Việc cầm cây sáo của bạn một cách chính xác có vẻ khó khăn vì có rất nhiều điều cần nhớ. Nếu bạn thực hành các vị trí ngón tay và tư thế cơ thể, bạn đang trên đường chơi và cảm thấy tốt hơn. Bằng cách học một số mẹo chính, bạn sẽ có thể lấy chìa khóa của mình dễ dàng hơn, thở tốt hơn và tránh các vấn đề y tế. Người thổi sáo có thể có nhiều ý kiến khác nhau về cách cầm sáo, vì vậy hãy hỏi giáo viên nếu một trong những hướng dẫn về tư thế không có tác dụng với cơ thể của bạn.
Các bước
Phương pháp 1/3: Tìm vị trí ngón tay của bạn
Bước 1. Giữ bàn tay và các ngón tay của bạn một cách thoải mái, các ngón tay cong lên
Nếu bạn đặt tay dọc theo cơ thể, bạn sẽ nhận thấy bàn tay của bạn có hình dạng tự nhiên, thoải mái. Cố gắng duy trì vòm này trong các ngón tay của bạn khi chơi và nhấc phím. Duỗi thẳng ngón tay sẽ làm căng cơ và mỏi ngón tay!
Bước 2. Đặt các ngón tay trái của bạn trên các phím nghỉ của chúng
Tất cả các ngón tay của bạn đều có “phím home” hoặc các phím mà chúng luôn nằm yên khi bạn đang chơi. Cố gắng ghi nhớ các phím này.
- Đặt ngón tay cái bên trái của bạn trên phím dài và phẳng nằm ở dưới cùng của ống sáo.
- Trên đầu sáo của bạn, bỏ qua phím nhỏ đầu tiên tách biệt với các phím chính của sáo. Đặt ngón trỏ trái của bạn trên phím thứ hai.
- Đặt ngón tay giữa bên trái của bạn trên phím thứ tư.
- Đặt ngón đeo nhẫn bên trái của bạn trên phím thứ năm.
- Đặt ngón út bên trái của bạn lên phím tiếp theo, một phím nhỏ nhô ra bên cạnh.
Bước 3. Đưa các ngón tay trở lại phím home nếu bạn di chuyển
Đối với một số ghi chú, ngón tay của bạn sẽ nhấn phím home và đối với các ghi chú khác, ngón tay sẽ được nhấc ra khỏi phím home. Đôi khi, nó thậm chí sẽ đóng một phím khác! Tuy nhiên, dù thế nào đi nữa, ngón tay của bạn phải luôn quay trở lại phím home.
Bước 4. Đặt các ngón tay phải của bạn trên các phím nghỉ của chúng
Bây giờ bạn đã quen với các vị trí ngón tay trái. Bạn có thể hoàn thành việc định vị bằng cách tìm phím nhà bên phải của mình.
- Ngón tay cái bên phải của bạn không có phím home! Đặt nó vào đáy của cây sáo. Cố gắng không nhô ra ngón tay cái bên phải của bạn: chỉ cần giữ nó ấn phẳng xuống đáy sáo.
- May mắn thay, ba ngón tay tiếp theo của bàn tay phải (trỏ, giữa và nhẫn) của bạn rất dễ dàng. Trên thân sáo của bạn, về phía giữa của nó, bạn sẽ tìm thấy ba phím dưới cùng. Đặt ngón trỏ, ngón giữa và ngón đeo nhẫn của bạn trên các phím này theo thứ tự.
- Cuối cùng, đặt ngón út bên phải của bạn lên phím nhỏ đầu tiên của khớp bàn chân, tiếp giáp với ba ngón tay trước đó. Phím này trông tương tự như phím mà ngón út bên trái của bạn nằm trên.
Bước 5. Chỉ cầm sáo bằng đầu ngón tay, không dùng tay
Cố gắng cầm cây sáo chỉ bằng đầu ngón tay, không phải bằng cả bàn tay. Điều đó có nghĩa là, khi bạn đã tìm thấy tất cả các phím home của mình, đầu ngón tay của bạn sẽ là thứ duy nhất cầm cây sáo của bạn lên.
Phương pháp 2 của 3: Bắt đầu vào vị trí chơi
Bước 1. Quyết định xem nên ngồi hay đứng khi thổi sáo
Bạn sẽ cần biết cả tư thế đứng và tư thế ngồi. Nếu bạn chơi trong một nhóm nhạc, bạn có thể tập ngồi xuống. Ngồi ít mệt hơn, nhưng đứng cho phép bạn thở và tạo ra âm thanh tốt hơn. Bất kể bạn sử dụng tư thế nào, hãy tuân thủ các nguyên tắc giống nhau cho tư thế đầu, cánh tay và lưng.
