Trước đây, nệm cần được xoay và lật thường xuyên để tránh bị võng ở những nơi bạn ngủ nhiều nhất. Những đổi mới gần đây trong thiết kế nệm hầu hết đã loại bỏ nhu cầu lật nệm mới hơn, nhưng xoay vẫn có thể giúp kéo dài tuổi thọ của nó. Tự mình làm điều này có thể rất rườm rà và khó khăn, nhưng với một vài thủ thuật và kỹ thuật, bạn sẽ không phải lo lắng về việc mua một tấm nệm mới trong một thời gian dài.
Các bước
Phần 1/2: Chăm sóc nệm của bạn một cách nhất quán và an toàn
Bước 1. Kiểm tra hướng dẫn sử dụng nệm của bạn
Nệm của bạn, đặc biệt nếu là nệm mới, bạn có thể không cần lật nó. Trong trường hợp này, chỉ dẫn rõ ràng trên thẻ nệm sẽ nêu một điều gì đó dọc theo dòng "Không lật" hoặc "Không cần lật". Nệm không có hướng này nên được lật và xoay để có kết quả tốt nhất.
- Một số nệm có "đầu gối" ở một bên. Thông thường, những tấm nệm này không dùng để lật, nhưng có thể xoay được. Trong một số trường hợp, vỏ gối của nệm của bạn có thể không đồng nhất. Kiểm tra hướng dẫn sử dụng của đệm gối một cách cẩn thận; một số có thể không yêu cầu xoay.
- Nếu bạn đã làm rách thẻ từ nệm của mình, hoặc nếu một lúc nào đó, thẻ bị kéo ra khỏi nệm, bạn nên tra cứu hướng dẫn chăm sóc nệm trực tuyến. Nhập tên, nhà sản xuất và kích thước nệm của bạn vào công cụ tìm kiếm trực tuyến để tìm hướng dẫn chăm sóc của bạn.
Bước 2. Thực hiện nhắc nhở xoay và lật, nếu cần
Tùy thuộc vào loại nệm bạn có và nhà sản xuất của nó, bạn có thể chỉ cần xoay giường hai lần một năm. Các loại nệm khác có thể yêu cầu bạn tuân theo một lịch trình thường xuyên hơn, chẳng hạn như xoay vòng ba tháng một lần. Nhưng có thể khó nhớ tấm nệm của bạn cần được xoay / lật theo cách nào. Nhắc nhở sẽ hữu ích! Lấy bút và thẻ chỉ mục của bạn và:
- Viết tên của tháng bạn định xoay nệm ở đầu thẻ.
- Đối với một tấm nệm yêu cầu lật và xoay, hãy lật ngược thẻ của bạn để tháng bạn viết ở trên cùng bây giờ ở dưới cùng của thẻ. Sau đó viết tháng ba tháng sau tháng đầu tiên bạn viết.
- Lấy thẻ chỉ mục thứ hai của bạn và viết tên của tháng ba tháng sau tháng thứ hai mà bạn đã viết dọc trên cùng.
- Đối với một tấm nệm yêu cầu lật và xoay, hãy lật ngược thẻ của bạn để tháng thứ ba bạn viết bây giờ nằm ở dưới cùng của thẻ. Viết tháng tiếp theo ba tháng sau tháng thứ ba.
- Ví dụ: trên thẻ đầu tiên của bạn, bạn có thể có "March" ở trên cùng và "June" ở dưới cùng và lộn ngược. Thẻ thứ hai của bạn, trong trường hợp này, sẽ có "Tháng 9" ở trên cùng và "Tháng 12" ở dưới cùng và lộn ngược.
Bước 3. Đính kèm lời nhắc của bạn vào giường của bạn
Điều này sẽ giúp bạn nhớ mặt nào cần được xoay hoặc lật khi đến thời điểm. Lấy ghim an toàn của bạn và gắn một thẻ vào đầu giường và thẻ kia vào chân. Một miếng ghim phải đủ để giữ cho lời nhắc của bạn ở đúng vị trí, nhưng hai chiếc ghim sẽ giúp thẻ của bạn ổn định hơn và ngăn thẻ bắt trên trang tính của bạn.
