Megan Fox liên tục được xếp hạng là một trong những phụ nữ quyến rũ nhất thế giới. Đôi môi chúm chím, đôi mắt mạnh mẽ và nụ cười nhếch mép quyến rũ của cô đã trở thành biểu tượng. Vị thế của Megan như một biểu tượng tình dục không chỉ đạt được thông qua ngoại hình của cô ấy; phong cách và thái độ của cô ấy cũng phát huy tác dụng. Nếu bạn đang tìm kiếm sự hấp dẫn của ngôi sao Megan Fox, bạn có thể học theo gương quyến rũ của cô ấy và áp dụng nó vào vẻ ngoài của chính mình.
Các bước
Phần 1 của 3: Khỏe mạnh như Megan
Bước 1. Ăn một chế độ ăn thuần chay phù hợp
Trước khi chuyển sang các bước rõ ràng hơn như mỹ phẩm và thời trang, điều quan trọng là phải có một nền tảng sức khỏe vững chắc; quá giống ai đó, bạn phải hành động như cô ấy! Megan đã tuyên bố rằng cô tuân thủ một chế độ ăn thuần chay, thô. Điều này có nghĩa là ăn nhiều trái cây tươi và rau quả, và chủ yếu tránh xa thịt và các sản phẩm phụ từ động vật, như trứng và sữa. Megan vẫn sẽ ăn một số loại thịt và các nguyên liệu không thuần chay, nhưng cô ăn chúng một cách điều độ nghiêm ngặt. Thói quen ăn uống có ý thức về sức khỏe của cô ấy là một phần lớn lý do tại sao cô ấy có thể duy trì một thân hình đẹp như vậy.
- Hầu hết các chế độ ăn uống thực phẩm thô bao gồm trái cây, rau, quả hạch và hạt, rau mầm, rau ăn củ và bí, các loại thảo mộc tươi và gia vị. Hãy thử đưa những thực phẩm này vào chế độ ăn uống của bạn càng nhiều càng tốt. Nếu bạn đã quen với chế độ ăn nhiều thịt, bạn có thể phải ăn những món lớn hơn trước đây, nhưng bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt lớn về cảm giác của bạn trong vòng một tuần.
- Megan tránh xa thực phẩm chế biến sẵn, như khoai tây chiên và bánh mì trắng. Những thực phẩm 'ăn nhẹ rỗng' này nổi tiếng là ít dinh dưỡng thích hợp, vì vậy bạn nên thay thế những món ăn vặt thông thường này bằng những thực phẩm thay thế lành mạnh hơn như hạnh nhân. Điều này không chỉ khiến bạn giống Megan hơn, mà rất có thể bạn sẽ thấy mình có nhiều năng lượng hơn trước đây!
Bước 2. Duy trì một lịch trình ăn uống điều độ
Megan ăn ba bữa một ngày, với hai bữa ăn nhẹ nhỏ hơn ở giữa. Ăn suốt cả ngày giúp hệ tiêu hóa của bạn có thời gian tiêu thụ với tốc độ đều hơn, đảm bảo bạn sẽ có năng lượng ổn định. Thời gian và tỷ lệ bạn ăn gần như quan trọng như những gì bạn ăn, vì vậy phân phối đều thức ăn trong ngày là một phần quan trọng để đạt được sức khỏe của Megan.
- Vào bữa sáng, Megan ăn trứng. Thông thường cô ăn hai lòng trắng trứng với quả bơ. Cô ấy cũng có thể có một ly sinh tố cho bữa sáng. Nếu bạn làm theo thói quen này, hãy đảm bảo sinh tố của bạn có nhiều loại rau củ quả giàu chất dinh dưỡng. Vì trứng là sản phẩm phụ của động vật, bạn nên giữ chúng như một phần phụ trong bữa sáng của mình; điều này sẽ giữ cho lượng cholesterol của bạn ở mức thấp và giúp bạn cảm thấy vui vẻ nhất trong ngày!
- Đối với bữa trưa và bữa tối, Megan thích ăn salad, với một ít thịt, như gà nướng. Bữa ăn lớn hơn của cô xoay quanh các nguồn protein, chất xơ và chất béo lành mạnh.
- Để ăn vặt, Megan thích ăn vặt và rau tươi. Các loại hạt cũng là một phần quan trọng của việc ăn vặt; chúng rất giàu protein và dễ dàng mang theo trong ngày.
- Uống nhiều nước trong ngày để thải độc cho cơ thể và làn da. Sức khỏe là một cách sống đối với Megan, và vóc dáng đẹp của cô là kết quả của thói quen hàng ngày của cô.
