Bạn có thể nghĩ rằng tất cả căng thẳng của bạn về buổi dạ hội đã kết thúc khi bạn đã đảm bảo được một buổi hẹn hò hoàn hảo. Nhưng bây giờ, bạn thấy mình lo lắng rằng bạn sẽ không biết làm thế nào để khiêu vũ tại vũ hội. Đừng đổ mồ hôi: để khiêu vũ tại vũ hội, bạn chỉ cần di chuyển đôi chân của mình theo nhịp điệu, học một vài động tác nhảy chậm, và thư giãn và vui đùa cùng bạn bè. Nếu bạn muốn biết cách khiêu vũ tại vũ hội và có một khoảng thời gian tuyệt vời trong đêm huyền diệu này, chỉ cần làm theo các bước sau.
Các bước
Phương pháp 1/3: Nhảy theo các bài hát nhanh
Bước 1. Di chuyển đầu của bạn theo âm nhạc
Khi bạn lần đầu tiên bước lên sàn nhảy, bạn có thể cảm thấy hơi lo lắng, cho dù bạn đang đứng cạnh buổi hẹn hò của mình hay chỉ đứng với một nhóm bạn của mình. Điều đầu tiên bạn nên làm sau khi bước lên sàn nhảy là cảm nhận được nhịp điệu. Khi bạn đã hiểu, hãy di chuyển đầu của bạn theo điệu nhạc và bắt đầu di chuyển cơ thể lên xuống nhẹ nhàng, để bạn thực sự cảm nhận được nhịp điệu.
- Đưa vai của bạn vào đó. Di chuyển chúng lên và xuống một chút cùng với đầu của bạn.
- Đừng chỉ lắc đầu lên xuống như một loại rô bốt nào đó. Bạn có thể di chuyển nhẹ sang trái, rồi sang phải khi bạn cảm nhận được âm nhạc.
Bước 2. Di chuyển chân của bạn theo nhịp
Nếu đó là một bài hát nhanh hơn, bạn sẽ cần phải bắt kịp tốc độ; nếu nó chậm hơn nhưng không phải là một bài hát chậm, sau đó di chuyển chân của bạn chậm hơn. Nếu bạn là người mới bắt đầu, thì bạn không cần phải nỗ lực quá nhiều trong bộ phận vận động chân. Chỉ cần uốn cong đầu gối và di chuyển lên xuống theo điệu nhạc. Điều quan trọng là bạn giữ cho đôi chân của bạn di chuyển, chứ không phải bạn trông giống như một người chuyên nghiệp.
Một khi bạn cảm thấy thoải mái với việc chỉ di chuyển đôi chân của mình, bạn có thể thực hiện "hai bước". Trong động tác nhảy này, tất cả những gì bạn phải làm là bước chân phải sang bên phải một khoảng, di chuyển chân trái qua bên phải và nhẹ nhàng chạm đất. Sau đó, thực hiện lại động tác bắt đầu bằng việc di chuyển chân trái của bạn sang trái và lặp lại
Bước 3. Di chuyển cánh tay của bạn
Bây giờ đầu, vai và chân của bạn đã thực sự vào trong đó, bạn cũng có thể bắt đầu di chuyển cánh tay của mình. Hãy nhớ rằng, lý tưởng nhất là bạn nên bắt đầu di chuyển tất cả các bộ phận cơ thể cùng một lúc. Bắt đầu bằng đầu và bàn chân sẽ giúp bạn cảm nhận được nhịp điệu, nhưng bạn không nên để cánh tay ở hai bên như cá chết. Bạn có thể di chuyển cánh tay lên xuống theo điệu nhạc ở gần hai bên hông, khuỵu gối hoặc thậm chí lên cao trong không khí, giống như bạn đang nhảy khi đang rửa cửa sổ.
- Trộn nó lên. Khiêu vũ với cánh tay của bạn di chuyển ở hai bên và sau đó họ di chuyển lên trên không.
- Đừng đánh giá thấp sức mạnh của động thái "nâng nóc nhà" đúng lúc.
Bước 4. Đặt hông của bạn vào đó
Hông của bạn là một thực thể riêng biệt và không nên bỏ qua chúng. Di chuyển chúng lên xuống theo điệu nhạc hoặc di chuyển sang trái rồi sang phải để hông khớp với chuyển động của chân. Các bạn nữ, nếu cảm thấy bớt ngại ngùng hơn, bạn có thể lắc hông một chút theo điệu nhạc.
