Bạn đã dùng đến cách gõ vào gỗ hoặc mang theo chân thỏ để thay đổi vận rủi của mình chưa? Trong khi một số người thề bằng những mê tín dị đoan, có một số điều bạn có thể làm để thay đổi vận may của mình. Đừng sợ mèo đen và gương vỡ nữa! Thay vào đó, hãy thay đổi hành vi và suy nghĩ của bạn. Những điều may mắn sẽ theo bạn!
Các bước
Phần 1/2: Thay đổi hành vi của bạn
Bước 1. Thư giãn
Học cách giải tỏa căng thẳng một cách thường xuyên. Căng thẳng khiến bạn không nhận ra những cơ hội và kinh nghiệm ngẫu nhiên. Cố gắng giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống. Để giải tỏa căng thẳng, hãy thử thiền, đi dạo hoặc gặp gỡ bạn bè.
Nếu bạn cảm thấy lo lắng, hãy tìm hiểu xem điều gì khiến bạn căng thẳng. Ví dụ, nếu bạn lo lắng về việc ngủ quên và lỡ chuyến xe buýt đi làm, hãy lập một kế hoạch dự phòng. Sắp xếp phương tiện di chuyển dự phòng trong trường hợp bạn ngủ quên và sau đó ngừng căng thẳng về nó
Bước 2. Lắng nghe trực giác của bạn
Bằng cách lắng nghe ruột của mình, bạn đang cho phép mọi thứ xảy ra mà không cố gắng kiểm soát kết quả một cách hợp lý. Điều này có nghĩa là bạn đang sẵn sàng đón nhận các cơ hội và kết quả may rủi.
Trực giác chỉ là một phần cho phép cơ hội thay đổi vận may của bạn. Bạn không thể kiểm soát hoàn toàn các sự kiện, nhưng bạn có thể theo dõi linh cảm có thể có phần thưởng
Bước 3. Thay đổi thói quen của bạn
Một trong những điều lớn nhất bạn có thể làm để thay đổi vận may của mình là tiếp xúc với những cơ hội may rủi mới. Nếu bạn làm điều tương tự hàng ngày, bạn đang hạn chế những cơ hội đó. Thay đổi thói quen của bạn có thể đơn giản như thay đổi lộ trình đi làm, nói chuyện với những người mới hoặc gặp gỡ bạn bè tại một địa điểm mới.
Thay đổi thói quen cũng có thể khiến bạn hạnh phúc hơn, vì bạn ít có khả năng cảm thấy nhàm chán với một thói quen lặp đi lặp lại. Những trải nghiệm ngẫu nhiên sẽ tạo ra những cơ hội mới
Bước 4. Tránh phương tiện truyền thông xã hội
Cập nhật và tin nhắn liên tục có thể khiến bạn căng thẳng, khiến bạn cảm thấy cô đơn và thậm chí khiến bạn ghen tị. Tránh mạng xã hội sẽ khiến bạn không thể so sánh vận may và cuộc sống của mình với tình huống của người khác.
Nếu bạn cảm thấy khó khăn khi tránh xa mạng xã hội, hãy thử vận động, tận hưởng thiên nhiên, học điều gì đó mới, nghe nhạc hoặc tập thể dục
Phần 2 của 2: Thay đổi tư duy của bạn
Bước 1. Mở rộng tâm trí của bạn để đón nhận những cơ hội may rủi
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng những người may mắn hơn có tâm hồn rộng mở và biết tìm kiếm những cơ hội may rủi. Cơ hội may rủi là những cuộc gặp gỡ ngẫu nhiên dường như có lợi cho những người may mắn.
Tin tốt là bằng cách mở mang đầu óc, bạn nhận thức rõ hơn về các cơ hội may rủi
Bước 2. Đối phó với vận rủi
Thay vì tập trung vào kết quả tiêu cực, hãy đánh giá cao bất kỳ mặt tích cực nào. Ví dụ, nếu bạn bị tai nạn ô tô và cần sửa chữa ô tô tốn kém, hãy tập trung vào việc bạn đã may mắn như thế nào khi bước đi mà không bị thương. Khi làm như vậy, bạn đang tạo ra may mắn cho chính mình, đơn giản bằng cách thay đổi cách nhìn của bạn.
Trên một lưu ý tương tự, hãy biết ơn. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng suy ngẫm về những điều bạn biết ơn có thể khiến bạn hạnh phúc và may mắn hơn
Bước 3. Giữ kỳ vọng trong tương lai của bạn ở mức cao
Xem xét ước mơ của bạn và đặt ra các mục tiêu có thể đạt được để giúp bạn tiến gần hơn đến việc đạt được chúng. Những mục tiêu này sẽ tạo ra cơ hội và trải nghiệm mới rất quan trọng để thay đổi vận may của bạn.
Làm việc hướng tới các mục tiêu trong tương lai giúp bạn không bị mắc kẹt trong thói quen hàng ngày và giúp bạn tiếp xúc với những người và tình huống mới
Bước 4. Hãy lạc quan
Khi lạc quan, bạn có xu hướng nhìn nhận mọi thứ một cách tích cực, ngay cả khi đó là một kết quả mà bạn không mong muốn. Khi lạc quan, bạn có thể nhìn nhận một tình huống tiêu cực theo hướng tích cực.
Ví dụ, hãy tưởng tượng bạn bị vấp và gãy tay. Một người không may mắn sẽ tập trung vào việc xui xẻo khiến anh ta ngã như thế nào, trong khi một người may mắn thay vào đó sẽ nghĩ rằng anh ta may mắn như thế nào khi anh ta bị gãy tay không thuận
Bước 5. Nhận thức được những điều khiến bạn bận tâm và làm điều gì đó với chúng
Hãy tin rằng bạn có khả năng thay đổi hoàn cảnh của mình. Bắt đầu bằng cách giải quyết những gì khiến bạn khó chịu và quyết định những gì bạn cần làm để cảm thấy tốt hơn về điều đó. Cho dù đó là vấn đề tài chính, mối quan hệ, trường học hay công việc, hãy nhận ra rằng bạn có khả năng xoay chuyển vấn đề một cách tích cực.