Bước 3. Tuân thủ một thói quen tập thể dục nghiêm ngặt
Để trông giống Megan, bạn sẽ cần tuân theo một lịch tập thể dục khá cường độ cao. Cô ấy thực hiện một mạch 3 lần một tuần, trong 60 phút mỗi ngày. Cô ấy cũng có những ngày mà cô ấy làm việc trong 2 giờ. Mặc dù Megan được sự giúp đỡ của một huấn luyện viên thể dục, nhưng bạn sẽ không cần đến sự trợ giúp của chuyên gia để ước tính chế độ của cô ấy. Thực hiện các bài tập giãn cơ và các bài tập tăng cường tim mạch như chạy và khiêu vũ trở thành một phần thường xuyên trong thói quen của bạn là một bước cần thiết để có được một vóc dáng săn chắc, thể thao. Đặt ra một giờ mỗi sáng để tập thể dục sẽ đủ để nhanh chóng thấy được kết quả mạnh mẽ.
Megan thực hiện các bài tập ngắt quãng, và phương pháp cụ thể này đã được chứng minh là có hiệu quả nhất trong việc giảm và duy trì cân nặng. Thử xen kẽ giữa một phút tập thể dục cường độ cao và một phút nghỉ ngơi. Điều này sẽ khởi động quá trình trao đổi chất của bạn, cho phép bạn đốt cháy nhiều calo hơn trong suốt cả ngày. Áp dụng điều này vào các thói quen tập thể dục tiếp theo của bạn sẽ tạo ra sự khác biệt đáng kể về kết quả trông thấy
Bước 4. Làm săn chắc cơ bắp của bạn
Đừng ngại kết hợp rèn luyện sức mạnh vào quá trình tập luyện của bạn; ngồi lên và nâng tạ tập trung vào trọng tâm sẽ làm săn chắc và làm nổi bật dáng người tự nhiên của bạn. Lịch tập thể dục của Megan kết hợp luyện tập cơ bắp cường độ cao. Tuân thủ các bài tập săn chắc dưới và trên (như gập bụng) sẽ làm săn chắc cơ thể của bạn mà không làm tăng thêm phần nam tính.
- Tập trung vào việc tập bụng. Megan rất thích các bài tập bụng.
- Hãy biến việc chạy bộ trở thành một phần nhất quán trong thói quen hàng ngày của bạn! Cho dù vào buổi sáng hay buổi tối, chạy bộ để rèn luyện sức bền là một phương pháp quan trọng để giảm béo và đốt cháy lượng calo dư thừa trong chế độ ăn uống của bạn.
Phần 2 của 3: Trang điểm và làm tóc của Megan
Bước 1. Thực hiện theo một thói quen chăm sóc da nhất quán
Một trong những điều quyến rũ nhất ở Megan Fox là làn da và mái tóc của cô rạng rỡ. Mặc dù một số điều này có thể được cho là nhờ phép thuật trang điểm của Hollywood, nhưng không thể phủ nhận rằng Megan tuân thủ một thói quen rất tiết kiệm về sức khỏe. Để có được làn da sáng bóng khỏe mạnh đòi hỏi bạn phải kiên nhẫn và tận tâm với thói quen làm sạch da thường xuyên. Mặc dù việc có được làn da đẹp hơn chắc chắn sẽ khiến bạn trông giống Megan Fox hơn, nhưng thói quen chăm sóc thường xuyên nên dựa trên các đặc điểm và vấn đề của làn da của bạn.
- Rửa mặt thường xuyên là điều bắt buộc đối với hầu hết các chương trình làm đẹp, đặc biệt nếu bạn có làn da dầu.
- Sử dụng một loại phấn hoặc son dưỡng môi tốt để tránh khô môi.
- Sử dụng sửa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn. Nếu bạn có làn da khô, hãy thử sử dụng sửa rửa mặt dưỡng ẩm. Mặt khác, tôi da của bạn là da dầu, bạn có thể muốn thử một loại sữa rửa mặt làm se lỗ chân lông.
- Tẩy tế bào chết cho da thường xuyên sẽ đảm bảo làn da của bạn mềm mượt. Sự tích tụ của vảy da chết là một trong những lý do phổ biến nhất khiến làn da của bạn có thể không được rạng rỡ như bình thường.
