Bạn đã quên học cho một bài kiểm tra? Bạn đã lên kế hoạch tham gia một sự kiện, nhưng mong muốn bạn có thể rút lui? Có thể bạn đang diễn một vở kịch kêu gọi ngất xỉu. Cho dù bạn cần phải gây ra sự chuyển hướng hoặc thoát khỏi tình huống dính, những mẹo sau đây có thể giúp bạn làm cho một chiếc mờ giả trông như thật.
Các bước
Phương pháp 1/2: Học cách bắt chước câu thần chú bị ngất thực sự
Bước 1. Tìm hiểu nguyên nhân gây ngất xỉu
Ngất xỉu là một chứng bệnh phổ biến mà nhiều người gặp phải. Nguyên nhân của nó có thể vô hại hoặc đe dọa tính mạng. Vì bạn đang có ý định giả ngất, tốt hơn hết bạn nên tìm hiểu về những lý do tương đối vô hại khiến mọi người ngất xỉu. Ngất xỉu là do lượng máu lên não giảm.
- Cơn ngất xỉu vô hại có thể do huyết áp thấp hoặc phản ứng của hệ thần kinh làm giảm lưu lượng máu lên não. Phản ứng của hệ thần kinh như vậy có thể là kết quả của sự kiện căng thẳng hoặc sang chấn, sợ hãi hoặc đau đớn.
- Đối với thanh thiếu niên, ngất xỉu giả là một cái cớ hoàn hảo để tránh một sự kiện hoặc kỳ thi, vì chúng thường gặp những cơn ngất xỉu thực sự nhưng vô hại. Đối với những người lớn hơn, họ có thể trải qua cơn ngất xỉu vô hại một hoặc hai lần một năm; nhưng bất cứ điều gì hơn thế có thể được coi là kết quả của một cái gì đó nguy hiểm đến tính mạng.
Bước 2. Tìm hiểu các triệu chứng của ngất xỉu
Một người bị ngất xỉu có thể gặp một số triệu chứng dẫn đến mất ý thức, bao gồm cảm thấy rất nóng, buồn nôn, choáng váng hoặc lú lẫn, hoặc thở gấp. Một người cũng có thể cảm thấy chóng mặt hoặc yếu, hoặc ù tai hoặc mất thính giác tạm thời. Những triệu chứng này thường xảy ra đối với những người trải qua một cơn ngất xỉu vô hại.
Bước 3. Quyết định một lý do vô hại cho việc giả mạo của bạn
Trừ khi bạn cần phải giả một câu thần chú ngất xỉu cho một vở kịch kịch tính, bạn sẽ cần phải đưa ra lý do cho câu thần chú giả ngất xỉu của mình để không buộc mọi người gọi xe cấp cứu và điều đó cũng sẽ cho phép bạn bỏ đi dường như bị run. lên, nhưng không hề hấn gì. Vì huyết áp thấp và lưu lượng máu lên não thấp thường là nguyên nhân gây ra cơn ngất xỉu vô hại, nên có một số trường hợp có thể gây ra kiểu ngất xỉu đó.
- Không ăn sáng hoặc đợi quá lâu giữa các bữa ăn để ăn một thứ gì đó có thể gây ra huyết áp thấp. Uống không đủ nước có thể gây mất nước và giảm lưu lượng máu lên não.
- Nếu bạn tình cờ ở bên ngoài hoặc trong một căn phòng thực sự ngột ngạt, bạn có thể nói rằng bạn quá nóng. Bạn có thể giả vờ trải qua một sự kiện căng thẳng hoặc đau buồn. Nếu bạn dễ sợ hãi bởi bọ hoặc tiếng động lớn, bạn có thể giả vờ sợ hãi khiến bạn tăng thông khí và sau đó ngất xỉu.
- Nếu bạn quyết định để ai đó tham gia vào kế hoạch giả vờ ngất xỉu của mình, bạn có thể bị họ đánh hoặc tát bạn thật mạnh khiến bạn ngất xỉu. Bây giờ điều này có thể hơi kịch tính và có thể gây hậu quả cho người đang giúp bạn, nhưng đó là lý do hợp lệ cho một cơn ngất xỉu dường như không nguy hiểm đến tính mạng.
