Liệu pháp hương thơm có thể giúp mọi người đối phó với căng thẳng cao độ, giảm căng thẳng và nâng cao tâm trạng của bạn. Nến thơm là một công cụ lý tưởng để thực hành trị liệu bằng hương thơm vì chúng dễ sử dụng và cung cấp ánh sáng xung quanh dịu nhẹ bên cạnh hương thơm của chúng. Nếu không tìm được mùi hương phù hợp, bạn có thể thử tự làm nến thơm. Tất cả những gì bạn cần là một ít sáp, bấc và một ít tinh dầu để tạo ra những ngọn nến thơm tùy chỉnh có thể giúp bạn thư giãn vào cuối một ngày dài căng thẳng.
Các bước
Phần 1 của 3: Làm tan chảy sáp
Bước 1. Đo các mảnh sáp
Lượng sáp bạn cần cho nến phụ thuộc vào kích thước lọ bạn đang sử dụng và số lượng nến bạn định làm. Đối với bốn ngọn nến nặng 8 ounce (227 g), bạn sẽ cần khoảng 6 cốc (1419 g) mảnh sáp.
Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại sáp nào bạn thích cho nến, nhưng sáp đậu nành có xu hướng hấp thụ hương thơm tốt hơn sáp ong hoặc các loại sáp khác
Bước 2. Cho sáp ong vào nồi đun chảy trên bếp
Sau khi bạn đã đo được lượng sáp cần thiết cho nến, hãy đặt các mảnh vụn vào một cái nồi cỡ vừa trên bếp. Vặn đầu đốt ở mức trung bình-thấp và để sáp tan chảy hoàn toàn, quá trình này sẽ mất từ 3 đến 5 phút.
- Sáp có thể bắt lửa khá dễ dàng, vì vậy hãy theo dõi sát nồi khi sáp nóng chảy.
- Hãy nhớ khuấy sáp bằng thìa gỗ hoặc đũa trong khi đun nóng để làm vỡ các cục và đảm bảo rằng sáp tan chảy đều.
- Nếu bạn thấy rằng mất hơn 5 phút hoặc lâu hơn để sáp tan chảy, hãy vặn lửa ở mức trung bình.
Bước 3. Để sáp nguội trong thời gian ngắn
Sau khi sáp đã tan chảy hoàn toàn, lấy chảo ra khỏi đầu đốt. Sáp sẽ quá nóng để có thể tỏa hương ngay lập tức, vì vậy hãy để nó nguội trong 2 đến 3 phút.
Sáp sẽ nguội nhanh hơn nếu bạn chuyển sáp từ chảo sang bát mát hoặc vật chứa khác
Phần 2/3: Chuẩn bị Lọ và Sáp thơm
Bước 1. Cố định bấc vào đáy lọ
Trong khi chờ sáp nguội, bạn nên chuẩn bị sẵn bấc cho vào lọ. Đặt một chấm nhỏ keo từ súng bắn keo nóng vào đáy bấc và thả xuống giữa lọ. Để keo đông lại trong vài phút trước khi đổ sáp nóng vào lọ.
Nếu không có súng bắn keo nóng, bạn cũng có thể chấm vào đáy bấc một ít sáp nóng chảy, thả vào lọ và để yên trong vài phút. Tuy nhiên, sáp thường không an toàn như keo nóng vì nó có thể tan chảy trở lại khi bạn đổ sáp nóng vào
Bước 2. Giữ bấc đúng vị trí bằng đũa hoặc bút
Trong khi cố định bấc vào đáy lọ giúp giữ cố định, chiều dài của bấc có thể rơi vào sáp nóng khi bạn đổ vào hộp đựng. Để điều đó không xảy ra, hãy dán phần cuối của bấc vào đũa hoặc bút. Khi bấc đã được gắn chặt vào nó, đặt đũa hoặc bút trên miệng lọ.
Bước 3. Trộn (các) loại tinh dầu bạn chọn vào sáp
Sau khi sáp nguội trong vài phút, đã đến lúc thêm (các) tinh dầu vào sáp để tạo hiệu ứng trị liệu bằng hương thơm. Lượng tinh dầu phụ thuộc vào nồng độ của (các) loại dầu bạn đang sử dụng và mức độ tỏa hương mạnh mẽ mà bạn muốn nến của mình, nhưng 80 đến 100 giọt là một con số tốt để bắt đầu. Khuấy đều (các) dầu vào sáp để đảm bảo rằng chúng được kết hợp tốt.
- Nếu bạn muốn nến cực kỳ thơm, bạn có thể muốn thêm hơn 100 giọt. Thử nghiệm để xem lượng phù hợp là bao nhiêu.
- Bạn có thể sử dụng một loại dầu duy nhất hoặc trộn hai hoặc nhiều loại tinh dầu để tạo ra mùi hương tùy chỉnh cho nến của bạn.
- Bạn cũng có thể mua các loại dầu thơm được thiết kế đặc biệt để làm nến. Chúng có nhiều loại mùi hương, bao gồm cả các loại nước hoa đặc biệt, chẳng hạn như Christmas Cookie hoặc Fresh Cut Grass.
Phần 3/3: Làm đầy lọ
Bước 1. Phễu sáp vào các lọ
Đôi khi sáp nóng có thể bắn ra thành bình khi bạn đổ vào. Để tránh tình trạng lộn xộn, hãy đặt một cái phễu nhỏ trong bình và đổ sáp vào bình. Đổ đầy mỗi lọ theo cách giống nhau.
Tùy thuộc vào kích thước của lọ và mức độ bạn đổ đầy chúng, bạn có thể còn thừa một ít sáp. Để loại bỏ nó, hãy đợi cho nó đông lại và sau đó vớt nó ra khỏi nồi hoặc bát. Không bao giờ đổ sáp nóng xuống bồn rửa - bạn sẽ làm tắc đường ống của mình
Bước 2. Để nến đông lại
Khi tất cả các lọ đã được đổ đầy sáp, bạn phải đợi sáp nguội hoàn toàn rồi mới có thể thắp nến. Khi sáp nguội, nó sẽ đông lại, quá trình này sẽ mất khoảng 1 giờ.
Bạn có thể biết rằng nến đã nguội xong khi sáp trở nên mờ đục hoàn toàn
Bước 3. Cắt bấc và thưởng thức nến
Khi nến nguội hoàn toàn, lấy phần cuối của bấc ra khỏi đũa hoặc bút và dùng kéo cắt theo chiều dài mong muốn. Trong hầu hết các trường hợp, bấc dài ½ inch (1,27 cm) là đủ. Thắp nến và tận hưởng mùi hương mà bạn đã tạo ra.