Bước 2. Sử dụng kem nền phù hợp
Chuẩn bị sẵn lớp nền cho khuôn mặt bằng cách sử dụng đúng loại kem nền. Dùng cọ tán kem nền để thoa lên da. Đảm bảo màu phù hợp với màu da của bạn để lớp trang điểm của bạn trông tươi tắn và tự nhiên. Mặc dù Megan Fox ưu tiên các loại phấn nền phù hợp với cô ấy, nhưng có khả năng các sắc tố khác sẽ phù hợp với màu da của chính bạn. Điều quan trọng cần lưu ý là tuân thủ chặt chẽ các quy trình sử dụng mỹ phẩm của Megan có thể dẫn đến vẻ ngoài kém thành công hơn nếu da của bạn có bất kỳ điểm nào khác với da của cô ấy. Điều tốt nhất là sử dụng phong cách của cô ấy như một nguồn cảm hứng thẩm mỹ trong khi cố gắng hình thành phong cách của riêng bạn.
- Chuyên gia trang điểm của Megan đã sử dụng Cle de Peau Silk Cream Foundation trên khuôn mặt của cô.
- Cô ấy sử dụng NARS Radian Creamy Concealer in Custard cho vùng thâm quầng mắt của mình.
- Megan cũng đã nói rằng cô ấy thích Luminous Silk Foundation của Giorgio Armani.
Bước 3. Nhấn mạnh vào mắt và lông mi của bạn
Một trong những đặc điểm nổi tiếng nhất của Megan chính là hàng mi dài và cong vút. Vì cô ấy tự nhiên có hàng mi khỏe như vậy nên cô ấy không cần phải trang điểm mắt nhiều. Nếu bạn cũng có lông mi to, hãy thoa một chút phấn sáng và một đường kẻ mỏng dọc theo mí mắt trên của bạn sẽ giúp bạn có được vẻ ngoài của Megan. Mặt khác, nếu hàng mi của bạn không nổi bật một cách tự nhiên, bạn nên thử dụng cụ uốn mi hoặc mi giả.
- Megan cho biết cô sử dụng mascara Giorgio Armani's Eyes to Kill.
- Nếu bạn muốn nhìn gần Megan nhất có thể, bạn nên mua một số kính áp tròng màu xanh lam từ hiệu thuốc gần nhà nếu đôi mắt của bạn không có màu sắc tự nhiên như vậy.
Bước 4. Tô son đỏ đậm
Megan có xu hướng sử dụng màu son đỏ sang trọng. Mặc dù màu đỏ cụ thể thay đổi tùy theo trang phục của cô ấy, nhưng sử dụng màu đỏ đậm hơn bình thường là một nơi tuyệt vời để bắt đầu. Thêm một chút kem lót quanh môi sẽ giúp bạn có một đôi môi trông đầy đặn hơn. Một lần nữa, sự lựa chọn son môi của Megan có thể hoàn toàn phù hợp với cô ấy, nhưng bạn nên cố gắng tìm ra những sắc thái phù hợp nhất với cơ thể và màu da của chính mình.
- Megan sử dụng Giorgio Armani Rouge d’Armani Lipstick màu 400 tương phản thường xuyên.
- Các chuyên gia trang điểm cũng đã sử dụng Stila Lip Liner # 25 cho cô ấy, kết hợp với Hourglass Femme Rouge Velvet Crème Lipstick in Icon.
- Cũng thử M. A. C. Son môi màu Morange cho màu đỏ cam, Dior Addict Lipcolor màu Decadent Plum cho màu đỏ đậm hơn và Lancôme L'Absolut Rouge Lipcolor màu Absolute Rouge cho màu đỏ tươi.
Bước 5. Giữ kiểu tóc của bạn đơn giản, nhưng phong cách
Megan Fox vẫn giữ được khí chất dễ gần. Điều này là do cô ấy thích làm những kiểu tóc không quá cầu kỳ. Hầu hết, cô ấy chọn kiểu tóc xoăn sóng biển buông xõa, kiểu tóc thẳng hoặc kiểu tóc đuôi ngựa. Bạn có thể muốn xem kiểu tóc nào trong số này trùng lặp với các kiểu đã làm việc riêng cho bạn. Điều quan trọng là giữ cho mái tóc của bạn không vào nếp và giữ nếp. Vì bạn sẽ thể hiện rất nhiều sự quyến rũ ở các phần khác trong phong cách của mình, nên để một kiểu tóc bình thường sẽ giúp bạn trông thân thiện và dễ nhìn hơn.
- Nếu bạn muốn để kiểu tóc thẳng, hãy chấm một chút huyết thanh bóng lên những sợi tóc ẩm. Sau đó, lau khô tóc và dùng máy ép tóc.
- Nếu bạn quyết định làm xoăn, hãy dùng keo xịt tạo kiểu, như xịt muối biển, và dùng bàn là cỡ trung bình để làm xoăn các độ rộng khác nhau của tóc. Hoàn tác một chút bằng ngón tay của bạn.
