Nếu bạn ngại khiêu vũ ở câu lạc bộ, đừng lo lắng! Mọi người đều có thể di chuyển theo một nhịp. Học một số động tác cơ bản để bắt đầu và thực hiện một số động tác khó hơn. Sau đó, thực hiện những bước tuyệt vời đến hộp đêm địa phương của bạn!
Các bước
Phương pháp 1 trên 4: Làm việc trên Kiến thức cơ bản
Bước 1. Bắt đầu với một cú nẩy đơn giản bằng cách sử dụng đầu gối của bạn
Gập đầu gối, đưa toàn bộ cơ thể xuống thấp hơn một chút so với mặt sàn. Khuỵu đầu gối, di chuyển cơ thể lên trên. Lặp lại chuyển động này lên và xuống, có thể tạo thêm cảm giác nghiêng đầu cho nó khi bạn thực hiện. Cúi đầu gối của bạn xuống theo nhịp điệu đi xuống và lên theo nhịp điệu lạc quan.
Nhịp điệu đi xuống có thể là những gì bạn nghĩ về nhịp đập chính. Sự lạc quan là giữa các nhịp đập. Vì vậy, nếu bạn đã nghe một điệu nhảy đếm "5, 6, 7, 8", thì các con số này là thất bại
Bước 2. Bắt đầu di chuyển bàn chân của bạn bằng động tác chạm từng bước bằng cách bước ra bên phải
Đối với động tác này, tất cả những gì bạn cần làm là bắt đầu với hai bàn chân của bạn với nhau. Bước ra bên phải và đưa chân trái chạm sàn bên cạnh bàn chân phải. Sau đó, bước ra bằng chân trái và đưa chân phải chạm sàn bên cạnh bàn chân trái.
Tiếp tục lặp lại chuyển động này, đảm bảo rằng bạn đang bắt kịp nhịp điệu của âm nhạc
Bước 3. Thêm chuyển động nhúng nhẹ vào chuyển động chạm từng bước của bạn
Bắt đầu với đầu gối của bạn hơi cong. Khi bạn bước ra ngoài, đưa cơ thể thẳng đứng, sau đó lại cúi xuống khi bạn đưa chân còn lại qua. Đứng thẳng trở lại khi chân của bạn thực hiện chuyển động "chạm".
- Đừng phóng đại nước ngâm quá nhiều. Nó chỉ được cho là một chút ngâm mình.
- Động tác này chỉ tạo ra một chuyển động nảy nhẹ, bạn có thể thực hiện đúng lúc theo điệu nhạc.
Bước 4. Bắt chéo một chân trước chân kia bằng động tác chạm từng bước của bạn
Khi bạn đưa một chân vào để "chạm", thay vào đó, hãy di chuyển nó về phía trước của chân kia. Sau đó đưa nó trở lại vị trí ban đầu và đưa bàn chân kia lên trước bàn chân đó.
Bạn cũng có thể sử dụng động tác tương tự, ngoại trừ bước về phía sau thay vì tiến về phía trước
Phương pháp 2/4: Nâng cao trò chơi khiêu vũ của bạn
Bước 1. Đung đưa cánh tay của bạn theo nhịp
Khi bạn bước tới lui, hãy thử vung tay về phía trước và phía sau theo nhịp điệu. Ngoài ra, hãy thử giữ cánh tay của bạn uốn cong về phía trước và bắt nhịp theo nhịp điệu.
Bước 2. Xoay cơ thể của bạn qua lại trên gót chân của bạn với độ nảy cơ bản của bạn
Di chuyển trọng lượng của bạn đến gót chân của bạn. Đung đưa phần thân dưới của bạn sang bên, chỉ di chuyển các ngón chân của bạn qua lại. Giữ phần trên của bạn ở đúng vị trí.
Bạn cũng có thể lắc hông một chút khi thực hiện động tác này
Bước 3. Di chuyển xung quanh sàn nhảy bằng các bước di chuyển cơ bản của bạn
Thực hiện động tác chạm từng bước của bạn, nhưng khi bạn bước, hãy lùi lại hoặc tiến lên. Đưa chân còn lại của bạn lên để chạm vào chân của bước. Tiếp tục di chuyển theo cùng một hướng hoặc rẽ sang một hướng khác.
Hãy chắc chắn rằng bạn đang đi đâu khi bạn đang di chuyển quanh sàn nhảy
Bước 4. Di chuyển hông của bạn qua lại để thực hiện ngâm mình
Đặt hai bàn chân của bạn lại với nhau, và đặt tay lên phía trước đùi. Hơi cong lưng và uốn cong đầu gối. Nhúng hông xuống và xoay người lên và sang phải. Nhúng chúng xuống một lần nữa và xoay chúng lên và sang trái.
- Tiếp tục lặp lại chuyển động này theo nhịp nhạc.
- Cố gắng giữ phần trên của bạn thẳng đứng thay vì nghiêng người về phía trước.
