Miếng đệm đầu gối là một phần quan trọng của hầu hết các thiết bị thể thao và có thể hữu ích cho nhiều sở thích và hoạt động xung quanh nhà. Tuy nhiên, chúng có thể nhanh chóng bốc mùi và bẩn, đặc biệt là do mồ hôi, vì vậy tốt nhất bạn nên làm sạch chúng ít nhất 1-2 tuần một lần. Bạn có thể dễ dàng làm sạch miếng đệm đầu gối của mình bằng máy giặt hoặc bằng tay nếu chúng quá lớn để vừa với máy.
Các bước
Phương pháp 1/3: Sử dụng máy giặt
Bước 1. Đặt miếng đệm đầu gối vào túi giặt lưới
Túi sẽ giúp giữ an toàn cho miếng đệm của bạn và tránh cho chúng bị rối với các vật dụng khác trong máy giặt. Đảm bảo rằng túi đã được đóng lại và mọi miếng dán hoặc Velcro trên miếng đệm đều được giữ chặt.
- Nếu bạn không chắc chắn, hãy kiểm tra thẻ chăm sóc bên trong miếng đệm để xác nhận rằng miếng đệm của bạn có thể được giặt bằng máy. Có thể an toàn giặt hầu hết các miếng đệm trong máy giặt miễn là chúng vừa với lồng giặt.
- Nếu không có túi giặt, bạn có thể sử dụng một chiếc áo gối dự phòng làm túi bảo vệ tạm thời cho miếng đệm.
Bước 2. Giặt chúng với một lượng nhỏ đồ giặt hoặc đồ thể thao khác
Cố gắng tránh giặt nhiều quần áo chỉ với miếng đệm của bạn vì chúng có thể va vào nhau hoặc làm hỏng máy giặt. Thay vào đó, hãy cho một lượng nhỏ áo phông hoặc quần áo khác vào máy giặt cho đến khi đầy một nửa.
- Nếu bạn sử dụng chúng cho một môn thể thao, hãy giặt miếng đệm của bạn với đồng phục hoặc quần áo tập để giữ tất cả các thành phần lại với nhau.
- Tránh đặt đồ giặt mỏng manh vào máy giặt với miếng đệm đầu gối của bạn.
Bước 3. Thêm một lượng nhỏ bột giặt nhẹ vào máy giặt
Đổ lượng bột giặt vừa đủ cho một nửa quần áo vào máy. Điều này đủ để làm sạch miếng đệm và quần áo mà không làm hỏng chất liệu.
- Đảm bảo bột giặt không chứa chất tẩy trắng, có thể tẩy màu trên một số miếng đệm đầu gối.
- Nếu miếng đệm của bạn đặc biệt có mùi hôi, bạn có thể thêm một nắp giấm trắng vào máy để trung hòa mùi.
Bước 4. Chọn cài đặt “nước lạnh” và “nhẹ nhàng” và nhấn bắt đầu
Nước lạnh giúp trung hòa mùi hôi và tiêu diệt vi khuẩn mồ hôi, và chu trình nhẹ nhàng sẽ giúp miếng đệm không bị hư hại. Tìm các tùy chọn này trên bảng điều khiển của máy giặt và đảm bảo rằng chúng đã được chọn trước khi bắt đầu chu trình.
Nếu bạn không thể tìm thấy chu kỳ "nhẹ nhàng", hãy thử tìm một tùy chọn "tinh tế" trên bảng điều khiển
Bước 5. Lấy các miếng đệm ra khỏi máy giặt và treo chúng cho khô
Khi chu kỳ kết thúc, hãy lấy các miếng đệm ra khỏi túi lưới và treo chúng lên để khô trong ít nhất 6 giờ. Nếu có thể, hãy phơi chúng dưới ánh nắng mặt trời, điều này giúp tiêu diệt hết vi khuẩn còn sót lại trong miếng đệm.
- Ngoài ra, bạn có thể đặt chúng trên một bề mặt phẳng để làm khô. Nếu bạn phơi chúng để khô, hãy nhớ lật chúng lại để đảm bảo rằng cả hai mặt của tấm lót đều khô.
- Tránh cho các miếng đệm vào máy sấy vì điều này có thể làm cho chất liệu bị co lại hoặc cong vênh, khiến chúng không vừa vặn.
Phương pháp 2/3: Giặt miếng đệm đầu gối bằng tay
Bước 1. Đổ đầy nước nóng vào bồn tắm hoặc bồn tắm tiện ích khoảng một nửa
Đảm bảo nước nóng nhưng bạn vẫn có thể thoải mái đặt tay vào. Nước nóng sẽ giúp miếng đệm giải phóng chất bẩn và vi khuẩn ít bị kích động hơn.
- Đây là một kỹ thuật tuyệt vời để giặt miếng đệm đầu gối lớn hơn không vừa với máy giặt, chẳng hạn như miếng đệm khúc côn cầu.
- Sử dụng nước nóng khi giặt tay sẽ giúp công việc của bạn trở nên dễ dàng hơn vì vải sẽ dễ tiết ra vết bẩn hơn. Tuy nhiên, nếu lo lắng về màu vải sẫm hơn bị chảy ra nước, bạn có thể sử dụng nước lạnh hơn.
Bước 2. Thêm bột giặt và giấm trắng vào nước
Sử dụng khoảng 1⁄4 một cốc (59 mL) bột giặt và một nắp giấm trắng để giúp làm sạch miếng đệm. Sau đó, xoáy tay quanh lồng giặt để trộn bột giặt vào nước.