Bước 2. Duỗi chân trái của bạn về phía trước và chân phải của bạn thành một góc 45 độ
Bàn chân trái của bạn phải hơi về phía trước, trong khi chân phải của bạn nên đặt nghiêng về bên phải. Đây là tư thế đứng. Sau khi hoàn thành các bước này, toàn bộ cơ thể của bạn nên nghiêng về bên trái. Người thổi sáo không bao giờ giữ cơ thể thẳng hoàn toàn, vì điều đó sẽ khó tạo ra âm thanh hay.
Bước 3. Ngồi trên ghế quay một góc vuông với hai bàn chân của bạn cách nhau khoảng một foot
Nếu bạn đang ngồi trong khi chơi, hãy giữ hai chân của bạn cách xa nhau sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. Xoay nhẹ ghế sang phải sẽ giúp bạn nghiêng đầu sang trái. Có tư thế ngồi đúng sẽ rất quan trọng khi đến lúc bạn biểu diễn lại.
Bước 4. Nghiêng đầu sang trái và đưa ống sáo của bạn về phía đó
Đầu của bạn phải hướng về phía giá đỡ nhạc của bạn. Đảm bảo không cúi đầu xuống để gặp sáo của bạn. Thay vào đó, ống sáo của bạn phải luôn gặp đầu bạn. Điều này giữ cho đầu của bạn được thư giãn và thẳng hàng với vai của bạn.
Bạn cũng có thể tưởng tượng rằng một sợi dây được gắn vào vương miện của bạn, nâng đầu bạn lên. Điều này có thể giúp bạn nhớ luôn ngẩng cao đầu thay vì cúi người về phía trước
Bước 5. Đẩy cánh tay phải về phía trước và cánh tay trái về phía cơ thể
Hãy tưởng tượng điều này giống như sự cân bằng của các lực khi bạn cầm cây sáo của bạn. Điều này giữ cho cây sáo của bạn cố định tại chỗ, thay vì nhấp nhô lên xuống.
Bước 6. Giữ cho lưng của bạn thư giãn và thẳng đứng, không thõng hoặc thẳng
Trong khi việc thả lỏng người sẽ tác động tiêu cực đến việc hít thở và chơi đùa của bạn, thì việc giữ cho lưng của bạn hoàn toàn cương cứng cũng vậy. Hướng lưng thẳng đứng nhưng thư giãn. Điều này ban đầu có thể không thoải mái nếu bạn có xu hướng xuề xòa.
Hướng đến tư thế đúng khi thổi sáo cũng có thể giúp bạn ngồi và đứng thẳng hơn trong cuộc sống hàng ngày
Phương pháp 3/3: Tránh những sai lầm phổ biến
Bước 1. Ngăn ngón tay cái bên phải của bạn không nhô ra ngoài mép sáo
Đây là một trong những vấn đề phổ biến nhất phát sinh khi cầm cây sáo. Nó sẽ xảy ra nếu bạn xoay cổ tay của bạn quá nhiều sang trái. Thật không may, không có giải pháp duy nhất cho tất cả mọi người. Yêu cầu giáo viên của bạn đánh giá về vấn đề và họ có thể đưa ra một số lựa chọn dựa trên giải phẫu của bạn.
- Đơn giản chỉ cần cố gắng nhớ giữ ngón tay cái và cổ tay ở đúng vị trí có thể hiệu quả nếu bạn là một người chơi hoàn toàn mới và đây không phải là kết quả của một vấn đề giải phẫu cơ bản.
- Bạn có thể cần mua một Thumbport. Đây có thể là một giải pháp nếu bạn có ngón tay cái hình dạng bất thường, quá mỏng hoặc ngắn, gây ra vấn đề. Thiết bị gắn vào đáy sáo của bạn và giữ cố định ngón tay cái bên phải của bạn một cách an toàn.
- Một giải pháp tiềm năng khác là điều chỉnh lại đầu ống sáo. Nhờ một giáo viên giúp đỡ về điều này. Điều chỉnh ống sáo có thể cho phép bạn tạo ra sự cân bằng phù hợp giữa các bộ phận của cánh tay và ống sáo, điều này sẽ khắc phục vấn đề về cổ tay và ngón tay cái của bạn.
Bước 2. Giữ khuỷu tay và vai của bạn xuống trong khi chơi
Bạn có thể đẩy vai lên trong khi chơi mà không hề nhận ra! Điều này có thể gây ra nhiều căng thẳng cho vai của bạn.
Bước 3. Tránh di chuyển đầu về phía trước bằng cách tập dựa vào tường
Bạn cũng có thể đẩy đầu về phía trước khi chơi, một lỗi phổ biến khác. Thử chơi với lưng và tựa vào tường cho đến khi bạn nhớ lại cảm giác đứng trong hàng.