Bước 5. Xem những gì mọi người khác đang làm
Kiểm tra bạn bè của bạn trên sàn nhảy. Chọn một người bạn đặc biệt tự tin và có nhịp điệu tuyệt vời. Hãy xem cô ấy đang làm gì? Bây giờ ăn cắp nó. Đúng rồi. Chọn một việc đơn giản để làm với cánh tay và bàn chân của bạn khi bạn cảm thấy nhàm chán với những động tác đơn giản của mình và xem điều gì sẽ xảy ra. Nếu bạn của bạn đang làm điều đó và có vẻ tốt, thì bạn có thể thử làm điều tương tự.
Bạn cũng nên nhảy theo bài hát trong tâm trí. Nếu đó là một bài hát vui nhộn với nhịp điệu đều đặn và mọi người đang vỗ tay, hãy tham gia
Bước 6. Hát một vài lời bài hát
Đây là một điều tuyệt vời để làm khi bạn cảm thấy như bạn không biết mình đang làm gì. Nhìn bạn bè của bạn, đọc lời bài hát, lắc đầu và có vẻ như bạn đang có một khoảng thời gian tuyệt vời với bài hát mà bạn không thực sự quan tâm xem mình trông như thế nào.
Bước 7. Di chuyển xung quanh
Đừng chỉ đứng một chỗ hoặc nhảy múa trong cùng một khoảng không gian rộng hai mét vuông. Di chuyển xung quanh bằng cách di chuyển bàn chân của bạn và tìm kiếm bạn bè của bạn. Hãy giữ cho nó thú vị và thậm chí có thể trò chuyện nhẹ nhàng với bạn bè hoặc buổi hẹn hò của bạn nếu bạn có thể làm điều đó mà không phải la hét quá nhiều. Một điều bạn có thể làm là đứng thành vòng tròn với bạn bè và lần lượt di chuyển vào giữa vòng tròn để thể hiện những bước nhảy của mình. Đừng lo lắng: khi bạn nhảy ở giữa một vòng tròn, thông thường nó sẽ là một điều gì đó ngớ ngẩn.
Bước 8. Hãy vui vẻ khiêu vũ với người hẹn hò của bạn
Nếu buổi hẹn hò của bạn là một bông hoa tường vi và không muốn tham gia cùng bạn và bạn bè của mình ngay lập tức, hãy đợi một vài bài hát trước khi kéo buổi hẹn hò của bạn lên sàn nhảy. Nhưng nếu bạn đang nhảy cùng người hẹn hò theo một bài hát nhanh, chỉ cần đảm bảo rằng bạn đang theo cùng một nhịp điệu, đứng ở một khoảng cách thoải mái và có một khoảng thời gian tuyệt vời. Một số trường sẽ có quy định về mức đóng bạn có thể nhận được, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn biết trường của bạn yêu cầu gì ở bạn. Sau đó, chỉ cần vui vẻ.
- Trong các bài hát nhanh, bạn vẫn có thể ở các tư thế tương tự như khi bạn làm trong các bài hát chậm: một chàng trai có thể đặt tay lên hông cô gái, và cô gái có thể giữ vòng tay quanh cổ anh ta.
- Nếu bạn muốn biết ngày của mình, hãy đảm bảo rằng nó được trường của bạn cho phép. Đây là một động tác khiêu vũ gợi cảm hơn tất cả.
Phương pháp 2/3: Nhảy theo những bài hát chậm
Bước 1. Vị trí cánh tay của bạn một cách chính xác
Nếu bạn muốn bắt đầu một cách thuận lợi, thì bạn và người hẹn hò của bạn phải đặt vòng tay của mình vào đúng vị trí trước tiên. Đối với điệu nhảy chậm vũ hội, các động tác của cánh tay đơn giản hơn nhiều so với điệu nhảy chậm truyền thống. Chàng trai chỉ cần vòng tay qua hai bên eo cô gái, còn cô gái phải vòng tay qua eo chàng trai.
- Tùy thuộc vào mức độ thân mật của động tác nhảy, bạn nên nhảy cách đối tác khoảng 30 - 15 cm.
- Các bạn gái nên lên kế hoạch trước về chiều cao giày của mình. Họ nên đi những đôi giày không khiến họ cao hơn hoặc ngang tầm mắt với người hẹn hò, hoặc họ có thể cảm thấy hơi lúng túng khi nhảy chậm.
