Cau mày là một kiểu biểu cảm trên khuôn mặt mà con người sử dụng để thể hiện sự không hài lòng. Tuy nhiên, không phải tất cả các cái cau mày đều được tạo ra như nhau - một số cái cau mày thể hiện sự tức giận, những cái khác buồn bã, và những cái khác vẫn là sự bối rối hoặc thất vọng. Cho dù bạn gặp khó khăn trong việc cau mày hay bạn lo lắng rằng cái nhíu mày tự nhiên của mình trông ngớ ngẩn, chỉ một vài bước đơn giản có thể giúp bạn xây dựng vẻ mặt cau có trở thành sức mạnh chiến đấu ngay lập tức. Xem Bước 1 bên dưới để bắt đầu.
Các bước
Phần 1/2: Cau mày
Những cái cau mày giận dữ
Bước 1. Dùng miệng tạo hình cong xuống
Biểu hiện trên khuôn mặt mà hầu hết mọi người liên tưởng đến việc cau mày là một đường cong xuống của miệng. Để tạo đường cong hướng xuống này, hãy giữ môi của bạn lại với nhau và kéo khóe miệng của bạn ra sau và xuống bằng cách sử dụng các cơ ở phía trước má của bạn. Bạn sẽ muốn tránh kéo mạnh, vì điều này có thể tạo ra một ngoại hình kỳ dị, giống như một con ếch. Đây là một động tác cơ khó tách rời, nhưng may mắn thay, nó dễ dàng hơn nhiều khi kết hợp với các động tác cau mày khác trên khuôn mặt.
Biểu cảm "nụ cười lộn ngược" này là biểu tượng của hành động cau mày đến mức nó thường được sử dụng riêng để tượng trưng cho toàn bộ biểu cảm (ví dụ: trong trường hợp các biểu tượng cảm xúc cau mày như :(, chỉ sử dụng hình ảnh đại diện của mắt và miệng để thể hiện sự không hài lòng).
Bước 2. nhíu mày
Tiếp theo, co các cơ ở phía trước trán của bạn để cung cấp cho lông mày của bạn trông nhíu lại hoặc "chụm lại". Kết hợp với việc cong miệng của bạn xuống, anh ấy sẽ tạo ra hiệu ứng tự nhiên là khiến bạn hơi nhếch mép, mắt lé và lông mày cong, trông như giận dữ. Nếu bạn gặp khó khăn khi thực hiện thao tác này, hãy thử "uốn dẻo" các cơ giữa lông mày của bạn trong gương, làm cho chúng dày và chặt nhất có thể.
Hành động này rất quan trọng để làm cho biểu hiện của bạn có thể phân biệt được với một cái cau mày "buồn". Nếu không có lông mày nhíu lại, các phần khác của cái nhíu mày đôi khi có thể trông mơ hồ, nhưng với một đôi mày khắc nghiệt, không thể nhầm lẫn cảm xúc của bạn
Bước 3. Nâng môi trên của bạn lên một chút
Khi bạn cau mày, cố gắng hơi nhếch môi trên. Kéo nhẹ nhàng để môi của bạn ở lại với nhau. Điều này có tác dụng tinh tế nhưng đáng chú ý là tăng cường độ biểu đạt của bạn. Đừng nhếch môi quá cao khiến bạn lộ răng - điều này có thể khiến bạn trông phản cảm hoặc bối rối.
Để chế nhạo, một biểu hiện liên quan, hãy phóng đại chuyển động nhếch môi trên của bạn. Bạn thậm chí có thể muốn nâng môi trên của mình lên đến mức hai môi không còn dính vào nhau và có thể nhìn thấy răng. Giễu cợt rất hữu ích để thể hiện sự kết hợp của sự tức giận và ghê tởm và tốt nhất nên cố gắng với thái độ kiêu ngạo
Bước 4. Nhếch môi dưới của bạn về phía trước một cách khéo léo
Khi bạn điều chỉnh môi trên, hãy đẩy môi dưới về phía trước một chút. Sự thận trọng là chìa khóa ở đây - sự thay đổi vị trí phải rất, rất tinh tế. Hãy cẩn thận không để môi dưới kéo dài quá xa, nếu không bạn sẽ có biểu hiện bĩu môi kỳ quái và sẽ rất khó khiến mọi người xem xét sự tức giận của bạn một cách nghiêm túc.
Bước 5. Nhìn chằm chằm vào đối tượng bạn đang tức giận một cách mãnh liệt
Giống như tất cả các biểu hiện trên khuôn mặt, cảm xúc được truyền tải qua một cái nhíu mày tốt tập trung ở đôi mắt. Nếu bạn thực sự nổi điên, hãy thể hiện rằng bạn có ý đó bằng cách bắn ánh mắt đỏ rực vào bất cứ thứ gì bạn đang cau mày. Thu hẹp ánh nhìn của bạn bằng cách đưa má của bạn lên một chút. Nghiêng đầu về phía trước một chút. Những hành động này kết hợp với nhau sẽ có tác dụng làm cho đôi mắt của bạn có một ánh nhìn mãnh liệt và rực lửa từ dưới chân mày.
