Hầu hết mọi người đều muốn diễn ra một ngày của họ mà không thu hút quá nhiều sự chú ý. Bị nhìn chằm chằm có thể phá vỡ sự tập trung của bạn và khiến bạn cảm thấy sợ hãi. Đây có thể không phải là mục đích của cái nhìn chằm chằm; Tuy nhiên, đây có thể là hiệu ứng. Rất may, trình bày cẩn thận, thờ ơ có tính toán và đối đầu trực tiếp là những phương pháp bạn có thể sử dụng để tránh những ánh nhìn tò mò.
Các bước
Phương pháp 1/3: Trình bày về bản thân một cách cẩn thận
Bước 1. Tránh quần áo sặc sỡ
Đừng mặc quần áo sáng màu và lòe loẹt. Điều này sẽ khuyến khích mọi người nhìn vào bạn. Đối với những chiếc mũ hay phụ kiện nhiều màu sắc cũng vậy. Bạn càng tỏ ra muốn được chú ý, thì càng có nhiều người cố gắng để ý đến bạn. Điều này không có nghĩa là bạn phải trông thật nhàm chán. Quần áo đơn giản có thể là phong cách!
Điều này cũng áp dụng cho việc trang điểm. Các màu đậm, nhạt có thể được thay thế bằng các tông màu nhạt hơn
Bước 2. Ăn mặc chỉnh tề
Cố gắng không mặc bất cứ thứ gì có vẻ như làm nổi lên những người được chọn trong xã hội của bạn. Ví dụ, đừng để lộ da thịt quá nhiều nếu bạn sống ở một nơi nghiêm khắc, tôn giáo. Bạn cần phải tìm ra điều gì phù hợp với tình huống mà bạn đang gặp phải. Ví dụ, nếu bạn đến một bãi biển khỏa thân, bạn sẽ bị nhìn chằm chằm nếu bạn mặc quần áo.
Bước 3. Cư xử bình thường
Đừng thu hút sự chú ý vào bản thân. Ứng xử nhất định sẽ luôn khiến mọi người tò mò. Ví dụ, nếu bạn hát to trước đám đông, mọi người sẽ nhìn bạn. Do đó, đừng hành động theo cách khiến bạn trở nên nổi bật.
Một lần nữa, điều gì là bình thường sẽ được xác định bởi tình huống bạn gặp phải. Vì vậy, nếu bạn đang đứng yên giữa một buổi hòa nhạc ồn ào, bạn có thể mong đợi rằng mọi người có thể nhìn bạn theo cách kỳ quặc
Phương pháp 2/3: Bỏ qua sự chú ý
Bước 1. Tập trung vào một hoạt động
Nếu bạn có một cuốn sách, sau đó đọc nó. Đây là một cách bạn có thể làm chệch hướng sự chú ý khỏi bản thân. Hãy đeo tai nghe vào nếu bạn có và nghe nhạc của bạn. Nếu bạn đang ở phòng tập thể dục, bạn nên tập trung vào bài tập mà bạn đang thực hiện. Đến một lúc nào đó, người đang nhìn chằm chằm sẽ chán nhìn bạn.
- Bằng cách này, bạn cũng sẽ có thể phân tâm và bớt căng thẳng về tình trạng khó khăn của mình.
- Bạn có thể giả vờ rằng bạn đang đọc, nghe nhạc hoặc kiểm tra móng tay của mình. Bạn chỉ cần tạo ấn tượng rằng bạn đang bận rộn.
Bước 2. Hoàn toàn bỏ qua sự chú ý không mong muốn
Nếu bạn đang trò chuyện với một người bạn và ai đó đang nhìn chằm chằm vào bạn, chỉ cần tiếp tục cuộc trò chuyện của bạn. Bạn không muốn để hành động của một người lạ đáng sợ ảnh hưởng đến hành vi của bạn. Bằng cách loại bỏ họ hoàn toàn, bạn đang cho họ thấy rằng họ không thể làm phiền bạn.
Bước 3. Nhìn chán
Ngáp. Nhìn xa xăm. Cố gắng thể hiện rằng bạn hoàn toàn không bị bối rối trước sự quan sát liên tục này. Bạn thậm chí có thể thử nhắm mắt lại và giả vờ rằng bạn đang ngủ. Nếu điều này khiến bạn quá sợ hãi, bạn có thể thử chớp mắt theo kiểu gợi ý rằng bạn sắp đi ngủ.
Phương pháp 3/3: Đối mặt trực tiếp với các cái nhìn
Bước 1. Nhìn lại
Nhìn vào mắt họ. Tập trung sự chú ý của bạn vào khuôn mặt của người đó. Tập trung giao tiếp bằng mắt với cường độ cao. Điều này có thể sẽ khiến người nhìn chằm chằm vào bạn cảm thấy rất khó chịu. Hãy nhớ rằng họ không nghĩ rằng bạn biết rằng họ đang nhìn chằm chằm. Một khi bạn nhìn thẳng vào mắt họ, họ sẽ bắt đầu nhận ra rằng những gì họ đang làm là vô cùng thô lỗ.
Giữ nguyên ánh nhìn của bạn. Đừng dao động! Bạn có thể cảm thấy căng thẳng sau khi làm việc này một lúc, nhưng hãy kiên trì. Bạn không nên cắt đứt giao tiếp bằng mắt tại bất kỳ thời điểm nào. Làm điều này đủ lâu để nó chìm vào trong mà bạn không cảm thấy thoải mái khi bị nhìn chằm chằm
Bước 2. Thông báo cho người khác
Nói "Đừng nhìn chằm chằm vào tôi nữa!" Hãy hét điều này càng to càng tốt. Hành động này cho thấy bạn đang cố gắng nhận được sự giúp đỡ. Bạn cũng đang đảm bảo rằng người đang nhìn chằm chằm vào bạn và các nhân chứng hiểu rằng bạn muốn họ dừng lại.
Khi tình hình trở nên nghiêm trọng hơn, bạn có thể muốn nói chuyện với một nhân vật có thẩm quyền. Ví dụ, nếu bạn đang ở trên tàu, bạn nên nói chuyện với người soát vé
Bước 3. Nói chuyện trực tiếp với họ
Nói chuyện với người đang nhìn chằm chằm vào bạn. Ví dụ, bạn có thể chào họ một cách đơn giản. Sự ngạc nhiên của họ khi được chú ý có thể khiến họ quay đi ngay lập tức. Có lẽ nếu một đứa trẻ đang nhìn chằm chằm vào bạn, bạn có thể thử mỉm cười với chúng. Nếu điều đó không hiệu quả, bạn có thể nói chuyện với cha mẹ của họ. Trong mọi trường hợp, bạn có thể hỏi một người nhìn chằm chằm vào bạn những câu hỏi như:
- Có lý do gì khiến bạn nhìn chằm chằm vào tôi không?
- Có gì đó không ổn với khuôn mặt của tôi?
Lời khuyên
- Tránh các phương tiện giao thông công cộng: Xe buýt và tàu điện ngầm đều là những nơi có thể xảy ra tình trạng vô tình chạm mắt. Vì vậy, để thoát khỏi điều này, hãy cố gắng sử dụng một hình thức vận chuyển khác.
- Làm bất cứ điều gì khiến bạn cảm thấy ít khó chịu nhất.
- Hãy nhờ sự trợ giúp nếu bạn cần. Bạn không cần phải đối đầu với người này một mình.
