Triball là một biến thể thú vị của công thức bóng chuyền tiêu chuẩn bao gồm 3 đội và 3 lưới. Mỗi trò chơi kéo dài khoảng 15 phút, làm cho nó trở thành một trò chơi có nhịp độ nhanh so với trò chơi cổ điển có thể chơi trên cát hoặc cỏ. Nếu bạn có một số bạn bè sẵn sàng chơi, tất cả những gì bạn cần làm là giăng lưới và tìm hiểu các quy tắc!
Các bước
Phần 1/2: Thiết lập Nets của bạn
Bước 1. Trải phẳng lưới 3 chiều đã gắn sẵn và các cọc thành hình chữ "Y"
Tìm một khu vực cho phép ít nhất 20 feet (6,1 m) giữa các tòa án và bất kỳ đối tượng nào khác. Mở rộng mỗi lưới ra ngoài từ trụ giữa-một thẳng xuống và các lưới còn lại ở phía trên bên phải và phía trên bên trái của vị trí của bạn. Đảm bảo rằng kết quả cuối cùng là hình chữ "Y".
Trước khi kéo dài các tấm lưới, hãy đảm bảo rằng mỗi tấm lưới được gắn chặt vào trụ giữa. Nếu họ bị mất, lưới sẽ dễ bị rơi xuống và phá hỏng trò chơi của bạn
Bước 2. Gắn trụ giữa của lưới 3 chiều vào cát hoặc cỏ
Đặt cực trung tâm vào đĩa bố trí đi kèm với bộ ba bóng của bạn. Nhấn mạnh nó xuống cát hoặc cỏ trong khi giữ nó thẳng đứng. Sau đó, nhẹ nhàng di chuyển nó sang trái và phải để đảm bảo nó ổn định.
Điều chỉnh lưới theo đĩa bố trí để đảm bảo chúng ở vị trí thích hợp
Bước 3. Móc các kẹp xoay trên đường kẻ vào viền mắt ngoài cực
Mỗi cực bên ngoài có một vòng tròn lớn trên đỉnh. Mở đầu của 1⁄4 kẹp xoay đường viền inch (0,64 cm) và gắn chúng vào các thanh răng trên mỗi cực bên ngoài.
Mỗi cực bên ngoài phải có một đường kẻ được gắn vào nó để hỗ trợ
Bước 4. Tiếp đất từng đường kẻ từ 8 đến 10 feet (2,4 đến 3,0 m) từ các cọc bên ngoài bằng cách sử dụng cọc thép rèn
Nhờ một người bạn giữ thẳng đứng cực bên ngoài trong khi bạn xác định vị trí vòng dây ở cuối đường kẻ của nó. Đặt một cọc thép rèn 10 inch (25 cm) qua vòng cuối và giữ nó ở một góc về phía sân. Giữ cố định và đập nó xuống đất bằng vồ hoặc dùng tay ấn vào.
- Đảm bảo rằng mỗi đường kẻ tạo một góc khoảng 45 độ so với cực bên ngoài.
- Đừng thắt chặt đường dây chỉ được nêu ra!
- Đảm bảo các cực bên ngoài thẳng đứng trong quá trình này.
Bước 5. Siết chặt các đường kẻ trên các cọc lưới để có độ căng tối đa
Sau khi kết nối mỗi đường kẻ với các cực bên ngoài, bạn đã sẵn sàng để đảm bảo chúng có lực căng bằng nhau. Di chuyển đế của mỗi cột lưới 18 inch (46 cm) về phía giữa sân. Bây giờ, hãy nhờ một người bạn kéo vòng căng dây xuống khi bạn nhẹ nhàng di chuyển cột thẳng đứng trở lại vị trí.
Đảm bảo mỗi đường kẻ được thắt chặt với độ căng bằng nhau. Vặn lại bất kỳ chỗ nào lỏng hơn hoặc chặt hơn những chỗ khác
Phần 2 của 2: Chơi Triball
Bước 1. Chia người chơi thành 3 đội, mỗi đội từ 4 đến 6 người
Đặt một đội vào mỗi phần trong số 3 phần được tạo bởi lưới bóng chuyền. Quyết định luân phiên giao bóng bằng cách đánh số thứ tự từng người chơi theo thứ tự giao bóng theo thứ tự thời gian của họ. Hãy nhớ rằng tất cả người chơi phải duy trì luân phiên và vị trí giao bóng giống nhau. Hãy thử chia đội dựa trên kỹ năng chơi bóng chuyền để mọi người cùng vui!