Bước 6. Đối với cơn tức giận tột độ, hãy mở to mắt và phùng lỗ mũi
Đôi khi, những cái cau mày bình thường hàng ngày không đủ để thể hiện cơn giận dữ, phẫn nộ đang bùng lên trong bạn. Để tạo ra một cái cau mày thực sự đáng sợ, hãy mở to mắt, để lộ lòng trắng của chúng, và mở rộng lỗ mũi trong khi thực hiện các bước còn lại ở trên - nhíu mày, cong miệng xuống, v.v.
Bạn cũng có thể muốn siết chặt cổ và cơ mặt để tăng thêm biểu hiện tức giận. Căng cơ cổ để làm nổi các đường gân ở cổ, đồng thời nhíu mày và hướng miệng xuống với cường độ mạnh hơn bình thường. Biểu hiện "căng thẳng" chặt chẽ này tạo ấn tượng về sự tức giận nội tạng, gần như không thể kiểm soát được
Những cái cau mày buồn bã
Bước 1. Dùng miệng tạo hình cong xuống
Hình dạng của miệng khi cau mày giận dữ và cau mày buồn bã rất giống nhau. Xoay khóe miệng xuống, kéo theo các cơ ở khóe miệng và ở phía trước má.
Thông thường, khi cau mày buồn, bạn sẽ muốn mím môi lại với nhau, nhưng khi thể hiện nỗi buồn tột độ, bạn có thể hé môi ra một kiểu cử chỉ "thở hổn hển" buồn bã. Nếu bạn mở miệng vì khóc, nó phải là hình vuông
Bước 2. Nâng cao lông mày của bạn
Tương tự như cau mày giận dữ, cau mày buồn liên quan đến việc sử dụng các cơ ở trán và chân mày. Tuy nhiên, cách sử dụng chính xác của chúng có phần khác nhau. Thay vì chụm chân mày và trán xung quanh khoảng trống giữa hai lông mày, bạn sẽ muốn sử dụng cơ trán để nâng các góc trong của lông mày lên. Điều này sẽ có tác động khiến bạn trông mất tinh thần, suy sụp hoặc suy sụp - nói cách khác là buồn bã.
Đây là một biểu cảm khuôn mặt hơi khó để cố tình tạo lại. Nếu bạn gặp khó khăn, hãy thử nâng vùng da giữa hai lông mày lên trên bằng cách siết chặt cơ trán
Bước 3. Tạo một cái nhìn cởi mở, dễ bị tổn thương với đôi mắt của bạn
Biểu hiện của nỗi buồn thể hiện sự bộc phát của cảm xúc bên trong gây ra nỗi đau. Để làm cho nét mặt buồn bã của bạn trở nên chân thực, hãy cố gắng thể hiện nỗi đau nội tâm này vào mắt bạn bằng cái nhìn đầy tổn thương. Để mí mắt của bạn buông thõng trên mắt, nhưng đừng để chúng sụp quá mức khiến chúng có vẻ như bị sụp xuống. Cố gắng nhìn thẳng vào mắt bạn khi bạn làm như vậy.
Một nguyên tắc nhỏ là, khi cau mày tức giận, đôi mắt của bạn phải có hình dạng chặt chẽ, hẹp và tập trung, trong khi khi cau mày buồn, chúng nên lỏng hơn và mở hơn
Bước 4. Hướng ánh nhìn của bạn xuống phía dưới
Kèm theo cái nhíu mày buồn bã của bạn với những thay đổi trong ngôn ngữ cơ thể để bổ sung cho ấn tượng chán nản mà bạn đang cố tạo ra. Ví dụ, để mí mắt buông thõng trên mắt và nhìn sang một bên hoặc xuống đất, thay vì nhìn những gì ở ngay trước mắt. Điều này sẽ khiến bạn trông buồn tẻ và bị đánh bại, như thể bất cứ điều gì khiến bạn buồn phiền đến mức bạn không thể chịu đựng được khi đối đầu trực tiếp với nó.