- Megan không để tóc mái, vì vậy hãy đảm bảo rằng phần tóc của bạn dài ra phía trước. Cô ấy cũng có nhiều lớp trên tóc.
- Megan có mái tóc dài màu nâu, vì vậy bạn có thể nhuộm hoặc nuôi tóc để giống với cô ấy hơn.
Bước 6. Xác định lông mày của bạn
Megan có lông mày đậm và hình dáng đẹp. thử điêu khắc lông mày của bạn, nhưng không quá nhiều để chúng bắt đầu trông mỏng. Sau đó, bạn nên tô màu lông mày bằng phấn mắt dạng kem sáp. Ban đầu, bạn có thể đến tiệm làm đẹp và tẩy lông mày để trông giống như lông mày của cô ấy. Khi chúng đã được thực hiện xong, bạn có thể sử dụng chúng như một hướng dẫn cho việc tweet trong tương lai. Dù thế nào đi nữa, việc tỉa lông mày cho phù hợp sẽ làm nổi bật đôi mắt của bạn hơn nữa, và giúp bạn tiến gần hơn một bước để trông giống như Megan Fox!
- Hãy thử sử dụng Chanel Precision Brow Definer màu Soft Brown và L'Oréal Paris Brow Stylist Custom Brow Shaping Pencil để giúp bạn có được đôi lông mày như ý của Megan.
- Theo thói quen của Megan, sử dụng Anastasia Dip Brow Pomade màu Dark Brown để lấp đầy những khoảng trống trên lông mày của bạn.
Phần 3 của 3: Ăn mặc và hành động như Megan
Bước 1. Hãy thẳng thắn một chút
Nếu bạn đã đọc bất kỳ cuộc phỏng vấn nào với Megan Fox, bạn sẽ biết cô ấy nói lên suy nghĩ của mình. Ở những nơi mà nhiều người nổi tiếng thông thường thường tự kiểm duyệt bản thân, thái độ thẳng thắn, không cầu lọc của Megan là một phần lý do khiến cô trở nên quyến rũ đến vậy. Cô ấy nổi tiếng là người nói những gì cô ấy thực sự nghĩ, ngay cả khi điều đó có thể khiến cô ấy gặp rắc rối. Hãy thử tạo thói quen nói ra suy nghĩ của bạn trong các tình huống xã hội, ngay cả khi nó có nguy cơ phát ra âm thanh đột ngột. Sự trung thực cần thiết để nói lên suy nghĩ của bạn thường xuyên có thể cảm thấy lúng túng lúc đầu, nhưng sự tự tin hơn đi kèm với kinh nghiệm và sự tiếp xúc.
Bước 2. Thể hiện khía cạnh lập dị của bạn
Cũng là người thẳng thắn, tính cách và hành vi của Megan Fox đặc biệt kỳ lạ so với hầu hết những người đẹp cùng thời với cô. Đi qua như mối quan hệ lập dị thành sự trung thực; Tất cả chúng ta đều có một mặt kỳ lạ trong tính cách của mình, nhưng hầu hết chúng ta đã học cách chôn vùi phần đó của bản thân trong sự đồng hành thường xuyên. Học cách đưa mặt đó trở lại có thể mất một thời gian, nhưng sự độc đáo nổi bật mà bạn đạt được từ sự phát triển như vậy sẽ rất đáng để nỗ lực. Một phần hào quang vật chất ngôi sao của Megan Fox là do tính cách kỳ quặc bẩm sinh của cô ấy, vì vậy đừng ngại kết hợp một số đặc điểm riêng với tính cách quyến rũ của riêng bạn!
Bước 3. Học cách tạo dáng quyến rũ
Mặc dù một số khía cạnh của tính cách, như tính cách lập dị, phần lớn là cố hữu, nhưng các khía cạnh của ngôi sao như học cách tạo dáng đều có thể học được. Trong khi các máy quay chiếu vào cô ấy, Megan vẫn giữ nụ cười nhẹ nhàng và quyến rũ. Cô ấy định vị mình để nhìn qua vai khi các bức ảnh đang được chụp về cô ấy; bằng cách này, các đường cong của cô ấy hiện rõ hơn trong ảnh. Megan cũng tạo dáng bằng một tay chống hông, hông nghiêng sang một bên. Cô ấy cũng tạo dáng bằng cả hai tay chống hông hoặc trong túi quần. Điều này giúp tăng thêm cảm giác tự tin trước ống kính. Nếu bạn muốn trông giống như Megan Fox, bạn nên dành thời gian để thoải mái với cách thể hiện và phô trương những đặc điểm cơ thể tốt nhất của mình. Ngay cả khi không có tay săn ảnh nào xung quanh để chụp ảnh bạn, những người bạn gặp trong cuộc sống hàng ngày chắc chắn sẽ khiến bạn tự tin.