Bạn cũng có thể muốn đánh dấu những ngày này trên lịch của mình, đặt cảnh báo trong điện thoại hoặc sử dụng dịch vụ lịch trực tuyến để theo dõi quá trình bảo dưỡng nệm của bạn
Bước 4. Dọn dẹp khu vực các vật dụng có thể bị vỡ
Xoay và có khả năng làm lật nệm của bạn có thể là một nỗ lực khó xử. Bạn có thể mất quyền giữ nó trong khi định vị lại, khiến nó lộn ngược thế này thế nọ. Mặc dù nệm của bạn không có khả năng gây thiệt hại nghiêm trọng cho bạn hoặc các đồ vật chắc chắn, như tủ đầu giường hoặc tủ đựng quần áo, nhưng các đồ dễ vỡ hơn có thể bị hỏng.
- Di chuyển đèn, máy sưởi, đồ trang sức trên tủ đầu giường, cốc, ly, đồng hồ, đồ treo tường và các vật dụng dễ vỡ khác trước khi lật hoặc xoay.
- Bạn cũng nên di chuyển các vật cố định có thể cản trở khi lật nệm hoặc có thể gây nguy hiểm khi lật. Ví dụ, bạn có thể muốn di chuyển tủ đầu giường của mình ra xa một chút để không va chạm ngón chân vào nó trong khi định hướng lại nệm.
Bước 5. Đặt lại vị trí giường của bạn, nếu cần thiết
Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn không có đầu giường hoặc một số loại đệm giữa giường và tường. Trong khi xoay và lật nệm, bạn có thể xô khung giường vào tường, gây hư hỏng nệm. Để tránh làm hỏng tường, bạn có thể muốn trượt giường ra xa tường một khoảng cách ngắn.
Phần 2 của 2: Kéo dài tuổi thọ của nệm của bạn
Bước 1. Cởi đồ trên giường của bạn
Nếu bạn cần lật nệm trong khi xoay, chăn và ga trải giường sẽ bị kẹp vào bên dưới giường của bạn. Ngay cả khi bạn chỉ cần xoay, tấm trải giường có thể bị rối, vướng vào khung giường hoặc khiến bạn khó bám vào nệm. Hãy cởi bỏ giường trước khi làm để công việc của bạn trở nên dễ dàng nhất có thể.
Bước 2. Định vị nệm của bạn
Kéo nệm ra khỏi đầu giường, tường hoặc phần đầu của khung giường, nếu có thể. Một số giường 4 cọc, giường có ván chân và giường nệm lớn, như giường cỡ King, trước tiên có thể yêu cầu bạn nhấc đáy nệm để kéo nó ra khỏi đầu giường và đặt lên chân giường. Vị trí này sẽ cho phép bạn dễ dàng nâng nệm lên trên khung hoặc lò xo hộp của bạn một cách dễ dàng nhất. Sau đó, nắm nệm của bạn một góc, nâng nhẹ lên và kéo nó sao cho mặt dưới quay về phía bên trái hoặc bên phải.
- Kiểm tra các cạnh của nệm để tìm tay cầm. Một số nệm bao gồm tay cầm bên để giúp di chuyển và vận chuyển dễ dàng hơn.
- Bạn có thể xoay nệm sang bất kỳ phía nào thuận tiện nhất. Mục tiêu cuối cùng của bạn là đặt lại vị trí của chân giường sao cho nó trở thành đầu.
- Làm gần nệm của bạn sau khi bạn đã hướng đáy sang trái hoặc phải. Đầu và chân giường của bạn lúc này nên được treo ra bên trái và bên phải, với tấm đệm nằm ở giữa lò xo hoặc khung hộp của bạn.
