiện với mọi người đứng thành vòng tròn, có đủ khoảng trống giữa mỗi người để mọi người có thể di chuyển xung quanh mà không va vào nhau. Bạn nên có chiều dài khoảng một sải tay giữa bạn và những người ở hai bên bạn.
Tuy nhiên, nếu bạn đang biểu diễn điệu nhảy cho khán giả, thì tất cả các vũ công sẽ đứng quay mặt về phía trước, thành nhiều hàng so le nhau nếu cần, để mọi người có thể nhìn thấy động tác của bạn
Bước 2. Đặt chân phải của bạn vào
Khi lời bài hát đầu tiên đi, "Bạn đặt chân phải của bạn vào". Đơn giản chỉ cần đặt bàn chân phải đó ra trước mặt bạn và để nó treo cách sàn vài inch hoặc chỉ cần di chuyển nó ra trước mặt bạn và hướng bàn chân của bạn xuống sàn. Bạn có thể giữ tay trên hông hoặc ở hai bên. Hầu hết mọi người thích hát bài hát cùng với thực hiện các động tác, vì vậy bạn có thể tham gia hát! Điều này có thể giúp bạn tiếp thêm năng lượng và giúp bạn dễ dàng nhớ những động tác cần làm tiếp theo.
Bước 3. Đưa chân phải của bạn ra ngoài
Khi lời bài hát tiếp theo, “Bạn đưa chân phải ra ngoài.” Chỉ cần lấy chân đó và di chuyển nó trở lại vị trí ban đầu, bên cạnh bàn chân còn lại của bạn.
Bước 4. Đặt chân phải của bạn vào và lắc đều
Khi các từ tiếp theo diễn ra, "Bạn đặt chân phải của mình vào và bạn lắc đều." Bây giờ, chỉ cần đặt chân phải đó vào một lần nữa và lắc qua lại, lên và xuống, hoặc theo cách nào bạn muốn lắc.. Chỉ cần đảm bảo giữ thăng bằng!
Bước 5. Làm trò hokey pokey và xoay người lại
Khi lời bài hát tiếp theo xuất hiện, "You do hokey pokey and you come back to …" Bây giờ, bạn có thể đặt từng cánh tay ra và lên ở hai bên của bạn một góc 90 độ, chỉ các ngón tay của cả hai tay và lắc chúng lên và xuống khi bạn xoay người lại. Quá trình này chỉ mất vài giây, vì vậy hãy đảm bảo theo kịp các vũ công đồng nghiệp của bạn!
Bước 6. Vỗ tay vào lời bài hát, "Đó là tất cả những gì về! "Sau khi xoay người xong, bạn chỉ cần vỗ tay một hoặc hai lần ở những lời bài hát này. Đối với một biến thể, bạn có thể vỗ tay xuống đầu gối.
Xin chúc mừng! Bạn đã hoàn thành một chu kỳ đầy đủ của hokey pokey - bây giờ, bạn sẽ lặp lại những chuyển động tương tự này với các bộ phận khác nhau của cơ thể cho đến khi bài hát kết thúc
Bước 7. Đặt chân trái của bạn vào
Làm theo lời bài hát, "Bạn đặt chân trái của bạn vào." Bây giờ, đặt chân trái của bạn vào, cách trước mặt bạn vài bước chân. Bạn có thể hướng nó hoặc để nó lơ lửng cách mặt đất vài feet; lặp lại bất cứ điều gì bạn đã làm với chân trái của bạn.
Bước 8. Đưa chân trái của bạn ra ngoài
Thực hiện theo lời bài hát, “Bạn đưa chân trái ra ngoài.” Bây giờ, chỉ cần di chuyển chân trái của bạn trở lại vị trí ban đầu.
Bước 9. Đặt chân trái của bạn vào và lắc đều
Hãy làm theo lời bài hát, "Bạn đưa chân trái vào và lắc đều." Bây giờ, chỉ cần đưa chân trái ra trước mặt và lắc nhiều như bạn muốn!
Bước 10. Làm trò hokey pokey và xoay người lại
Hãy làm theo những lời, "Bạn làm trò chó ngựa và bạn quay lại chính mình." Đơn giản chỉ cần thực hiện lại điệu nhảy hokey pokey và xoay người theo vòng tròn để bạn lại hướng về phía trước khi các từ kết thúc.
Bước 11. Vỗ tay vào lời bài hát, "Đó là tất cả những gì về! "Sau khi xoay người xong, bạn chỉ cần vỗ tay một hoặc hai lần ở những lời bài hát này. Đối với một biến thể, bạn có thể vỗ tay xuống đầu gối.