Bước 2. Đặt bàn chân của bạn một cách chính xác
Đối mặt với đối tác của bạn với ít nhất một đến hai feet giữa hai đầu. Đừng đứng với các ngón chân chạm vào nhau, nếu không bạn sẽ va vào nhau; thay vào đó, hãy đứng bằng hai chân của bạn xen kẽ hoặc với chân của cô gái bên trong của chàng trai. Giữ chân của bạn cách nhau cuối cùng từ 1 đến 1,5 feet (0,3 đến 0,5 m) (30 cm-45 cm) để bạn có thể di chuyển từ bên này sang bên kia mà không gặp bất kỳ trở ngại nào.
Bước 3. Bắt đầu di chuyển
Nhảy chậm dễ như trở bàn tay. Chỉ cần giữ cho cánh tay của bạn ở vị trí chính xác, duy trì một khoảng cách phù hợp với đối tác của bạn và lắc lư qua lại, chuyển trọng lượng của bạn từ chân này sang chân kia mà không cần nhấc chân lên. Nếu bạn muốn xoay hoặc di chuyển một chút, chỉ cần di chuyển chân của bạn theo nhịp với đối tác của bạn.
Nếu bạn cảm thấy thoải mái với điệu nhảy đơn giản này, bạn có thể thực hiện "bước chạm", nghĩa là chỉ cần bước sang phải bằng chân phải, sau đó theo chân trái này, chạm đất, sau đó đảo ngược lại. chuyển động bằng cách bước sang trái bằng chân trái, để chân phải theo sau, v.v. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn giữ cho đôi chân của mình đồng bộ với đôi chân của bạn
Bước 4. Đừng lo lắng về việc đảm nhận các vai trò truyền thống
Trong điệu nhảy chậm "thực sự", anh chàng dẫn đầu trong khi cô gái theo sau. Trong phiên bản này, chàng trai nắm một tay cô gái và dẫn cô ấy vào hướng anh ta muốn đi; cô gái phải đi theo để họ đi đúng hướng. Nhưng khi bạn đang nói về điệu nhảy chậm của vũ hội cổ điển, điều đó thực sự không cần thiết. Bạn sẽ chỉ di chuyển từ bên này sang bên kia.
- Nếu anh chàng muốn dẫn đầu, chỉ cần làm theo gợi ý của anh ta và di chuyển theo hướng anh ta di chuyển; nhưng phần lớn, bạn sẽ không di chuyển quá nhiều.
- Chỉ cần nhớ nhảy theo nhịp của âm nhạc. Không phải tất cả các bài hát nhảy chậm đều có cùng một nhịp điệu chính xác, vì vậy bạn sẽ phải di chuyển nhanh hơn hoặc chậm hơn một chút tùy thuộc vào nhịp điệu.
Bước 5. Trò chuyện một chút
Nếu bạn và người ấy hoàn toàn yêu nhau, thì chắc chắn, bạn có thể lắc lư ở đó và nhìn vào mắt nhau một cách khao khát. Nhưng đối với hầu hết các bạn, nhảy chậm trong im lặng có thể hơi nhàm chán hoặc khó xử, vì vậy đừng ngại nói chuyện với đối tác của bạn, pha trò hoặc chỉ nói chuyện nhỏ một chút. Bạn có thể nói rằng bạn yêu hoặc ghét bài hát đang phát, khen đối tác của bạn về ngoại hình hoặc kỹ năng nhảy của họ hoặc nói về các cặp đôi xung quanh bạn. Làm bất cứ điều gì bạn phải làm để vui vẻ và cảm thấy thoải mái.
Phương pháp 3/3: Bỏ qua các động tác khiêu vũ ngớ ngẩn của bạn
Bước 1. Vắt sữa bò
Điều này hoàn toàn ngớ ngẩn và là một tác phẩm kinh điển tức thì. Chỉ cần uốn cong đầu gối của bạn, nhấp nhô lên và xuống, đồng thời giơ hai nắm tay lên không trung, từng cái một, xen kẽ như thể bạn đang vắt sữa một con bò thật. Giữ điều này trong ba mươi giây hoặc lâu hơn với vẻ mặt nghiêm túc và cam kết trên khuôn mặt của bạn, và mọi người xung quanh bạn sẽ cười và tham gia.