Nếu không có giấm trắng, bạn có thể sử dụng một lọ thuốc tẩy an toàn cho màu sắc để thay thế
Bước 3. Đặt miếng đệm đầu gối vào nước và xoáy chúng xung quanh để thấm nước
Đẩy nhào vào nước cho đến khi chúng thấm nước. Sau khi chúng chìm hoàn toàn, hãy di chuyển chúng xung quanh lồng giặt để bắt chước chuyển động của máy giặt.
- Đừng lo lắng nếu có vẻ như có nhiều bụi bẩn chảy ra từ miếng đệm! Đôi khi, chúng có thể thấm nhiều mồ hôi hơn bạn nhận ra.
- Nếu miếng đệm vẫn còn mùi sau khi xoáy chúng trong 5 phút, hãy cho thêm một nắp giấm vào nước.
Bước 4. Để các miếng đệm ngâm trong hỗn hợp ít nhất 30 phút
Sau khoảng 5 phút xoáy miếng đệm trong nước, dừng lại và để chúng nghỉ trong nước. Điều này cho phép các chất làm sạch ngấm vào giữa miếng đệm và ngăn vi khuẩn phát triển ở những nơi khó làm sạch hơn.
Đối với những miếng đệm thực sự bẩn, bạn có thể cần xả nước và đổ đầy nước nóng vào lồng giặt sau khi chất bẩn và vi khuẩn được giải phóng. Để các miếng đệm trong lồng giặt khi bạn đổ đầy nước và nhớ thêm chất tẩy rửa, giấm hoặc thuốc tẩy
Bước 5. Rửa sạch từng miếng đệm bằng nước chảy
Sau khi các miếng đệm đã ngâm trong nước, hãy xả nước trong bồn tắm và cho chúng chạy dưới vòi nước nóng và sạch. Bóp miếng đệm thường xuyên để đẩy nước ra khỏi bọt và lấy chúng ra khỏi lồng giặt sau khi nước trong.
Nếu mất hơn 1-2 phút để nước trong, bạn có thể cần ngâm miếng đệm trong nước giặt và nước trong 30 phút nữa để đảm bảo chúng sạch. Trừ khi các miếng đệm vẫn còn mùi nặng, bạn không cần phải ngâm chúng trong giấm
Bước 6. Dùng khăn thấm nước và treo lên để khô trong 6 giờ
Gấp các miếng đệm vào một chiếc khăn sạch và ấn vào chúng vài lần để loại bỏ hết nước thừa. Sau đó, treo chúng lên dây phơi để khô ít nhất 6 giờ, tốt nhất là phơi nắng. Ánh nắng mặt trời sẽ giúp diệt khuẩn, miếng đệm sẽ nhanh khô hơn.
- Nếu không có dây phơi, bạn có thể đặt miếng đệm trên mặt phẳng, nơi thoáng khí. Hãy chắc chắn rằng bạn lật chúng sau khoảng 3 giờ để đảm bảo rằng cả hai mặt khô đều.
- Không đặt miếng đệm đầu gối vào máy sấy. Nhiệt độ quá cao có thể làm cho vật liệu bị co lại hoặc cong vênh, làm cho miếng đệm không an toàn.
Phương pháp 3/3: Giữ sạch miếng đệm đầu gối
Bước 1. Giặt miếng đệm đầu gối của bạn 1-2 tuần một lần
Để giữ cho chúng luôn thơm tho và không có vi khuẩn có hại, hãy cố gắng giặt đệm đầu gối của bạn thường xuyên. Nếu bạn đang sử dụng chúng hàng ngày cho các hoạt động mạnh, hãy rửa chúng thường xuyên hơn, như mọi ngày.
Nếu bạn không sử dụng miếng đệm đầu gối thường xuyên, hãy giặt chúng khi cần thiết khi sử dụng
Bước 2. Lật miếng đệm đầu gối từ trong ra ngoài sau khi sử dụng
Để khử mùi hôi và giúp miếng đệm thông thoáng, hãy lật miếng lót từ trong ra ngoài ngay sau khi mặc. Nếu bạn đang sử dụng chúng cho một môn thể thao, hãy để chúng bên ngoài túi tập thể dục của bạn để không có mùi. Hãy để chúng khô ít nhất 6 giờ trước khi bạn đặt chúng vào túi hoặc mặc lại.
Nếu bạn đặt miếng đệm đầu gối trong một chiếc túi để mang theo chúng, hãy nhớ để lại một khoảng hở trong túi để hoạt động như một lỗ thông hơi. Điều này sẽ giúp không khí lưu thông và ngăn chúng trở nên quá nặng mùi
Bước 3. Dùng bình xịt chống vi khuẩn xịt vào đệm đầu gối khô để ngăn ngừa mẩn ngứa
Sau khi bạn cởi miếng đệm đầu gối, hãy xịt chúng bằng bình xịt chống vi khuẩn, có thể tìm thấy ở hầu hết các hiệu thuốc hoặc trong khu vực sơ cứu của cửa hàng tạp hóa.
Đối với các tấm lót được tráng bằng nhựa hoặc cao su, bạn có thể lau chúng bằng khăn lau chống vi khuẩn để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn
Bước 4. Xoay giữa 2 bộ đệm đầu gối nếu bạn sử dụng chúng thường xuyên
Đối với các vận động viên, bạn nên đầu tư thêm một bộ đệm đầu gối để mặc trong khi các miếng đệm khác của bạn đang bị khô. Điều này có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng hoặc phát ban trên da của bạn ở những vùng tiết mồ hôi, như sau đầu gối.