Bước 5. Tìm phong cách của riêng bạn
Trước khi đến câu lạc bộ, hãy thử bật một số bản nhạc ở nhà. Hãy để cơ thể tự nhiên bắt đầu thực hiện bất kỳ chuyển động nào mà bạn cảm thấy thích. Khi bạn nghe thêm một vài bài hát, hãy chuyển động đó lớn hơn một chút, di chuyển theo nhịp.
Ví dụ: nếu bạn cảm thấy các ngón tay của mình bắt đầu gõ, có thể bắt đầu di chuyển cánh tay đó theo nhịp
Phương pháp 3/4: Lên sàn nhảy
Bước 1. Mở rộng hiện trường để cảm nhận mọi người đang khiêu vũ như thế nào
Trước khi đến sàn nhảy, hãy chạy một vòng quanh câu lạc bộ để xem chuyện gì đang xảy ra. Ngắm nhìn xung quanh bạn, xem những người khác nhảy múa và cảm nhận âm nhạc. Thoải mái với môi trường xung quanh bạn có thể giảm bớt bất kỳ cảm giác lo lắng nào mà bạn có thể cảm thấy.
Ngoài ra, hãy kiểm tra nơi mọi người chỉ đi chơi và nói chuyện
Bước 2. Nghe nhạc để tìm nhịp
Thay vì tập trung vào động tác nào bạn nên thực hiện, hãy dành một chút thời gian để lắng nghe bài hát đang phát và để ý nhịp điệu. Khi bạn đã tìm thấy nhịp, hãy bắt đầu lắc lư theo điệu nhạc. Tìm ra nhịp điệu sẽ giúp ích cho bạn khi bạn bắt đầu khiêu vũ.
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc tìm nhịp, hãy xem mọi người đang nhảy. Hầu hết chúng sẽ di chuyển theo đúng nhịp điệu
Bước 3. Tìm một vị trí trên sàn nhảy và vui chơi
Chọn một nơi để trượt mình trên sàn nhảy. Tìm một khoảng trống nhỏ và bắt đầu sử dụng các bước di chuyển của bạn. Xoay đầu, thử động tác chạm từng bước hoặc đơn giản là bật lại tại chỗ. Miễn là bạn đang vui vẻ, nó không thực sự quan trọng bạn làm gì!
- Hãy để bản thân di chuyển theo nhịp điệu.
- Nếu bạn hơi thiếu ý thức, hãy thử sao chép các bước nhảy của người khác.
Bước 4. Chúc bạn có một khoảng thời gian vui vẻ nhưng đừng quá hoang mang với những bước di chuyển của mình
Nếu bạn muốn tạo rãnh cũng được, nhưng hãy chắc chắn rằng bạn không đụng độ người khác quá nhiều. Ví dụ, tránh vô tình đánh người bằng cánh tay và khuỷu tay bằng cách kiểm soát các bước nhảy của bạn.
Hãy nhớ rằng bạn đang bị chật cứng bởi một đám đông. Đây có thể không phải là thời điểm thích hợp nhất để bạn thử sức với điệu nhảy bao gồm vung tay lung tung trên đầu
Phương pháp 4/4: Thực hành nghi thức hộp đêm
Bước 1. Tránh chạm vào bất kỳ ai mà không có sự cho phép của họ
Tất nhiên, việc vô tình đụng phải ai đó sẽ xảy ra khi bạn đang khiêu vũ tại một câu lạc bộ. Tuy nhiên, đừng đay nghiến hoặc dò dẫm bất kỳ ai khác trừ khi họ đã cho phép bạn làm như vậy.
Bước 2. Đi bộ xung quanh sàn nhảy thay vì đi qua nó
Nếu bạn lao qua giữa sàn nhảy, bạn sẽ cản đường mọi người đang nhảy. Bạn thậm chí có thể gây ra một vài va chạm. Bám sát mép ngoài để không làm hỏng cuộc vui của bất kỳ ai.
Thêm vào đó, bạn có thể làm đổ đồ uống của mình khi bạn đi ngang qua sàn với những người đang chen lấn bạn
Bước 3. Kiểm tra đồ uống của bạn
Tất nhiên, bạn đến hộp đêm để giải trí, và nếu việc uống rượu là sở thích của bạn, thì hãy biết giới hạn của bản thân. Bạn không muốn trở thành một kẻ say xỉn cần phải bị cảnh sát ra mặt.
Hãy thử uống nó dưới một giờ
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Cân nhắc tham gia một lớp học hip-hop hoặc múa đương đại khác để giúp bạn tìm hiểu các nguyên tắc cơ bản của khiêu vũ câu lạc bộ.
- Hãy nhớ rằng không phải ai cũng đang theo dõi bạn. Các câu lạc bộ đêm thường tối và đông đúc, và bất kể bạn cảm thấy thế nào, phần lớn những người ở đó có thể sẽ không nhận thấy bạn đang nhảy như thế nào. Vì vậy, hãy cho đi và vui vẻ!
- Tập nhảy ở nhà trước gương. Bật bản nhạc yêu thích của bạn, đóng cửa và thả lỏng! Bạn càng cảm thấy thoải mái khi khiêu vũ ở nơi riêng tư, thì cuối cùng bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi thực hiện nó ở nơi công cộng.