Bước 2. Thực hiện running man
Đây là một động tác tuyệt vời khác sẽ giúp bạn cười trong ít nhất một hoặc hai phút, hoặc cho đến khi nó cũ đi. Người chạy rất đơn giản. Chỉ cần nhấc một chân lên cao sao cho đùi song song với sàn, sau đó đặt chân ra sau và hạ xuống đồng thời nhấc chân còn lại. Tiếp tục nâng và đặt chân luân phiên nhau trong khi vung cánh tay quá mức ở bên cạnh bạn, giống như bạn đang chới với hoặc đẩy cánh tay qua lại, giống như bạn đang trượt tuyết hoặc thúc cùi chỏ vào ai đó.
Điều này hiệu quả nhất khi kết hợp với nụ cười toe toét của Carlton Banks trên khuôn mặt của bạn
Bước 3. Đánh lại nhịp
Lấy cảm hứng từ diễn viên Jersey Shore và tung lên xuống trong khi nắm đấm lên trần nhà, xen kẽ với một nắm đấm lên và một nắm đấm xuống. Chỉ cần chọn một bài hát và theo nhịp. Đừng xấu hổ nếu thỉnh thoảng, "Yeah, baby!" thoát khỏi môi của bạn.
Bước 4. Wax ô tô
Khuỵu đầu gối và từ bên này sang bên kia và luân phiên sử dụng tay phải và tay trái để lau sáp trên ô tô của bạn theo hình tròn, di chuyển một tay theo chuyển động tròn trong khoảng ba giây trước khi lắc lư sang bên kia và sử dụng tay kia để lặp lại chuyển động tương tự. Động thái này hoạt động tốt nếu bạn đồng bộ hóa với một vài người bạn.
Bước 5. Chải tóc
Đầu tiên, hãy nhìn vào khuôn mặt của bạn để nói lên rằng bạn là tất cả những điều đó và bạn biết điều đó. Sau đó, rẽ sang bên trái và giả hất tay phải lên tóc giống như đang chải, làm cho mái tóc hoàn hảo của bạn trông hoàn hảo hơn nữa. Đưa chân lên và xuống khi bạn thực hiện động tác này, rửa sạch và lặp lại ở bên kia. Tiếp tục duy trì cho đến khi tay bạn trông mỏi hoặc cho đến khi bạn biết rằng mình không thể trông đẹp hơn được nữa.
Bước 6. Quay cuồng với bạn của bạn
Bạn có thể thực hiện động tác này ít nhất 2-3 lần tại buổi dạ hội của mình trước khi mọi người bắt đầu đảo mắt. Chỉ cần là người câu cá: thả câu cá của bạn xa và xa, nhắm vào bạn của bạn, con cá. Hãy tiếp tục nhảy lên khi bạn làm điều này, vì vậy bạn không chỉ đứng tại chỗ. Sau đó, ngả người về phía sau và bắt đầu quay cuồng với bạn của bạn như thể anh ấy hoặc cô ấy là một con cá nặng trĩu. Bạn của bạn nên phồng má và đưa tay về phía và ra khỏi miệng, hành động như một con cá đã mắc vào dây của bạn.
Bước 7. Thực hiện bài Harlem Shake
Khi bài hát đó xuất hiện, hãy đợi nhóm trưởng nhảy xung quanh và kiểm soát. Khi bạn nhận được tín hiệu của mình, hãy làm bất cứ điều gì bạn muốn, miễn là nó với sự nhiệt tình: ngả người về phía sau, bắt đầu vung cánh tay về phía sau với đầu gối cong, đấm vào không khí, lắc đầu từ bên này sang bên kia và nhìn chung là giống bạn ' đang bị co giật. Đừng lo lắng: điệu nhảy này có xu hướng chỉ kéo dài hơn một phút một chút, vì vậy bạn sẽ hoàn thành trước khi bắt đầu nhìn thấy những đốm trắng sáng trước mắt.
Bước 8. Hãy sẵn sàng thực hiện các bước nhảy đồng bộ của bạn
Mỗi vũ hội sẽ chơi một vài bài hát có các kiểu nhảy được chỉ định. Đây là một kỳ nghỉ thú vị khi tìm hiểu xem bản thân phải làm gì, và thông thường tất cả những gì bạn phải làm là thành thạo một số động tác nhảy và nói chung là làm những gì mọi người khác đang làm. Nếu bạn không muốn phải ngồi ngoài như một bông hoa tường vi khi bất kỳ bài hát nào trong số này xuất hiện, thì hãy trở thành người chuyên nghiệp ở các điệu nhảy sau:
- "Cupid Shuffle"
- "Dạy tôi nhảy Dougie"
- "Crank That" của Soulja Boy
- "Macarena"
- "Đường trượt điện"
