Khi bạn lớn lên, áp lực gia đình, cam kết công việc, sự cô đơn hoặc những thứ khác có thể khiến bạn mất đi tinh thần kỳ diệu của Giáng sinh. Khi tiền bạc eo hẹp và thời gian cũng hạn hẹp, bạn có thể cảm thấy thất vọng, buồn bã hoặc chỉ sợ Giáng sinh hoàn toàn. Mọi người đều xứng đáng có cơ hội để cảm thấy đặc biệt vào Giáng sinh. Phục hồi tinh thần Giáng sinh là điều đáng để bạn tập trung và bạn sẽ cảm thấy tốt hơn sau đó.
Các bước
Phần 1 của 3: Tạo Thần Giáng sinh trong nhà
Bước 1. Phát nhạc Giáng sinh trong nền trong khi bạn chuẩn bị cho Giáng sinh
Những bài hát tuyệt vời như "White Christmas" của Bing Crosby, "O Holy Night" của Josh Groban và "Believe" của Josh Groban là những ví dụ tuyệt vời và chúng sẽ giúp bạn vực dậy tinh thần của mình.
Bước 2. Làm một lô bánh quy Giáng sinh
Làm bánh quy đường, và trang trí bằng lớp phủ sương, rắc, v.v. Chúng sẽ có mùi thơm tuyệt vời khi nướng và chắc chắn sẽ giúp mang lại niềm vui cho Giáng sinh.
- Yêu cầu bọn trẻ trang trí bánh quy của riêng chúng để làm gì đó.
- Nếu bạn không thể làm bánh quy, nhưng muốn ngôi nhà của bạn có mùi thơm, bạn có thể mua một vài ngọn nến thơm hoặc một số loại nước hoa xịt phòng có hương thơm Giáng sinh. Nó làm cho ngôi nhà của bạn có mùi giống như mùa lễ, nhưng không có sự lộn xộn!
Bước 3. Treo đồ trang trí Giáng sinh lên
Khi bạn tập trung vào những món đồ trang trí và hoàn thành nó, điều đó thật không thú vị. Nhưng khi bạn vui chơi, hãy nhảy theo điệu nhạc Giáng sinh, đặt một vòng hoa, đặt những món đồ nhỏ của ông già Noel, các thiên thần và những thứ khác. Bạn sẽ thấy, bạn sẽ có niềm vui.
Nhờ các thành viên khác trong gia đình giúp đỡ với cây
Bước 4. Đưa cây lên sớm
Không quan trọng nếu bạn đặt nó lên sau khi bạn đọc bài viết này, hay trong một vài ngày, chỉ cần dậy sớm. Bằng cách đó, bạn có thể trang trí cây và vui chơi với nó, thể hiện sự sáng tạo và cảm giác như bạn đang thực sự nhập tâm.
Bước 5. Tìm hiểu một bài hát Giáng sinh, một bài hát mà bạn chưa từng nghe trước đây hoặc một bài hát yêu thích của bạn
In nó ra khỏi internet và hát những câu thơ một cách lặng lẽ cho chính mình tại nơi làm việc hoặc tại cửa hàng. Tạo bài hát Giáng sinh của riêng bạn nếu bạn thích.
Phần 2/3: Cảm nhận Tinh thần Giáng sinh đồng hành
Bước 1. Ra khỏi nhà
Đến các cửa hàng như Macy's và Target và mua sắm ở các lối đi Giáng sinh. Hãy vui vẻ chọn những thứ bạn có thể cần. Khi bạn nhìn thấy tinh thần khác xung quanh mình, nhiều khả năng bạn sẽ có cảm giác đặc biệt đó một lần nữa.
Bước 2. Dành thời gian cho gia đình và bạn bè
Đây có lẽ là cách quan trọng nhất để cảm thấy hạnh phúc. Làm một ít bánh quy, mời một vài người bạn đến nhà và xem một bộ phim Giáng sinh như "White Christmas".
Hãy xem liệu bạn có thể tìm một bữa tiệc để đi đến năm nay thay vì tự tổ chức tất cả không. Nó tạo ra một sự thay đổi tốt đẹp
Bước 3. Tặng quà, không quan trọng cho ai
Nhưng hãy dành thời gian cho món quà, gói nó và làm một tấm thiệp của riêng bạn, thêm một bài thơ đặc biệt hoặc lời chúc Giáng sinh chân thành.
Phần 3/3: Chăm sóc bản thân
Bước 1. Nhận ra rằng một số bạn không cảm nhận được tinh thần Giáng sinh có thể liên quan đến cảm giác choáng ngợp và căng thẳng bởi các lễ hội và sự chuẩn bị theo mùa
Hãy dành thời gian ra ngoài. Hãy đi và làm mọi thứ cho bản thân ngay bây giờ và sau đó, để giảm bớt áp lực của việc luôn chuẩn bị và xung quanh hoạt động điên cuồng. Bạn không thể làm hài lòng tất cả mọi người mọi lúc, vì vậy thậm chí đừng cố gắng; bằng cách nghỉ giải lao, bạn sẽ cảm thấy sảng khoái và có thể đối phó với những người khó khăn một cách xây dựng hơn.
Bước 2. Có những kỳ vọng hợp lý về mùa Giáng sinh
Nếu bạn mong đợi quá nhiều, bạn có thể cảm thấy thất vọng. Thay vào đó, hãy mong đợi mọi thứ trở nên nhẹ nhàng và dễ dàng và bạn sẽ cảm thấy bình tĩnh và vui vẻ hơn rất nhiều về mùa giải, có thể tận hưởng trải nghiệm nhiều hơn.
Nhận ra rằng phiên bản thương mại hóa của Giáng sinh là giấc mơ của các nhà tiếp thị, không phải của bạn. Đừng cố gắng sống theo phiên bản đó và đừng nghĩ rằng bạn cần phải mua hạnh phúc vào dịp Giáng sinh. Tận hưởng không có nghĩa là chi phí
Bước 3. Vui vẻ
Cười nhiều hơn, nhìn thấy khía cạnh hài hước của mọi thứ, thậm chí nhiều hơn khi mọi thứ không theo kế hoạch. Hãy chân thật trong tấm gương của bạn; ép buộc cảm xúc vui vẻ sẽ cảm thấy giả tạo. Điều đó có thể chỉ có nghĩa là xem thứ gì đó khiến bạn cười thật sự hoặc dành thời gian để xem một chú chó con đang nô đùa hoặc con bạn đang chơi.
Lời khuyên
- Đừng tập trung vào việc lấy lại tinh thần, hãy cứ vui vẻ. Theo thời gian, bạn sẽ thấy chỉ những điều đơn giản này sẽ mang lại cho bạn những gì bạn muốn.
- Giúp đỡ những người khác trong mùa giải này. Khi bạn làm tình nguyện / quyên góp tại bếp súp địa phương hoặc tổ chức từ thiện, điều đó cũng khiến bạn cảm thấy hạnh phúc.
- Có thể hòa vào tinh thần Giáng sinh, cho dù nó có vẻ vô vọng đến mức nào.
- Nếu bạn sống trong khu vực có sân trượt băng hoặc trượt băng ngoài trời, hãy đi trượt băng để rèn luyện sức khỏe. Nếu bạn sống ở một nơi nào đó mà Giáng sinh có nắng, hãy đi đến bãi biển.
- Nhớ đặt quà dưới gốc cây sớm!