Bước 4. Vạch ra cách thức giả mạo của bạn sẽ xảy ra
Để phép thuật ngất xỉu giả của bạn có ít phản hồi nhất có thể và để đạt được kết quả như mong đợi, bạn cần phải lên kế hoạch tốt nhất có thể. Lý do bạn muốn giả xỉu sẽ xác định vị trí nơi nó xảy ra. Bạn có thể kiểm soát nhiều hơn một chút khi nó xảy ra. Nhưng bạn cần phải hết sức kiểm soát cách nó xảy ra, để không gây thương tích cho bản thân hoặc gây ra những hậu quả khôn lường.
- Bạn đang cố gắng tránh điều gì? Đám cưới của một người bạn? Một kỳ thi bạn chưa học? Có thể bạn đang hát trước một khán phòng của những người bạn đồng trang lứa và bạn cảm thấy chưa sẵn sàng.
- Để giảm thiểu phản ứng từ câu thần chú giả ngất xỉu, bạn có thể chỉ muốn giả ngất trước mặt một vài người. Việc ngất xỉu trước mặt nhiều người có thể khiến bạn tiếp xúc với một số người có thể dễ dàng phát hiện ra một câu thần chú ngất xỉu giả và nó cũng có thể khiến khoảnh khắc trở nên lớn hơn bạn mong muốn, cản trở việc thoát ra nhanh chóng. Khi bạn giả vờ ngất xỉu, hãy cố gắng hết sức để trông như thật.
- Bạn cũng không muốn ngất xỉu trong một sự kiện quan trọng có thể ảnh hưởng đến người khác, chẳng hạn như đám cưới của bạn mình, trong khi ai đó đang nhận giải thưởng hoặc trong bài kiểm tra mà bạn đang cố gắng tránh. Lập kế hoạch để xảy ra hiện tượng ngất xỉu giả trước sự kiện mà bạn đang cố gắng tránh.
Bước 5. Biết câu thần chú giả ngất của bạn sẽ xảy ra như thế nào
Bạn sẽ đứng hay ngồi? Bạn nghĩ bạn có thể bắt chước những triệu chứng nào một cách hiệu quả? Bạn sẽ ngã theo con đường nào khi giả vờ ngất xỉu? Bạn sẽ giả vờ bất tỉnh trong bao lâu? Có những câu hỏi này được trả lời.
- Điều quan trọng là bạn phải làm thật nhanh câu thần chú giả ngất xỉu. Bạn không muốn nghĩ rằng bạn có thể kéo nó ra, chỉ để nhận ra rằng trong khi thực hiện, bạn sợ ngã và va đầu hoặc rằng bạn không thể thở phì phò mà không mỉm cười. Bạn cũng muốn đảm bảo rằng bạn ngã càng an toàn càng tốt để giảm thiểu chấn thương có thể xảy ra.
- Biết chính xác những gì bạn sẽ làm để khi bạn giả vờ ngất xỉu trước mặt người khác, mọi việc sẽ diễn ra suôn sẻ.
Bước 6. Lập kế hoạch thoát ra của bạn
Bạn chỉ nên giả vờ bất tỉnh trong vài giây và tối đa là 20 giây. Một khi một người ngã xuống sàn hoặc ngả đủ để đầu của họ song song với tim, lưu lượng máu gần như ngay lập tức được phục hồi lên não, cũng như ý thức.
- Một khi bạn giả vờ tỉnh dậy sau khi mất ý thức, đừng bật dậy ngay lập tức và hành động như thể mọi thứ đều ổn. Hãy lên kế hoạch ngồi trong vài phút, vì một người sẽ mất khoảng thời gian dài để hồi phục sau cơn ngất thực sự. Biết điều này là quan trọng.
- Bạn không muốn ngất xỉu trong một sự kiện nhạy cảm về thời gian và dự kiến sẽ hết ngay sau đó. Ngoài ra, hãy chuẩn bị giải thích việc bạn bị ngất xỉu là không có vấn đề gì lớn, vì vậy khi bạn cảm thấy ổn để đứng dậy và bước đi, bạn có thể thoát khỏi khu vực này càng nhanh càng tốt.
Phương pháp 2/2: Ngất xỉu ở nơi công cộng
Bước 1. Đặt tiền đề cho câu thần chú giả ngất xỉu của bạn
Bây giờ bạn đã chuẩn bị để làm cho một cái giả mờ nhạt trông như thật, bây giờ bạn có thể biến điều đó thành hiện thực. Khi bạn đã ở nơi bạn muốn phép ngất giả của mình xảy ra, hãy đảm bảo các điều kiện phù hợp để nó xảy ra theo cách bạn muốn.