Bước 4. Mặc đồ màu đậm
Megan thường tham dự các sự kiện thảm đỏ với trang phục màu sắc đậm. Việc cô ấy chọn màu đỏ, tím, cam hay đỏ tía tùy thuộc vào tâm trạng của cô ấy và bản thân sự kiện. Lựa chọn một chiếc váy đơn sắc sẽ tạo nên một tuyên bố táo bạo và thu hút ánh nhìn mạnh mẽ đối với bất kỳ ai xung quanh bạn.
Nếu đó là một sự kiện thoải mái hơn mà bạn đang tham dự, bạn có thể muốn mặc theo bộ đồ của Megan và thử một chiếc váy màu trắng hoặc hồng nhạt. Điều này sẽ truyền tải một mức độ quyến rũ tương tự, nhưng sẽ không mang cùng trọng lượng của sự quyết đoán vốn có trong các màu sắc táo bạo hơn
Bước 5. Mặc những chiếc váy làm nổi bật cơ thể của bạn
Megan Fox thích chọn những bộ váy khoe vẻ tự nhiên mà không quá hở hang. Cô rất thích mặc những chiếc váy quây để khoe lưng trần, hoặc những chiếc váy không tay khi muốn khoe cánh tay săn chắc của mình. Megan cũng là tín đồ của những bộ váy xẻ cao. Những đường xẻ này giúp cô có thể khoe được đôi chân của mình. Mặc dù cô ấy mặc rất nhiều chiếc váy dài đến đầu gối hoặc ngang gối, cô ấy thường mặc những chiếc váy ngắn. Cuối cùng, bạn nên chọn một chiếc váy vừa thanh lịch mà vẫn đơn giản, và một chiếc váy chọn làm nổi bật các bộ phận trên cơ thể bạn thay vì tạo ra một tuyên bố mới mẻ của riêng nó.
Megan kết hợp váy với giày cao gót siêu cao. Chiều cao cộng thêm từ gót có tác dụng giảm béo cho người mặc
Bước 6. Giữ cho hầu hết các tủ quần áo của bạn bình thường
Mặc dù bạn có thể nghĩ sẽ trở nên quyến rũ nếu bạn đang cố gắng trông giống như một ngôi sao điện ảnh, Megan Fox được cho là còn được biết đến nhiều hơn vì cô ấy có xu hướng ăn mặc khác thường trên thảm đỏ. Cô mặc quần legging và quần jean skinny kết hợp với áo phông trơn hoặc in họa tiết. Về chân, cô ấy thường đi xăng đan hoặc bốt bệt. Cô ấy cũng là một người thích mặc áo nỉ. Cuối cùng, nếu bạn đang cố gắng trở nên thời trang như Megan Fox, bạn thường nên hướng tới sự thoải mái hơn là tinh tế. Điều này có tác dụng cho mọi người thấy bạn tự tin một cách tự nhiên ngay cả khi mặc bình thường và điều đó có thể để lại ấn tượng không kém bất kỳ người mẫu thảm đỏ nào.
Megan đôi khi đội mũ bóng chày khi đi mua sắm hoặc chạy việc vặt. Bằng cách đó, cô ấy hy vọng có thể duy trì một số ẩn danh khi cô ấy đi ra ngoài
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Kết hợp phong cách của Megan Fox với phong cách của những ngôi sao quyến rũ khác mà bạn ngưỡng mộ rất có thể tạo ra một diện mạo mới mà bạn có thể gọi là của riêng mình!
- Mặc dù trang điểm và thời trang dường như là những cách rõ ràng nhất để tôn lên vẻ ngoài của người khác, nhưng những người bắt chước giỏi nhất thường không cần phải thay đổi ngoại hình để nắm bắt được bản chất của một người nổi tiếng. Phần lớn hiệu ứng đến nhờ việc người bắt chước phân tích các đặc điểm và cách cư xử chung của người nổi tiếng đó. Nếu bạn dành riêng cho việc trông giống như Megan Fox, bạn có thể nhận được nhiều ấn tượng hơn nữa nếu bạn nỗ lực phối hợp để nghiên cứu cách cô ấy hành động. Xem một số cuộc phỏng vấn và bắt chước giọng nói hoặc nét mặt của cô ấy là một cách hoàn hảo để bắt đầu.
- Hãy chắc chắn rằng bạn tẩy trang trước khi đi ngủ. Để lớp trang điểm qua đêm sẽ làm khô da và bít lỗ chân lông khi thức dậy.