Bước 12. Đặt tay phải của bạn vào
Khi lời đầu tiên của bài hát, "Bạn đưa tay phải vào …" Chỉ cần cúi xuống một chút và đặt tay phải của bạn vào giữa vòng tròn hoặc ra trước mặt bạn. Bạn có thể để cánh tay còn lại ở bên cạnh hoặc giữ nó trên hông, tùy thuộc vào quyết định của bạn và nhóm. Nó đơn giản mà.
Bước 13. Đưa tay phải của bạn ra ngoài
Theo bài hát, "Bạn đưa tay phải ra …" Bây giờ, hãy nắm lấy tay phải đó và đặt nó trở lại bên cạnh bạn hoặc ra bên cạnh bạn. Chỉ cần phóng đại động tác một chút. Một lần nữa, giữ tay trái của bạn ở bên cạnh hoặc ở hông của bạn, tùy thuộc vào vị trí của nó trước đó.
Bước 14. Đặt tay phải của bạn vào
Khi bài hát đi, "Bạn đưa tay phải vào …" Chỉ cần làm chính xác những gì bạn đã làm trước đó bằng tay phải của mình.
Bước 15. Lắc tất cả về
Tiếp theo, bài hát nói, "Và bạn lắc tất cả." Điều này chỉ có nghĩa là bạn lắc bàn tay đó lên và xuống, từ bên này sang bên kia, hoặc bất cứ cách nào bạn muốn lắc nó. Bạn có thể điên cuồng một chút và thực sự lắc lên xuống, tùy thuộc vào mức năng lượng của bạn!
Bước 16. Thực hiện động tác hokey pokey và xoay người lại
Thực hiện theo các lời, "Bạn làm chú chó ngựa và bạn quay lại chính mình" và thực hiện trò chơi chó ngựa và quay lại một lần nữa.
Bước 17. Vỗ tay vào lời bài hát, "Đó là tất cả những gì về! "Sau khi xoay người xong, bạn chỉ cần vỗ tay một hoặc hai lần ở những lời bài hát này. Đối với một biến thể, bạn có thể vỗ tay xuống đầu gối.
Bước 18. Đưa tay trái vào
Làm theo lời, "Bạn đưa tay trái vào." Đặt tay trái ra trước mặt.
Bước 19. Đưa tay trái của bạn ra ngoài
Làm theo lời, "Bạn đưa tay trái của bạn ra." Chỉ cần di chuyển tay trái của bạn trở lại "vào" và đưa nó về vị trí ban đầu hoặc để nó di chuột lên phía trên bên trái của bạn một chút.
Bước 20. Đưa tay trái vào và lắc đều
Hãy làm theo lời, “Bạn đưa tay trái vào và lắc hết cỡ.” Đơn giản chỉ cần đặt bàn tay đó vào lại và lắc theo mức độ bạn muốn.
Bước 21. Làm trò hokey pokey và xoay người lại
Thực hiện theo các lời, "Bạn làm chú chó ngựa và bạn quay lại chính mình" và thực hiện trò chơi chó ngựa và quay lại một lần nữa.
Bước 22. Vỗ tay vào lời bài hát, "Đó là tất cả những gì về! "Sau khi xoay người xong, bạn chỉ cần vỗ tay một hoặc hai lần ở những lời bài hát này. Đối với một biến thể, bạn có thể vỗ tay xuống đầu gối.
Bước 23. Đặt toàn bộ bản thân của bạn vào
Làm theo lời, "Bạn đặt toàn bộ bản thân vào", và nhảy xung quanh một bàn chân vào giữa vòng tròn hoặc nghiêng người về phía trước. Đây là "bộ phận cơ thể" cuối cùng mà bạn sẽ di chuyển trong quá trình vận động của hokey pokey, bất kể biến thể nào có thể xảy ra trước nó!
Bước 24. Đặt toàn bộ bản thân của bạn ra ngoài
Làm theo những lời, "Bạn đặt toàn bộ bản thân của bạn ra ngoài." Bây giờ, chỉ cần nhảy trở lại vị trí ban đầu của bạn hoặc ngả người trở lại vị trí ban đầu, tùy thuộc vào những gì bạn đã làm để "đặt toàn bộ bản thân vào."
Bước 25. Đặt toàn bộ bản thân của bạn vào và lắc lư tất cả
Hãy làm theo những lời, "Bạn đặt toàn bộ bản thân mình vào và bạn lắc lư tất cả." Chỉ cần di chuyển cơ thể của bạn từ bên này sang bên kia, di chuyển bàn tay của bạn lên và xuống ở hai bên của bạn. Bạn có thể hạ thấp và nâng cao cơ thể của mình, shimmy, chỉ tay hoặc thực sự làm bất cứ điều gì bạn muốn làm để "rung chuyển tất cả" một lần cuối cùng!