Bạn cũng có thể thử thả lỏng vai về phía trước. Chuyển từ một tư thế bình thường, thẳng đứng sang một tư thế ít được hỗ trợ hơn làm tăng ấn tượng rằng nỗi buồn đang ngăn cản bạn trở thành con người bình thường của mình
Bước 5. Đối với nỗi buồn tột độ, hãy rơi lệ hoặc khóc
Mặc dù một diễn viên giỏi có thể tái hiện biểu hiện của sự tức giận tột độ chỉ đơn giản bằng cách cử động cơ mặt của mình theo đúng cách, nhưng việc tái hiện nỗi buồn tột độ mà không có thêm nước mắt sẽ khó hơn. Mọi cái cau mày buồn bã sẽ trở nên thuyết phục hơn nếu nó đi kèm với tiếng khóc. Điều này có thể khá khó để làm giả, vì vậy bạn có thể thành công hơn nếu bạn đang trải qua nỗi buồn thực sự trong khi cố gắng làm như vậy.
Khóc khi ra lệnh là một kỹ năng là chủ đề của vô số hướng dẫn trực tuyến. Ví dụ: để biết thêm thông tin về cách khóc khi ra lệnh, bạn có thể thử dùng wikiHow's How to Cry at the Spot
Phần 2 của 2: Làm cho cái nhíu mày thuyết phục
Bước 1. Quan sát (hoặc tưởng tượng) điều gì đó khiến bạn không hài lòng
Sẽ dễ dàng hơn để tạo lại các biểu hiện không hài lòng nếu bạn có điều gì đó không hài lòng. Đặt cảm xúc chân thật đằng sau cái nhíu mày của bạn hầu như luôn khiến nó trở nên thuyết phục hơn nhiều, vì vậy hãy thúc đẩy cảm xúc tiêu cực của bạn bằng cách bộc lộ bản thân với thứ mà bạn ghét. Bạn cũng có thể thử nghĩ đơn giản về điều này nếu bạn muốn tránh thực sự phải đối phó với nó. Hãy thử nghĩ về S. O của bạn. bỏ bạn cho người khác, giấy hạn học của bạn vô tình bị xóa, hoặc một thảm họa tương tự khác - bất cứ điều gì khiến bạn tức giận hoặc buồn bã.
Ví dụ, nếu bạn ghét khi bạn cùng nhà để bát đĩa bẩn của họ cho bạn rửa, bạn có thể muốn tích tụ một chút tức giận trong lòng bằng cách đi vào bếp và nhìn vào bồn rửa đầy tràn hoặc thậm chí chỉ nghĩ đến việc họ bỏ đi. đĩa ở đó mà không cần rửa chúng
Bước 2. Thực hành
Có thể cau mày tuyệt vời một cách tự nhiên là một kỹ năng cần được mài dũa giống như bất kỳ kỹ năng nào khác. Để có những cái nhíu mày đẹp nhất, hãy nhất quán dành thời gian để luyện tập. Tốt hơn hết là bạn nên luyện tập trước gương, nếu bạn đã có biểu hiện của mình và chỉ đang cố gắng ghi lại chúng trong trí nhớ cơ bắp của bạn, luyện tập mà không cần gương là đủ.
Các diễn viên chuyên nghiệp thực sự dành rất nhiều thời gian và năng lượng để luyện tập một số biểu cảm trên khuôn mặt với nỗ lực làm cho màn trình diễn của họ chân thực hơn. Một số lớp học diễn xuất có thể cung cấp các bài tập cụ thể nhằm mục đích nâng cao khả năng của diễn viên để thực hiện các biểu cảm khuôn mặt khác nhau khi ra lệnh, bao gồm cả cau mày
Bước 3. Học hỏi từ những điều tốt nhất
Một số người nổi tiếng nổi tiếng về khả năng (và tần suất) mà họ cau mày. Hãy nghiên cứu những cái nhíu mày của những người này để biết được những nét kỳ quặc và sự tinh tế nhỏ có thể phân biệt một cái nhíu mày đáng nhớ này với một cái cau mày đáng nhớ khác. Dưới đây chỉ là một số người nổi tiếng với những cái cau mày, cau có và chế nhạo:
- Robert De Niro
- Barack Obama
- Grace Van Cutsem
- Clint Eastwood
- Winston Churchill
- Samuel L. Jackson
Lời khuyên
Thông thường, trong các tình huống xã hội, những người có địa vị cao, quan trọng cau mày dễ chấp nhận hơn là những người có vị trí xã hội dưới quyền họ. Ví dụ, nếu một chính trị gia giàu có, quyền lực không hài lòng với món ăn của cô ấy tại nhà hàng, thì việc cô ấy cau mày sẽ dễ chấp nhận hơn là người phục vụ cau mày lại với cô ấy
Cảnh báo
- Nhớ soi gương trước khi kiểm tra kiểu cau mày mới của mình ở nơi công cộng để đảm bảo rằng bạn trông giống như bạn nghĩ.
- Đừng cau mày kinh khủng quá thường xuyên - khuôn mặt của bạn có thể sẽ bị mắc kẹt theo cách đó!
