Có hai loại người: những người thích một ngôi nhà ma ám tốt và những người thích làm bất cứ điều gì khác! Nếu bạn thuộc nhóm thứ hai, việc tiến vào những điểm tham quan này có thể cảm thấy bất khả thi, nhưng bạn không muốn là người duy nhất cúi đầu vào giây cuối cùng hoặc bỏ chạy giữa chừng. Bạn có thể không bao giờ vượt qua được cảm giác hoàn toàn không sợ hãi, nhưng với một vài mẹo và thủ thuật, bạn chắc chắn có thể sống sót sau cơn sợ hãi và đi đến cuối cùng.
Các bước
Phương pháp 1/3: Giữ bình tĩnh trong ngôi nhà ma ám
Bước 1. Đừng để bản thân chìm đắm trong nỗi sợ hãi trước khi bước vào
Những suy nghĩ lo lắng mà bạn có trước khi bước vào một ngôi nhà ma ám, nghĩ về việc bạn sẽ sợ như thế nào và loại sợ hãi mà bạn có thể nhìn thấy, thực ra không phải là sự thật - chúng chỉ là phỏng đoán của bạn. Thay vì lo lắng cho bản thân trước khi bạn vào trong, hãy nhắc nhở bản thân rằng đây chỉ là một tình huống được dàn dựng. Không có gì xấu sẽ xảy ra với bạn trong ngôi nhà ma ám; bạn an toàn rồi.
- Để xoa dịu thần kinh, hãy làm điều gì đó nhẹ nhàng hoặc vui vẻ trước ngôi nhà ma ám. Hãy thử đi ăn, dành thời gian với bạn bè, hoặc xem một bộ phim hay chương trình truyền hình vui nhộn.
- Rất nhiều người sợ hãi trước một ngôi nhà ma, nhưng sau đó mới biết rằng nó không đáng sợ như họ nghĩ-và họ thực sự đã có một khoảng thời gian khá vui vẻ. Hãy nói với bản thân rằng đó cũng là cách nó sẽ dành cho bạn.
Bước 2. Đi với ít nhất một người bạn khác để bạn không đơn độc
Đây là một quy tắc cơ bản của những ngôi nhà bị ma ám: không bao giờ đi một mình! Đi bên trong với một nhóm hoặc thậm chí chỉ một người bạn có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều. Đi với một người mà bạn biết đủ để bạn sẽ không cảm thấy xấu hổ khi nắm tay họ hoặc hét lên.
- Yêu cầu bạn bè của bạn đi cùng bạn qua toàn bộ ngôi nhà ma ám và nói với họ rằng bạn có thể cần phải tóm lấy họ nếu bạn cảm thấy sợ hãi.
- Nếu bạn không có ai để đi cùng, hãy cố gắng kết bạn trong hàng và tham gia một nhóm có vẻ tốt. Bạn sẽ không thoải mái với họ như với bạn bè, nhưng tốt hơn là đi một mình.
Bước 3. Hít thở sâu để giữ bình tĩnh trong ngôi nhà ma ám
Khi bạn sợ hãi, nhịp tim của bạn tăng lên, da đỏ bừng và bạn khó suy nghĩ thẳng thắn hơn, điều này có thể khiến bạn càng lo lắng hơn! Cố gắng cắt bỏ chu kỳ này bằng cách nhắc nhở bản thân hít thở và giữ bình tĩnh khi bạn đang đi qua ngôi nhà ma ám. Khi nhận thấy nhịp tim đập nhanh hoặc tay bắt đầu run, hãy hít thở sâu và nhẹ nhàng bằng mũi và thở ra bằng miệng.
- Thử hít vào trong 4 giây, giữ nó trong phổi của bạn trong 6 giây, sau đó thở ra bằng miệng trong 8 lần đếm.
- Nói với bản thân rằng bạn đang trút bỏ nỗi sợ hãi và căng thẳng. Bất cứ điều gì xung quanh góc tiếp theo, bạn có thể lấy nó!
Bước 4. Nhắc nhở bản thân rằng điều này không có thật và chỉ để giải trí nếu bạn cảm thấy sợ hãi bên trong
Có thể đáng sợ như những ngôi nhà bị ma ám, hãy cố gắng nhớ rằng không có gì về chúng thực sự là có thật. Những người trong trang phục chỉ là diễn viên, và ngôi nhà chỉ là một ngôi nhà thông thường. Tất cả đều là giả và ở đây để bạn giải trí.
Hãy thử lặp đi lặp lại một câu thần chú trong đầu để giữ vững lập trường, chẳng hạn như “Tôi ổn. Đây chỉ là giả vờ thôi”. Hãy nói với bản thân điều này bất cứ khi nào bạn bắt đầu cảm thấy thực sự sợ hãi
Bước 5. Tự hào về bản thân vì đã đối mặt với nỗi sợ khi bạn bắt đầu cảm thấy sợ hãi
Bạn đang làm điều gì đó mà bạn sợ hãi, và điều đó thật tuyệt vời! Hãy nói nhanh trước khi vào nhà và bất cứ khi nào bạn bắt đầu cảm thấy sợ hãi trong lòng. Hãy thử nói, "Điều này thật đáng sợ, nhưng dù sao thì tôi cũng dũng cảm và sẽ làm được."