- Cầu thủ dự bị có thể thay cầu thủ sau mỗi hiệp đấu. Những người chơi này phải có cùng vị trí với người chơi rời khỏi trò chơi.
- Nếu bạn đang thi đấu cạnh tranh, hãy chia đều các đội dựa trên giới tính. Đối với đội có 5 người chơi, ít nhất phải có 2 người là nữ. Đội nào có 6 đấu thủ thì ít nhất phải có 3 nữ.
Bước 2. Quyết định đội nào giao bóng trước bằng cách tung đồng xu 3 lần
Với 3 đội để lựa chọn, việc tung đồng xu 3 lần sẽ mang lại cho mỗi đội cơ hội chiến thắng như nhau. Nếu kết quả là đầu, sấp, sấp thì đội đầu tiên giao bóng trước. Nếu kết quả là sấp, ngửa, sấp thì hai đội giao bóng trước. Và nếu kết quả là sấp, sấp, ngửa thì đội thứ ba giao bóng trước.
Nếu kết quả của 3 lần lật đồng xu là bất kỳ sự kết hợp nào khác giữa đầu và đuôi, hãy bắt đầu lại
Bước 3. Giao bóng vào khu vực của đối phương từ phía sau đường giao bóng
Đường giao bóng nằm ngay sau trung tâm của mỗi khu vực đội. Ước tính đường thẳng và đánh dấu nó trên cát hoặc cỏ bằng cách sử dụng một lá cờ để có độ chính xác. Giữ quả bóng ngang tầm mắt bằng tay yếu của bạn và đặt tay đánh của bạn lên trên. Ném bóng lên phía trên, kéo cánh tay đánh của bạn về phía sau hết mức có thể và xoay nó vào bóng.
- Đừng làm theo suốt quá trình bạn xoay người với quả bóng - hãy dừng chuyển động khi tay bạn chạm vào quả bóng.
- Ném bóng vừa đủ cao để tay đánh của bạn tiếp xúc với quả bóng theo quỹ đạo của cú xoay hướng xuống.
Bước 4. Trả bóng nếu đội của bạn nhận được bóng
Sau khi bóng được giao, trò chơi bắt đầu. Người chơi có thể chuyền, đặt và đánh bóng cho đến khi nó đáp xuống khu vực của một đội. Sau khi bóng đến khu vực của đội khác, gắn điểm từ điểm của họ và trả bóng cho đội thích hợp.
Người chơi được phép chạy ra ngoài giới hạn để đánh bóng để ngăn chặn nó tiếp đất
Bước 5. Chuyền bóng giữa các cầu thủ để phối hợp chiến lược của bạn
Để chuyền bóng, sử dụng cẳng tay làm bệ đỡ để bóng tiếp xúc với bóng cao hơn cổ tay khoảng 2 đến 6 inch (5,1 đến 15,2 cm). Giữ chân của bạn rộng hơn vai một chút và đầu gối của bạn hơi cong. Nắm chặt bàn tay yếu ớt của bạn thành nắm đấm và đặt ngón tay cái lên trên bàn tay đó. Bây giờ, che nắm đấm của bạn bằng bàn tay đánh của bạn, đảm bảo rằng các ngón tay cái của bạn cạnh nhau và cánh tay của bạn thẳng với nhau.
- Giữ cánh tay của bạn gần nhau và tránh xa cơ thể của bạn.
- Đừng đánh bóng bằng nắm đấm của bạn.
Bước 6. Đặt quả bóng để hướng nó về phía cao
Người định hướng chịu trách nhiệm tung bóng lên không trung về phía những người đứng sau. Đưa tay lên trên trán từ 4 đến 6 inch (10 đến 15 cm), sử dụng ngón trỏ và ngón cái để tạo thành hình tam giác. Tiếp xúc với quả bóng ngay trên đầu của bạn và khởi động nó bằng đầu ngón tay của bạn. Đảm bảo rằng tay của bạn chỉ di chuyển theo một hướng khi bạn ấn nó lên trên.