Bước 26. Làm trò hokey pokey và xoay người lại
Thực hiện theo các lời, "Bạn làm chú chó ngựa và bạn quay lại chính mình" và thực hiện trò chơi chó ngựa và quay lại một lần nữa.
Có một số biến thể của phần cuối của điệu nhảy này lặp lại các từ "Đó là tất cả những gì về" thêm một thời gian cho một đêm chung kết lớn
Bước 27. Vỗ tay vào lời bài hát, "Đó là tất cả những gì về! "Sau khi xoay người xong, bạn chỉ cần vỗ tay một hoặc hai lần ở những lời bài hát này. Đối với một biến thể, thay vào đó, bạn có thể vỗ tay xuống đầu gối. Xin chúc mừng-bạn đã hoàn thành! Lặp lại nhiều lần nếu bạn muốn như thế nào cho đến khi niềm vui tắt!
Phần 2 của 2: Làm chủ chú chó săn ngựa
Bước 1. Học bài hát
Nếu bạn thực sự muốn trở thành một chuyên gia về Hokey Pokey, thì bạn nên biết bài hát trước khi bắt đầu khiêu vũ. Điều này sẽ giúp bạn có định hướng về những việc cần làm tiếp theo với cơ thể của mình, và nó cũng sẽ giúp bạn vui hơn khi thực hiện điệu nhảy! Mặc dù các từ thay đổi một chút tùy thuộc vào vị trí và người bạn đang hát chúng, nhưng đây là những gì bạn nên biết:
-
-
- Bạn đặt chân phải của bạn vào
- Bạn đưa chân phải của bạn ra ngoài
- Bạn đặt chân phải của bạn vào
- Và bạn lắc tất cả về
- Bạn làm con ngựa hokey
- Và bạn tự xoay chuyển mình
- Tất cả là như thế đấy!
- Bạn đặt chân trái của bạn vào
- Bạn đưa chân trái ra ngoài
- Bạn đặt chân trái của bạn vào
- Và bạn lắc tất cả về
- Bạn làm con ngựa hokey
- Và bạn tự xoay chuyển mình
- Tất cả là như thế đấy!
- Bạn đặt tay phải của bạn vào
- Bạn đưa tay phải ra
- Bạn đặt tay phải của bạn vào
- Và bạn lắc tất cả về
- Bạn làm con ngựa hokey
- Và bạn tự xoay chuyển mình
- Tất cả là như thế đấy!
- Bạn đặt tay trái của bạn vào
- Bạn đưa tay trái ra
- Bạn đặt tay trái của bạn vào
- Và bạn lắc tất cả về
- Bạn làm con ngựa hokey
- Và bạn tự xoay chuyển mình
- Tất cả là như thế đấy!
- Bạn đặt toàn bộ bản thân vào
- Bạn đặt toàn bộ bản thân của bạn ra
- Bạn đặt toàn bộ bản thân của bạn vào
- Và bạn lắc tất cả về
- Bạn làm con ngựa hokey
- Và bạn tự xoay chuyển mình
- Tất cả là như thế đấy!
-
Bước 2. Thêm các biến thể
Mặc dù phiên bản ở đây chỉ sử dụng cánh tay, bàn chân và toàn bộ cơ thể, bạn có thể thêm nhiều biến thể cho điệu nhảy này tùy thích, miễn là bạn vẫn kết thúc với toàn bộ cơ thể. Sau khi hoàn thành cánh tay và chân, bạn cũng có thể thêm các bộ phận cơ thể khác, chẳng hạn như đặt mũi, vai, đầu gối, khuỷu tay hoặc thậm chí cả mông của bạn vào hỗn hợp!
- Bạn cũng cần lưu ý rằng, trong một số phiên bản của bài hát, cánh tay đi trước chân. Tuỳ bạn!
- Trong một số phiên bản của bài hát, lời bài hát có nội dung "Bạn bỏ [bộ phận cơ thể] của mình ra", thực ra là "Bạn cởi [bộ phận cơ thể] của mình ra".
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Có một số bản cover của bài hát, nhiều bản với những động thái khác nhau được thể hiện trong đó. Mặc dù bạn thường sử dụng tất cả các bộ phận cơ thể được liệt kê ở trên, một số bộ phận có thể không cần thiết tùy thuộc vào phiên bản bạn tập. Hãy lưu ý rằng bạn có thể phải điều chỉnh các động tác nếu bài hát bạn nhảy khác với bài bạn đã tập.
- Đừng quên mặc quần áo phù hợp khi thực hiện một điệu nhảy như vậy. Và trượt băng nếu bạn đang ở sân trượt patin.