- Nệm cỡ King và Queen có thể khó điều động chỉ bằng một góc. Nếu bạn có một chiếc giường với kích thước này hoặc lớn hơn, bạn có thể dễ dàng xoay tấm nệm của mình bằng cách tựa nó lên đầu hoặc đầu giường và trượt nó một chút cho đến khi chân và đầu của tấm nệm hướng ra các mặt.
- Bạn không nên chống và xoay nệm trên đầu hoặc chân giường nếu có các góc nhọn có thể bắt vào nệm của bạn hoặc nếu những góc này không ổn định. Trong trường hợp này, hãy bù lại nệm của bạn bằng cách đẩy một góc của chân nệm vào trong so với khung và một góc của đầu nệm hướng ra ngoài. Định hướng kết quả phải được bù lại và nghiêng một góc.
Bước 3. Hoàn thành vòng quay của bạn
Nắm chặt nệm của bạn một lần nữa ở góc và bắt đầu trượt nó để phần dưới có vị trí mới ở đầu giường. Khi giường đã vào vị trí gần hết, bạn có thể thực hiện các điều chỉnh nhỏ cho đến khi nó hoàn toàn vào giữa, trừ khi bạn cần lật nệm. Khi nệm của bạn được xoay, những tấm nệm cần lật sẽ phải được lật lại.
- Kích thước của nệm lớn khiến những tấm nệm này dễ phát triển một khối u ở giữa. Nhờ thực tế là những tấm nệm này chủ yếu là hình vuông, bạn có thể ngăn chặn sự hình thành bướu này bằng cách chỉ xoay những tấm nệm này 90 độ và không hoàn thành việc xoay.
- Ngoại trừ nệm cỡ lớn, giường của bạn bây giờ nên được định hướng bình thường, với chiều dài của nó chạy từ đầu giường đến chân giường. Đầu và chân của nệm bây giờ phải ở vị trí hoán đổi.
Bước 4. Lật nệm, nếu cần
Kéo nệm sang hai bên giường sao cho khoảng một nửa nệm treo khỏi lò xo hoặc khung hộp của bạn. Giữ phần nhô ra và nâng nó lên cho đến khi nệm của bạn đứng thẳng lên. Sau đó hạ đầu cao xuống phía đối diện của giường. Việc lật end-over-end có thể được thực hiện tương tự; kéo và chống nệm của bạn trên đầu giường, sau đó nâng phần nhô ra và hạ xuống cho đến khi phần dưới của tấm nệm thế chỗ của phần trên.
- Nói chung, bạn nên lật nệm xen kẽ giữa lật từ bên này sang bên kia và lật từ đầu đến cuối trừ khi thẻ / hướng dẫn về nệm của bạn có chỉ dẫn khác.
- Sau khi lật nệm của bạn, nó nên nhô ra phía đối diện của giường. Tuy nhiên, tại thời điểm này, nó được xoay và lật. Tất cả những gì bạn cần làm là ấn đệm vào vị trí trên khung hoặc lò xo hộp và bạn đã hoàn tất.
Lời khuyên
Bạn có thể khó di chuyển những tấm nệm lớn hoặc nặng. Bạn có thể muốn tuyển một người bạn giúp xoay nệm để giúp công việc của bạn trở nên dễ dàng hơn
Cảnh báo
- Xoay nệm có thể gây căng thẳng dẫn đến chấn thương lưng dưới. Không thực hiện các động tác giật, nhấc chân và xoay một cách thận trọng. Nếu làm đúng cách, bạn sẽ hoàn thành nhiệm vụ mà không bị thương.
- Uốn nệm quá nhiều hoặc không tuân theo hướng dẫn xoay / lật có thể dẫn đến hư hỏng giường của bạn.
- Nếu bạn là người nặng cân hơn và ngủ ở cùng một vị trí mỗi đêm, bạn sẽ muốn xoay và lật nệm thường xuyên hơn.