- Đặt chân phải của bạn về phía trước trước khi thực hiện set và đảm bảo rằng vai của bạn hướng về mục tiêu.
- Giữ cho cánh tay của bạn được đông cứng và mở rộng hoàn toàn theo hướng mục tiêu sau khi đặt bóng.
- Sau khi bạn tiếp xúc với bóng, hãy giữ hai tay của bạn cách xa nhau một khoảng bằng nhau.
Bước 7. Đánh bóng xuống lãnh thổ của đối phương sau khi bạn luyện tập
Bước 3 bước về phía lưới, sau đó bật cả hai chân ra và đánh bóng đi ngang qua lưới. Nếu bạn thuận tay phải, hãy làm theo mẫu này để biết các bước tiến của bạn: trái, phải, trái. Đối với người chơi thuận tay trái, mô hình là: phải, trái, phải. Sau bước cuối cùng, nhảy và vươn cánh tay lên bằng cánh tay đánh của bạn, giữ thẳng với khuỷu tay của bạn mở rộng. Tiếp xúc với bóng bằng cách bấu cổ tay vào bóng hết sức có thể.
- Đảm bảo tiếp xúc với bóng ở phía trên hoặc phía trước cơ thể một chút.
- Đừng thử kỹ thuật này cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái với tất cả các kỹ thuật bóng chuyền khác.
Bước 8. Thực hành chiến lược nhóm cân bằng giữa tấn công và phòng thủ
Chìa khóa của trò chơi ba bóng là phòng thủ tốt để ngăn các đội giảm điểm của bạn và hành vi tấn công gây hấn làm giảm điểm của đội đối phương. Một mẹo tuyệt vời khác là nhằm mục đích giảm điểm của đội có nhiều điểm hơn của bạn.
Chuyển đổi vị trí giữa các trò chơi và xem ai là người giỏi nhất trong việc phòng thủ và tấn công
Bước 9. Tiến qua mỗi hiệp với 4 lần giao bóng liên tiếp cho mỗi đội
Trong vòng đầu tiên, mỗi cầu thủ thứ nhất và thứ hai của mỗi đội-các cầu thủ đứng đầu gần nhất thực hiện cú giao bóng liên tiếp của mỗi đội. Trong hiệp thứ hai, đấu thủ thứ 3 và thứ 4 - người chơi xa lưới nhất thực hiện 2 lần giao bóng liên tiếp cho mỗi người. Cuối cùng, trong hiệp thứ ba, các đấu thủ thứ nhất và thứ hai thực hiện liên tiếp 2 lần giao bóng. Ngoại lệ duy nhất đối với trường hợp này là nếu có các đội có 5 hoặc 6 cầu thủ - trong trường hợp này, họ nằm sau cầu thủ thứ 3 và 4 và giao bóng cuối cùng.
- Luôn di chuyển theo chiều kim đồng hồ giữa các đội sau mỗi 4 lần giao bóng.
- Người chơi có thể phục vụ cho đội mà họ lựa chọn.
- Đối với các đội chỉ có 4 hoặc 5 cầu thủ, đội nhận bóng hoặc giao bóng sẽ quyết định đội vô lê.
Bước 10. Ghi 1 điểm sau mỗi lần giao bóng của đội không đánh được bóng
Theo dõi điểm như một đội nếu bạn không có một người bạn sẵn sàng làm trọng tài. Mỗi đội phải giữ được càng nhiều điểm càng tốt. Mặc dù các đội không bao giờ tăng điểm, nhưng họ mất 1 điểm mỗi khi:
- Đánh bóng ra ngoài biên hoặc đánh trượt bóng
- Cho phép quả bóng rơi vào khu vực của họ
- Giao bóng hoặc vi phạm lưới (giao bóng trái lệnh, chạm lưới, mang bóng trái phép)
- Không trả bóng cho đối phương một cách an toàn
- Đánh bóng vào lưới ngăn cách đối thủ của họ
- Cung cấp ngoài vòng quay
Bước 11. Tính điểm của mỗi đội sau 3 hiệp để xác định đội thắng cuộc
Sau 3 hiệp đấu, mỗi đội đáng lẽ phải thực hiện tổng cộng 12 lần giao bóng. Tính tổng số điểm của mỗi đội - đội có nhiều điểm nhất là đội chiến thắng.
