Poi là một thao tác của các trọng lượng (đôi khi cháy) được gắn vào dây xích hoặc dây thừng. Nó được coi là một điệu nhảy, và một nghệ thuật. Chỉ cần luyện tập và cống hiến đủ, bạn sẽ có thể khiến bạn bè kinh ngạc với kỹ thuật điêu luyện của mình. Xem Bước 1 để bắt đầu.
Các bước
Bước 1. Nhận poi của bạn
Poi có thể được thực hiện hoặc mua. Poi có thể được tạo ra bằng cách sử dụng một chiếc tất cổ chứa đầy bóng hoặc gạo, hoặc bóng tennis và dây thừng. Luồn dây qua quả bóng và thắt nút ở cuối. Buộc một vòng ở đầu còn lại của sợi dây. Bạn nên có hai trong số này. Một lựa chọn khác là sử dụng tất bóng đá (bóng đá). Nếu bạn mua poi, thì bạn nên bắt đầu với poi mềm, thay vì poi phát sáng có xu hướng cứng hơn. Fire poi rất nguy hiểm và chỉ nên thử sau khi luyện tập nhiều.
Bước 2. Luồn các đầu đã quấn của sợi dây qua tay của bạn
Nếu bạn đã mua poi, chúng có thể sẽ có hai vòng ở cuối, hãy đặt ngón trỏ và ngón giữa của bạn qua những vòng này. Dây phải có chiều dài gần bằng cánh tay của bạn.
Bước 3. Tìm một không gian tốt
Địa điểm lý tưởng để luyện poi là ngoài trời khi thời tiết tốt, hoặc trong không gian thoáng đãng, trong nhà có trần cao.
Bước 4. Chống hai tay xuống hai bên và lắc lư cả hai để lấy đà từ từ
Nhắm khoảng một giây cho mỗi vòng quay; nó không có vẻ chậm nhưng nó rất hấp dẫn để cố gắng đi nhanh hơn, tại thời điểm đó, nó khó kiểm soát hơn. Xoay cổ tay của bạn để bóng quay về phía trước. Tiếp tục thực hành động tác này, cố gắng giữ cho chuyển động có thời gian như nhau ở cả hai bên ("theo nhịp"). Thường có thể hữu ích khi luyện tập theo nhạc để giữ nhịp này. Nếu có thể, hãy quan sát hình ảnh phản chiếu của bạn để đảm bảo poi song song, không cắt ngang trước mặt bạn hoặc quay ra ngoài.
Bước 5. Tìm hiểu các mặt phẳng và thời gian khác nhau
Trong máy bay, có mặt phẳng tường, với poi quay theo vòng tròn trước mặt bạn, có mặt phẳng bánh xe, có chúng bên cạnh bạn và có mặt phẳng sàn, với poi quay thành vòng tròn trên đầu hoặc dưới cánh tay của bạn (đi song song với mặt đất). Đây là ba mặt phẳng cơ bản. Cũng như máy bay, có thời gian. Chúng được sử dụng trong hầu hết mọi thủ thuật và được phân chia thời gian, với việc chúng đạt đến điểm trên cùng và điểm dưới cùng vào những thời điểm ngược nhau, có cùng một thời điểm, với cả hai đi cùng tốc độ và đồng thời, có hướng ngược lại và cùng hướng (tự -kinh tế). Tất cả các thời gian, hướng và mặt phẳng này có thể được sử dụng kết hợp với nhau.
Bước 6. Thử dệt
Đây là thủ thuật cơ bản nhất. Thực hành với một poi trước. bắt đầu bằng cách xoay tròn như bạn đã làm, sau đó bắt chéo cánh tay trước ngực, nếu có thể cố gắng không di chuyển cả cánh tay mà tập trung chuyển động ở cổ tay. Nắm vững điều này giúp kiểm soát tốt các chuyển động của bạn và là điều cần thiết cho các thủ thuật khó hơn. Cố gắng di chuyển poi theo hình số tám (thực hành không có poi trước nếu bạn sợ tự đánh mình) để nó vượt qua trước mặt bạn, vòng tròn ở phía đối diện, sau đó quay trở lại ban đầu.
Bước 7. Làm chủ dệt với mặt còn lại
Một khi bạn cảm thấy bạn đã thành thạo, lặp lại điều này với poi khác. Sau đó, hãy thử với cả hai. Đừng vượt qua chúng ở phía trước cùng một lúc, nếu không chúng sẽ quấn lấy bạn và đánh bạn. Thay vào đó, hãy di chuyển chúng theo nhịp sau nhau (sẽ hữu ích nếu bạn thấy cái này đang theo sau cái kia).
Bước 8. Thử con bướm
Đây là một thủ thuật cơ bản trông tuyệt vời. Khi poi đi ngược chiều và đồng thời, hãy đưa hai tay của bạn lại với nhau. Hãy chắc chắn để có một tay hơi phía trước tay kia để poi không va vào nhau. Nếu thực hiện đúng, có vẻ như đầu của poi va chạm và bật ra khỏi nhau.
Bước 9. Tiếp tục thực hành để học thêm các thủ thuật
Kiểu dệt cơ bản này là cơ sở của nhiều thủ thuật khác, vì vậy khi bạn đã thành thạo thì bạn đã có một khởi đầu mới.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Bạn càng luyện tập nhiều, bạn sẽ càng đạt được hiệu quả tốt hơn.
- Hãy chấp nhận rằng lúc đầu bạn sẽ tự đánh mình rất nhiều. Khi bạn khỏe hơn, bạn sẽ học cách tránh những chấn thương!