Nhắc nhở bản thân rằng bạn đang dũng cảm có thể khiến bạn cảm thấy mạnh mẽ hơn và can đảm hơn
Bước 6. Yêu cầu được thả ra nếu nó quá nhiều
Sẽ không sao nếu bạn đạt đến điểm phá vỡ của mình. Hít thở sâu, giữ bình tĩnh và yêu cầu được ra khỏi nhà. Một diễn viên hoặc nhân viên có thể đưa bạn đến một lối ra, nơi bạn có thể tập hợp lại và bình tĩnh.
- Bạn có thể làm điều này nếu bạn đang lên cơn hoảng sợ hoặc nếu bạn quá hoảng sợ.
- Không có gì xấu hổ khi rời điểm tham quan sớm. Hãy nhớ rằng bạn vẫn chấp nhận rủi ro và đi vào trong, và không sao cả khi lần này bạn không hoàn toàn theo kịp.
Bước 7. Lập kế hoạch cho một điều gì đó vui vẻ sau đó để bạn có một cái gì đó để mong đợi
Nếu bạn trở về nhà ngay sau ngôi nhà ma, bạn có thể thấy mình đang ngập trong những nỗi sợ hãi và thậm chí còn sợ hãi hơn. Thay vào đó, hãy lập những kế hoạch thú vị để rũ bỏ suy nghĩ đó và có điều gì đó để mong đợi sau đó.
- Ví dụ: bạn có thể đi chơi với bạn bè, đi ăn tối hoặc xem một chương trình truyền hình vui nhộn.
- Nếu bạn cảm thấy sợ hãi trong nhà, hãy tập trung vào những điều thú vị mà bạn sẽ làm sau đó. Bạn có thể nói, “Không sao đâu, tôi sắp hoàn thành rồi. Tôi chỉ cần vượt qua điều này và sau đó tôi sẽ nhận được kem!”
Phương pháp 2 của 3: Tránh các vết sợ lớn nhất
Bước 1. Mặc đồ đen để bạn không nổi bật như các diễn viên
Nếu bạn có thể, hãy cố gắng ăn mặc như bạn “thuộc về” ngôi nhà ma ám. Mặc quần jean sẫm màu, áo phông hoặc áo khoác đen và đi giày thoải mái. Đây có vẻ là một chiến lược kỳ lạ, nhưng mặc quần áo tối màu khiến bạn giống như một người mới trong ngôi nhà ma ám, điều này có thể không khuyến khích các diễn viên nhắm mục tiêu vào bạn.
Mặc đồ đen cũng sẽ khiến các diễn viên khó nhận ra bạn hơn trong căn nhà tối
Bước 2. Tránh la hét hoặc cười đùa, điều này sẽ khiến các diễn viên muốn làm bạn sợ
Các diễn viên Ngôi nhà ma ám có xu hướng đi tìm những người đang hét lên, cười, chạy hoặc thể hiện rằng họ đang hoảng sợ! Để tránh bị nhắm mục tiêu, hãy cố gắng giữ bình tĩnh và kiểm soát hết mức có thể và tránh để bản thân trở nên đơn độc.
- Nếu bạn sợ hãi, hãy giảm bớt phản ứng của bạn càng nhiều càng tốt. Thay vì lùi lại hoặc la hét, hãy cố gắng chỉ nhảy nhẹ và thở hổn hển.
- Hít thở sâu và di chuyển chậm rãi qua ngôi nhà ma ám để kiểm soát phản ứng của bạn.
Bước 3. Dự kiến xung quanh mọi ngóc ngách đều có sự sợ hãi để chúng không làm bạn mất cảnh giác
Bạn đang ở trong một ngôi nhà ma, vì vậy bạn có thể yên tâm cho rằng mình sẽ phải đối mặt với nỗi sợ hãi mỗi khi bạn rẽ vào một góc cua. Cú sốc của điều này có thể đáng sợ hơn bất cứ điều gì, vì vậy hãy cố gắng chuẩn bị tinh thần trước. Hãy nói với bản thân một cách bình tĩnh rằng có điều gì đó có thể xảy ra với bạn trong khoảng thời gian này, nhưng bạn đã sẵn sàng cho nó, vì vậy bạn sẽ không sợ hãi.
Khi có điều gì đó xuất hiện, hãy xua tan căng thẳng và làm nhẹ tâm trạng của bạn bằng cách nghĩ những điều như, “Chà, ngạc nhiên quá!”
