Cannabidiol (CBD) là một chất hóa học chiết xuất từ cây gai dầu có tác dụng giảm căng thẳng, giảm đau và điều trị chứng lo âu mà không làm bạn cao hứng. Mặc dù có nhiều sản phẩm CBD trên thị trường, nhưng một số trong số chúng có thể chứa thuốc trừ sâu hoặc hóa chất nếu chúng không được trồng theo phương pháp hữu cơ. Nếu bạn muốn dùng thử CBD, hãy nhớ nghiên cứu sản phẩm trước để có thể kiểm tra xem sản phẩm đó có phải là sản phẩm hữu cơ và an toàn để sử dụng hay không. Hãy chọn cách sử dụng CBD trước khi mua từ người bán có uy tín để bạn có được sản phẩm chất lượng cao nhất!
Các bước
Phần 1/3: Kiểm tra nhãn sản phẩm
Bước 1. Kiểm tra con dấu có nhãn “hữu cơ” trên gói CBD
Nhìn quanh gói CBD mà bạn muốn mua và tìm con dấu của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA). Nếu bạn không thấy con dấu USDA trên bao bì, hãy kiểm tra gần thông tin dinh dưỡng để xem nó có liệt kê nơi sản xuất sản phẩm hay không và nó có được dán nhãn là sản phẩm hữu cơ hay không. Nếu bạn không thấy nhãn "hữu cơ" trên sản phẩm thì có thể sản phẩm đó có chất lượng thấp.
- Các yêu cầu đối với cây trồng hoặc sản phẩm là hữu cơ có thể khác nhau tùy thuộc vào khu vực của bạn.
- Nếu bạn ở Hoa Kỳ, bạn có thể kiểm tra trang web USDA để xem danh sách các thương hiệu hữu cơ được phê duyệt nếu bạn không thể biết được từ nhãn.
- Một số sản phẩm CBD sẽ không được liệt kê là "100% hữu cơ" vì chúng có nguyên liệu đã qua xử lý, nhưng chúng vẫn có thể được dán nhãn "hữu cơ", nghĩa là ít hơn 5% thành phần không phải là hữu cơ.
Bước 2. Nhìn vào thành phần xem có phụ gia nào không
Các sản phẩm CBD chất lượng cao thường liệt kê các thành phần của chúng bên dưới nhãn dinh dưỡng trên sản phẩm. Kiểm tra danh sách thành phần và kiểm tra số lượng được liệt kê cho mỗi thành phần. Đảm bảo các thành phần bao gồm từ “hữu cơ” hoặc có dấu hoa thị bên cạnh, nếu không sản phẩm có thể đã được chế biến. Nếu bạn không thấy bất kỳ nhãn hữu cơ nào trong danh sách thành phần, thì có thể nó đã không được thu hoạch đúng cách.
- Nếu bạn không thấy bất kỳ thành phần nào được liệt kê, thì hãy tránh hoàn toàn sản phẩm vì nó có thể có chất lượng thấp.
- CBD vẫn có thể có nhãn “hữu cơ” ngay cả khi có tới 5% thành phần không được trồng theo phương pháp hữu cơ.
Bước 3. Xác định xem CBD có được kiểm tra bởi phòng thí nghiệm của bên thứ ba hay không
Các nhà sản xuất CBD đã kiểm tra sản phẩm của họ bởi các phòng thí nghiệm để kiểm tra độ tinh khiết và xác định mức độ ô nhiễm. Kiểm tra gói để tìm con dấu có ghi “đã được kiểm tra trong phòng thí nghiệm của bên thứ ba” hoặc thứ gì đó tương tự. Nếu bạn không thấy con dấu, hãy tìm số lô ở mặt sau hoặc cuối gói. Tra cứu số lô trực tuyến cùng với tên thương hiệu để bạn có thể xem kết quả phòng thí nghiệm.
Nếu CBD chưa được phòng thí nghiệm kiểm tra, thì đừng mua sản phẩm vì bạn không biết nó thực sự có thể mạnh đến mức nào
Mẹo:
Một số sản phẩm CBD có mã QR trên bao bì để bạn có thể dễ dàng quét chúng và truy cập kết quả phòng thí nghiệm.
Bước 4. Xem nhà sản xuất đã sử dụng etanol hoặc CO2 để chiết xuất hay chưa
Một số công ty sử dụng các hóa chất có hại, chẳng hạn như butan, để loại bỏ CBD khỏi cây gai dầu, điều này có thể ảnh hưởng đến chất lượng tổng thể của sản phẩm. Tìm kiếm trên bao bì một nhãn có nội dung “chiết xuất bằng CO2” hoặc “chiết xuất bằng etanol” vì chúng tạo ra CBD sạch nhất. NẾU bạn không thể tìm thấy quy trình chiết xuất trên bao bì, hãy tra cứu thương hiệu trực tuyến để xem thương hiệu đó có được liệt kê trên trang web của họ hay không.