- Có đủ hoặc đúng người có mặt không? Có phải sự kiện bạn đang cố tránh vẫn đang xảy ra không? Hành lang có đông quá không?
- Khi bạn biết mọi thứ có vẻ ổn, hãy di chuyển đến khu vực chung nơi bạn muốn xảy ra hiện tượng ngất xỉu giả. Một cơn ngất xỉu thực sự xảy ra khá nhanh ngay từ khi các triệu chứng khởi phát.
- Đảm bảo không có vật nguy hiểm nào gần đó có thể gây thương tích nghiêm trọng nếu bạn va phải chúng khi ngã. Và đảm bảo rằng bạn sẽ không đánh ai.
Bước 2. Khiếu nại về việc có các triệu chứng ngất xỉu
Khi bạn đã sẵn sàng, hãy bắt đầu biểu hiện các triệu chứng ngất xỉu. Điều này chỉ xảy ra trong một vài phút tổng cộng. Nếu bạn định lấy cớ không ăn sáng, hãy đề cập rằng bạn đang rất đói. Nếu căn phòng chật chội hoặc ngột ngạt, bạn có thể bắt đầu phàn nàn về cảm giác nóng bức. Nếu bạn đang đi bộ, hãy bắt đầu giảm tốc độ, ôm đầu một chút và nói rằng bạn cảm thấy chóng mặt. Bạn có thể chớp mắt hoặc nheo mắt. Khiếu buồn nôn. Giả vờ đột ngột mất năng lượng và nói rằng bạn cảm thấy yếu. Duy trì triệu chứng cuối cùng này trong 1-2 phút.
Bước 3. Vào vị trí mà bạn sẽ ngất xỉu
Trong khi biểu hiện các triệu chứng của bạn và không thu hút sự chú ý đến các chuyển động của bạn, hãy di chuyển vào nơi có vẻ an toàn nhất để ngã. Nếu bạn định ngất xỉu khi đang ngồi, hãy giả vờ rằng bạn quá yếu để đứng và ngồi xuống. Bạn có thể nói rằng bạn cảm thấy hơi kỳ lạ và bạn nghĩ rằng bạn cần một cốc nước hoặc một chút không khí trong lành.
Có thể nhờ ai đó mở cửa sổ. Nếu bạn không có cửa sổ hoặc không có nước xung quanh, chỉ cần nói rằng bạn nghĩ rằng bạn cần ngồi xuống hoặc ra ngoài để có không khí trong lành. Ngồi một chút và từ từ đứng dậy. Sau đó, vấp ngã một chút và ngã về phía trước. Trước khi bạn làm điều đó, hãy nói điều gì đó chẳng hạn như "Tôi chỉ…." Đảm bảo rằng bạn không nói hết câu của mình, trừ khi nó ngắn
Bước 4. Giả vờ ngất xỉu
Hãy chắc chắn rằng bạn rơi một cách an toàn. Bạn không muốn tự đập đầu và tự làm mình bị thương. Nếu bạn đang đứng, hãy khóa đầu gối của bạn và để chúng chạm đất trước khi bạn cố gắng thả thân mình xuống. Đảm bảo rằng bạn đi đủ nhanh mà không làm cho nó trông như thể một tia sét 5000 vôn đã lao tới bạn, nếu không nó sẽ có vẻ là giả.
- Nếu bạn đang ngồi, hãy thư giãn và tưởng tượng bạn thực sự đang ngất xỉu. Hãy để bản thân rơi khỏi ghế, vì không chắc bạn sẽ ở trên đó nếu bạn thực sự bị ngất.
- Cố gắng tiếp đất bằng mặt sau của đùi, không phải hông hoặc xương cụt. Sau đó nhanh chóng thả thân mình xuống. Chỉ cần nhắm mắt lại và để tất cả các cơ hoàn toàn yếu đi; Thư giãn đi.
- Hành động như thể bạn không có xương và rơi xuống sàn nhà trong một đống nhàu nát. Điều này sẽ có vẻ thực.