Bước 4. Giao tiếp bằng mắt với các diễn viên và đứng thẳng để thể hiện rằng bạn không sợ hãi
Giữ tinh thần thoải mái và diễn xuất không bị ảnh hưởng trong một ngôi nhà ma có thể khó, nhưng đó là một cách tuyệt vời để cho các diễn viên thấy rằng bạn không sợ hãi. Mặc dù một số diễn viên có thể coi đây là một thử thách, nhưng hầu hết đều cố gắng tìm kiếm những người có vẻ dễ sợ nhất, thay vì những người nhìn thẳng vào mắt họ.
Ngôn ngữ cơ thể dũng cảm: Nên và Không nên:
Đừng:
Nhắm mắt hoặc nhìn xuống đất.
Làm:
Giao tiếp bằng mắt với các diễn viên để thể hiện rằng bạn không sợ hãi.
Đừng:
Khom người hoặc khoanh tay.
Làm:
Ngẩng đầu và mở ngực.
Đừng:
Hành động hoàn toàn không ấn tượng. Điều này có thể làm phiền các diễn viên và khiến họ nhắm mục tiêu đến bạn nhiều hơn.
Làm:
Đưa ra các phản ứng bị tắt tiếng, chẳng hạn như nhảy nhẹ, thở hổn hển hoặc nói "Ôi trời!"
Đừng:
Tranh luận với hoặc đánh các diễn viên. Họ chỉ làm công việc của họ!
Làm:
Hãy nhớ rằng bạn không bị mắc kẹt trong ngôi nhà ma ám và hãy đi ra lối ra nếu trải nghiệm đó là quá nhiều đối với bạn.
Làm:
Hãy duy trì sự an tâm khi biết rằng điểm tham quan bị ma ám có camera và nhân viên khẩn cấp sẵn sàng ứng phó trong trường hợp có sự cố nghiêm trọng. Nơi đang được giám sát.
Bước 5. Đứng ở phía trước để thể hiện rằng bạn không phải là người sợ hãi nhất trong nhóm của bạn
Đảm nhận vị trí dẫn đầu tạo ấn tượng rằng bạn không sợ những gì sắp xảy ra tiếp theo. Các diễn viên tại những ngôi nhà ma ám biết rằng những người dễ sợ hãi có xu hướng ở giữa hoặc sau một nhóm, vì vậy họ thường nhắm mục tiêu đến khu vực đó, để những người ở phía trước một mình.
Bạn thậm chí có thể nhón gót đi qua trước khi các diễn viên chú ý đến bạn
Phương pháp 3/3: Chọn đúng ngôi nhà ma ám
Bước 1. Xác định mức độ sợ hãi và máu me của bạn
Những người khác nhau phản ứng với các loại nỗi sợ khác nhau và chiến thuật gây sợ hãi khác nhau. Một số không thể xử lý một nhà ma điên cuồng hoặc nhà tù theo chủ đề nhà tù nhưng có thể xử lý ma quỷ hoặc quái vật ám ảnh. Những người khác có thể xử lý máu me nhưng không theo dõi quá trình cơ thể con người bị hủy hoại. Một số người có thể xem một sinh vật ăn hoặc giết một con người nhưng không xem một con người trên phiên bản con người của cùng một thứ. Nếu bạn sợ chú hề, nhện hoặc dơi thì tốt nhất bạn không nên đến những quán có những thứ đó. Nếu bạn có một nền tảng tôn giáo hoặc niềm tin vững chắc, đừng đi vào những thứ tập trung quá nhiều vào tâm linh, tụng kinh hoặc ma quỷ và các chủ đề liên quan.
Hãy nghĩ về cách bạn phản ứng với các bộ phim và trò chơi điện tử khác nhau. Ghi lại những cảnh và chủ đề nào khiến bạn buồn nôn và khó chịu nhất. Điều này sẽ cho bạn biết mức độ sợ hãi và máu me của mình
Bước 2. Cố gắng tìm ra điểm cực đoan của ngôi nhà ma ám
Xem qua các quảng cáo trên internet hoặc trong các ấn phẩm theo mùa như danh bạ ngôi nhà ma ám. Những ngôi nhà ma ám lớn nhất không phải lúc nào cũng là nơi cực đoan nhất. Cũng đừng đánh giá bằng tên. Cực đoan trong một ngôi nhà ma ám giống như xếp hạng PG trong một bộ phim. Càng xa các diễn viên và đạo cụ càng xa để dọa du khách bằng máu me và bầu không khí. Disney's Haunted Attraction được coi là một bộ phim nhẹ nhàng.
Lời khuyên
- Hãy nhớ rằng, không ai có thể ép buộc bạn làm bất cứ điều gì bạn không muốn. Nếu bạn quyết định không muốn vào ngôi nhà ma ám, điều đó hoàn toàn OK.
- Chỉ cần nhớ rằng, họ đều chỉ là diễn viên. Họ là những người giống như bạn.
- Đừng lo lắng nếu có điều gì xảy ra, nơi này được giám sát bởi nhân viên và camera.