Nếu bạn không thể tìm thấy phương pháp chiết xuất ở bất kỳ đâu trên sản phẩm hoặc trang web, thì hãy tránh sử dụng sản phẩm
Bước 5. Nghiên cứu thương hiệu trực tuyến để xem họ có liệt kê các quy trình phát triển của họ hay không
Tra cứu bất kỳ thương hiệu nào ở CBD mà bạn muốn mua để có thể tìm hiểu thêm về chúng. Nhấp vào trang Giới thiệu về chúng tôi của công ty trên trang web của họ để xem liệu họ có chia nhỏ nơi họ phát triển, quy trình họ tuân theo và cách họ kiểm tra chất lượng sản phẩm. Hầu hết các thương hiệu chất lượng cao hoặc hữu cơ của CBD sẽ có quy trình chi tiết được viết ra, nhưng các thương hiệu chất lượng thấp có xu hướng che giấu thông tin.
Kiểm tra trang web để xem có đường dây hỗ trợ khách hàng nào mà bạn có thể liên hệ nếu có bất kỳ câu hỏi nào không
Phần 2/3: Chọn Phương thức Phân phối Khu vực Trung tâm
Bước 1. Lấy một viên nang CBD hoặc có thể ăn được để có lựa chọn kín đáo nhất
Viên nang CBD có dầu bên trong tiết ra khi bạn tiêu hóa chúng, trong khi viên nén có dầu nấu chín bên trong chúng. Uống viên nang hoặc viên ăn được 1-2 giờ trước khi bạn muốn bắt đầu cảm nhận tác dụng của CBD. Bạn sẽ bắt đầu cảm thấy thoải mái hơn và bớt lo lắng hơn trong vòng 30 phút đến 2 giờ, và tác dụng thường kéo dài trong 3–4 giờ.
- Bạn có thể nhiều loại bột ăn kèm CBD khác nhau, chẳng hạn như sôcôla, kẹo dẻo, bạc hà, bơ đậu phộng và mật ong.
- Viên nang CBD và thuốc ăn kèm có xu hướng tồn tại lâu hơn so với các phương pháp phân phối khác.
Cảnh báo:
Chỉ dùng liều CBD được khuyến nghị cho đến khi bạn quen với cách nó ảnh hưởng đến cơ thể của bạn. Mặc dù có thể chỉ dùng một liều duy nhất cho bạn, nhưng người khác có thể dùng liều cao hơn để cảm thấy như vậy.
Bước 2. Sử dụng CBD tại chỗ để điều trị cơn đau tại một vùng cục bộ
Nếu bạn cảm thấy đau hoặc bị viêm ở một bộ phận nào đó của cơ thể, bạn có thể bôi trực tiếp sản phẩm CBD tại chỗ lên đó. Cho một lượng thuốc bôi CBD có kích thước bằng đồng xu lên bàn tay và xoa vào vùng da bạn cảm thấy đau nhất. Thoa thuốc bôi cho đến khi rõ ràng để thuốc có thể hấp thụ hoàn toàn vào khu vực. Thuốc bôi sẽ bắt đầu có tác dụng trong vòng khoảng 15 phút và kéo dài trong khoảng 2 giờ.
Không tiêu thụ các sản phẩm CBD tại chỗ vì chúng có thể chứa các loại kem dưỡng da hoặc dầu khác không an toàn để ăn
Bước 3. Chọn cồn CBD nếu bạn muốn thêm nó vào thức ăn hoặc đồ uống của riêng mình
Lấy một chai cồn CBD không hương vị và đổ đầy ống nhỏ giọt đến vạch chiết rót. Cho CBD vào đồ uống hoặc thức ăn đã nấu chín và trộn đều. Ăn hoặc uống như bình thường và đợi khoảng 30-60 phút để CBD có hiệu lực. Bạn sẽ cảm nhận được tác dụng trong khoảng 2-3 giờ.
- Bạn cũng có thể ngậm một liều cồn CBD dưới lưỡi trong tối đa 5 phút để nó hấp thụ vào cơ thể tốt hơn.
- Bạn cũng có thể mua cồn CBD có hương vị nếu muốn.