Bước 5. Giả vờ bất tỉnh trong vài giây
Nằm trên mặt đất. Hãy chắc chắn rằng bạn không bị cứng và nếu ai đó cố gắng nhấc một cánh tay và lắc nó, hãy để nó hoàn toàn thư giãn và khi họ thả nó xuống, hãy cứ để nó rơi xuống. Đây là một bài kiểm tra 'máy phát hiện giả' phổ biến. Người vô thức không kiểm soát được tay chân của mình. Ai đó nên đến để xem bạn có ổn không, gây ra sự chuyển hướng bất cứ khi nào.
Đừng ở đó quá lâu, nếu không ai đó có thể gọi Dịch vụ khẩn cấp. Trừ khi bạn muốn điều đó xảy ra, hãy đảm bảo rằng bạn không đứng ngoài quá 20 giây
Bước 6. Mở mắt và hít thở sâu
Những người bị ngất xỉu thường thức dậy mà không nhớ rằng họ đã ngất xỉu. Nói tất cả những gì bạn có thể nhớ là cảm thấy nóng và trông như thể ai đó đã làm mờ đèn trong phòng.
Bước 7. Từ từ ngồi dậy và sau một lúc, hãy đứng dậy hoặc nhờ ai đó kéo bạn đứng dậy
Sau một lúc, bạn có thể cố gắng đứng và dao động lại một chút, vì vậy mọi người nghĩ rằng bạn có thể ngất xỉu lần nữa và tất cả sẽ chạy đến hỗ trợ bạn. Tại thời điểm này, nếu mọi người đặt câu hỏi cho bạn, bạn có thể bắt đầu giải thích sự giả tạo của mình là vô hại.
Bước 8. Thực hiện một lối thoát bán vội vàng
Nghỉ ngơi trong khoảng mười phút hoặc lâu hơn để giả vờ hồi phục sau cơn ngất xỉu giả. Khi bạn đã sẵn sàng, hãy xin phép về nhà nghỉ ngơi hoặc hẹn gặp bác sĩ. Ai đó có thể đề nghị đưa bạn đến một nơi nào đó, bạn có thể chấp nhận sự hào phóng của họ hoặc giải thích rằng bạn có thể tự mình đến đích một cách an toàn.
Lời khuyên
- Khi bạn lần đầu tiên mở mắt, đừng ngay lập tức bắt đầu nói. Nhìn bối rối trong vài giây, sau đó bạn có thể hỏi điều gì đã xảy ra. Nếu bạn mở mắt và bắt đầu lo lắng, nó sẽ không thực tế.
- Nếu bạn nghĩ rằng bạn không thể rơi thật thì hãy giả vờ ngất xỉu khi một hoặc hai người ở gần đủ để thấy rằng bạn ngã nhưng không gần đến mức họ nhận thấy đó không phải là thật.
- Tránh cười hoặc cười trong khi giả vờ ngất xỉu, nếu không bạn có thể làm tung vỏ bọc của mình.
- Bạn có thể cần phải luyện tập trước khi biến nó thành hiện thực. Tìm cách không khiến bạn đau đớn hoặc khó chịu, chẳng hạn như tập trên thảm hoặc đi chân trần trên giường.
- Nếu bạn quyết định ngã về phía trước, hãy tránh đưa tay ra để ngăn cản bản thân bằng mọi giá. Vì đây là một động tác phản xạ nên tốt nhất bạn nên luyện tập nhiều trước đó.
- Nếu bạn lo lắng về việc ngã nhanh và làm tổn thương bản thân, hãy giả vờ ngất xỉu bên cạnh thứ mà bạn có thể bám vào. Mọi người đôi khi nhận thức được khi họ bắt đầu phủ nhận rằng có điều gì đó đang xảy ra và có thời gian để nắm lấy thứ gì đó và hạ thấp bản thân. Tuy nhiên, khi bạn bị ngã, hãy buông lỏng tay cầm. Có một thứ gì đó để nắm bắt, thậm chí chỉ trong giây lát, sẽ làm chậm quá trình xuống dốc của bạn một chút và giảm nguy cơ bị thương thực sự.
- Để thực sự an toàn khi thực hành động tác này, hãy thực hiện trên thảm hoặc tốt hơn là trên giường và đi chân trần khi bạn bắt đầu.
- Hãy thử giả ngất dựa vào tường, để bức tường có thể giúp bạn ngã một chút.