Bước 4. Chọn máy xông hơi CBD để cảm nhận hiệu quả nhanh chóng
Tìm một máy hóa hơi CBD độc lập hoặc mua một hộp mực gắn vào pin đa năng. Bật máy hóa hơi và giữ nút trong khi bạn hít hơi sâu vào phổi. Giữ hơi trong phổi càng lâu càng tốt trước khi thở ra. Bạn sẽ cảm nhận được tác động của CBD trong vòng khoảng 5 phút, và chúng thường kéo dài 90–120 phút.
- Máy xông hơi CBD có thể gây đau ngực hoặc khô miệng.
- Tác động của máy hóa hơi đối với phổi của bạn vẫn đang được nghiên cứu, vì vậy hãy tự chịu rủi ro khi sử dụng chúng.
Phần 3/3: Mua khu trung tâm
Bước 1. Đến quầy pha chế hoặc cửa hàng đặc sản CBD nếu bạn muốn ngay lập tức
Nếu bạn sống trong một khu vực đã hợp pháp hóa cần sa, hãy liên hệ với trạm y tế gần nhất của bạn để xem họ có bán các sản phẩm CBD hay không. Hỏi họ thương hiệu và sản phẩm nào họ cung cấp để bạn có thể nghiên cứu trực tuyến trước khi mua. Nếu bạn sống ở một nơi không cho phép sử dụng cần sa, bạn vẫn có thể tìm thấy các cửa hàng chủ yếu bán các sản phẩm CBD. Kiểm tra danh sách cửa hàng địa phương của bạn để tìm hiểu những gì có trong khu vực của bạn.
- Bạn thường phải trên 18 hoặc 21 tuổi để vào một trạm y tế tùy thuộc vào nơi bạn sống.
- CBD vẫn là bất hợp pháp ở một số khu vực, vì vậy nó có thể không có sẵn cho bạn.
- Bạn có thể mua các sản phẩm thuốc hoặc sản phẩm CBD y tế.
Bước 2. Sử dụng dịch vụ giao cần sa để có lựa chọn thuận tiện
Kiểm tra trực tuyến để xem có dịch vụ giao cần sa nào hoạt động trong khu vực của bạn không. Chọn một sản phẩm CBD từ menu trực tuyến và nghiên cứu sản phẩm đó để đảm bảo sản phẩm đó có chất lượng cao trước khi thêm vào giỏ hàng của bạn. Thanh toán đơn đặt hàng bằng thẻ ghi nợ hoặc thẻ tín dụng và đợi cho đến khi tài xế giao hàng đến khu trung tâm của bạn.
- Dịch vụ giao cần sa chỉ giới hạn ở những khu vực mà cần sa đã được hợp pháp hóa, nhưng chúng có thể mở rộng sang các khu vực khác trong tương lai.
- Bạn thường phải đủ 21 tuổi và có ID hợp lệ để sử dụng dịch vụ giao hàng.
- Mẹo cho tài xế của bạn khi họ giao hàng tại khu trung tâm của bạn.
Bước 3. Đặt hàng các sản phẩm CBD trực tiếp từ trang web của thương hiệu nếu bạn không thể tìm thấy sản phẩm đó ở nơi khác
Tra cứu thương hiệu bạn muốn mua và tìm các sản phẩm trên trang Cửa hàng của trang web. Thêm sản phẩm vào giỏ hàng của bạn trước khi cung cấp thông tin thanh toán và giao hàng của bạn. Sau khi bạn nhận được sản phẩm từ trang web, hãy đảm bảo rằng sản phẩm vẫn được niêm phong đúng cách và mọi thứ trên bao bì trông hợp pháp. Nếu không, bạn có thể trả lại và yêu cầu hoàn lại tiền.
Nếu thương hiệu không có trang Cửa hàng trên trang web của họ, thì bạn có thể phải tìm sản phẩm của họ tại quầy thuốc hoặc cửa hàng thực
Cảnh báo:
Không mua CBD từ các trang web không liệt kê chi tiết sản phẩm rõ ràng hoặc cảm thấy không hợp pháp vì bạn có thể bị lừa đảo hoặc nhận được sản phẩm chất lượng thấp.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Cảnh báo
- Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bạn bắt đầu dùng CBD để đảm bảo nó không có tương tác tiêu cực với các loại thuốc khác mà bạn đang dùng.
- CBD có thể gây ra các tác dụng phụ như khô miệng, giảm cảm giác thèm ăn, buồn nôn, tiêu chảy, buồn ngủ và mệt mỏi.
- Tránh sử dụng CBD chất lượng thấp vì nó có thể chứa các chất gây ô nhiễm có hại.