- Khi ngã ở khu vực trống, hãy chắc chắn rằng bạn sẽ không va vào bất cứ thứ gì hoặc bất kỳ ai, vì điều này có thể gây ra những hậu quả hoặc thương tích ngoài ý muốn.
- Thông thường, ngất xỉu là mất kiểm soát hoàn toàn, nhưng không phải là mất kiểm soát hoàn toàn, như một sự đen đủi dần dần, không phải là một cái giẻ lau bát đĩa mềm nhũn rơi xuống sàn.
- Cách tốt để ngã là ngay trước khi ngã, xoay bàn chân của bạn vào trong một chút và bạn sẽ tiếp đất thật nhanh trước khi nằm nghiêng. * Cố gắng không cười hoặc cười trong khi làm việc này, nếu không mọi người sẽ biết rằng bạn chỉ đang giả dối.
- Cân nhắc cho ai đó biết về câu thần chú giả ngất của bạn. Họ có thể đỡ bạn khi bạn đang ngã, điều này có thể giúp ngăn ngừa chấn thương tiềm ẩn.
- Hãy chắc chắn rằng đầu gối của bạn được thắt chặt để đầu gối của bạn chạm vào trước thân của bạn.
- Mọi người có thể cố gắng cù bạn và cố gắng lay bạn tỉnh dậy, vì vậy đừng cười hoặc cười vì điều này sẽ làm mất đi lớp vỏ bọc của bạn, vì vậy bạn cần phải luyện tập.
- Ngoài ra, hãy nhắm mắt lại.
- Nếu bạn không thể giả mạo nó, hãy làm ra vẻ như bạn vừa nhìn thấy một thứ gì đó ghê tởm.
- Nếu bạn đang ngồi xuống, hãy cố gắng ôm đầu và phàn nàn rằng bạn cảm thấy khá ham chơi. Sau đó tiếp tục làm công việc của bạn và đột ngột ngã về phía trước. Đánh vào bàn một tiếng nổ lớn để thu hút nhiều sự chú ý hơn.
- Ở với một hoặc hai người và bạn có thể lôi kéo họ vào trò đùa - nhưng hãy đảm bảo rằng bạn không nói với quá nhiều người hoặc những người bạn không tin tưởng.
- Khi bạn "tỉnh dậy" sau cơn ngất xỉu, hãy chắc chắn rằng bạn trông có vẻ bối rối. Và đôi khi để mang lại hiệu quả tốt hơn, bạn có thể nhờ ai đó bên mình (tốt nhất là bạn bè) đỡ ngồi dậy. Khi bạn làm như vậy, hãy hành động nhẹ nhàng một lần nữa và dựa vào chúng, để làm cho nó có vẻ thực hơn. Bạn thậm chí có thể khóc - nếu bạn có thể - để những người xung quanh cảm thương bạn và điều đó càng khiến bạn cảm thấy thuyết phục hơn.
Cảnh báo
- Đừng giả vờ mờ nhạt lặp đi lặp lại, hoặc lạm dụng nó; mọi người có thể nghĩ rằng có điều gì đó không ổn với bạn và họ cũng có thể gọi xe cấp cứu.
- Đừng nói "chuyện gì đã xảy ra?" ngay sau khi ngất xỉu. Điều đó thật sáo rỗng và thường có vẻ giả tạo. Tuy nhiên, bạn có thể hỏi ai đó điều gì đã xảy ra vài phút sau đó, có thể thêm "Tôi trông thật ngớ ngẩn phải không?" hoặc điều tương tự.
- Khi “ngã” nhớ đi nhanh phải có chỗ thoáng để không va phải vật gì hay ai đó, gây thương tích. Luôn luôn cẩn thận!
- Nếu bạn ngay lập tức tiếp tục hoạt động trước đó của mình, bạn sẽ trông có vẻ đáng ngờ. Hãy dành một chút thời gian để ngồi yên lặng tựa đầu vào giữa hai chân của bạn.
- Đừng thở gấp trừ khi bạn muốn ai đó gọi xe cấp cứu. Nếu bạn thực hiện kế hoạch nào đó ở mức độ đó, hãy thực hiện đến nơi mà nhịp tim của bạn vượt ra khỏi phạm vi bình thường một chút.
- Đừng làm điều đó nếu bạn muốn lừa cảnh sát không bắt bạn. Nó có thể khiến bạn gặp rắc rối lớn hơn.
