Nhảy hip hop là một truyền thống kéo dài 40 năm. Nhảy hip hop có thể bao gồm các thể loại đa dạng như Funk, Street Dance, Old School, Electric Boogaloo-- và danh sách này vẫn tiếp tục. Khi mới bắt đầu, bạn có thể thiếu sự tự tin hoặc bí quyết để bắt đầu nhảy hip-hop. Tùy thuộc vào tính cách của bạn, bạn có thể chọn bắt đầu một mình hoặc với sự hỗ trợ - bất kể thế nào, ý tưởng là xây dựng sự tự tin.
Các bước
Phương pháp 1 trong 4: Bắt đầu ngay từ đầu
Bước 1. Bắt đầu với động tác đổi bóng
Đây là một bước di chuyển cơ bản mà bạn về cơ bản ở một nơi.
- Lấy chân phải của bạn và đá nó ở phía trước bên trái. Sau đó, bạn sẽ chuyển nó qua bên trái của bàn chân trái của bạn. Sau đó, chân trái của bạn sẽ lùi lại và sang trái.
- Lặp lại với chân trái, đá vào trước bàn chân phải, bước sang bên phải, sau đó lùi lại và sang phải bằng chân phải.
- Sau khi bạn thực hành động tác này một vài lần, hãy thử nhún vai theo nhịp. Sau khi bạn hiểu rõ điều đó, hãy làm nhanh gấp đôi, hay còn gọi là “gấp đôi thời gian”.
Bước 2. Đi bộ trong bảy bước hoặc bốn nhịp
Đây là một động tác đơn giản sẽ giúp bạn năng động hơn một chút bằng cách đưa bạn về phía trước.
- Mỗi bước là nửa nhịp. Nếu bạn đếm nó ra, đây sẽ là "một và hai và ba-bốn", với mỗi một trong những số đếm này là một bước. Bạn không bước vào “và” của bốn, hãy làm hoàn toàn bảy bước.
- Cong đầu gối của bạn ra ngoài và sang một bên. Bước một bước nhỏ về phía trước với đầu gối uốn cong, lấy hông của bạn để tiến về phía trước. Lặp lại nó với các chân luân phiên cho đến nhịp thứ tư.
- Sau khi bạn đã thực hành đi bộ bằng chân, hãy thêm cánh tay của bạn. Cánh tay của bạn nên được uốn cong ở khuỷu tay, với nắm tay của bạn hướng ra ngoài. Đặt các ngón tay của bạn theo hình dạng “búng tay” lỏng lẻo, với ngón tay cái của bạn giơ lên. Khi bạn bước bằng chân phải, cánh tay phải của bạn phải di chuyển về phía trước và khuỷu tay của bạn hướng về phía thân của bạn. Khi bạn bước sang trái, cánh tay phải của bạn sẽ di chuyển về phía sau với khuỷu tay hướng ra xa bạn. Tương tự với cánh tay trái của bạn với chân trái của bạn.
Bước 3. Dougie
Đây là một động tác phổ biến trông có vẻ đơn giản. Bước xuống trước khi thêm các chuyển động của cánh tay.
- Bước sang trái bằng chân trái, kéo theo chân phải. Hơi xoay bàn chân phải vào trong rồi đặt bóng của bàn chân xuống đất. Trong khi thực hiện động tác này, hãy uốn cong đầu gối của bạn để ngâm mình.
- Đưa chân phải của bạn sang phải, nhưng vẫn giữ nó quay sang trái. Trong khi thực hiện động tác này, hãy khuỵu đầu gối của bạn và để cơ thể theo chân phải.
- Nhanh chóng di chuyển cơ thể của bạn qua trung tâm và sang trái. Đưa chân trái sang phải. Nhúng đầu gối của bạn.
- Bước chân trái của bạn trở lại bên trái và không khuỵu đầu gối.
Phương pháp 2/4: Tham gia lớp học
Bước 1. Tìm một lớp học gần bạn
Điều này đơn giản như chỉ cần googling “Tìm các lớp học hip-hop gần tôi”. Nếu bạn đã nghe mọi người nói về các lớp học hip-hop của họ, hãy đưa nó đến với họ và hỏi xem họ bắt đầu từ đâu.
Bước 2. Tham dự lớp học một cách trung thực
Khi bạn đã cam kết tham gia một lớp học, đừng bỏ qua. Sức mạnh ý chí phải được thực hiện như bất kỳ cơ bắp nào khác.
Việc liên hệ với các thành viên khác trong lớp của bạn có thể hữu ích. Bằng cách này, nếu bạn bỏ lỡ lớp học hoặc không muốn đi học, họ sẽ có mặt để hỗ trợ bạn
Bước 3. Thực hành của riêng bạn
Chỉ đến lớp học thôi sẽ không đủ để biến bạn trở thành một vũ công phi thường. Xây dựng sự tự tin của bạn bằng cách thực hành các động tác của bạn lặp đi lặp lại trong gương.
Nếu các lớp học của bạn chỉ diễn ra hàng tuần, bạn hoàn toàn có thể quên mọi thứ đã xảy ra trong tuần trước. Để ngăn chặn điều này, bạn nên viết lại những gì bạn đã học được khi về nhà sau giờ học. Trong suốt cả tuần, hãy nhìn lại những ghi chú của bạn và thực hành trước gương
Bước 4. Mang các bước di chuyển của bạn đến câu lạc bộ
Chia sẻ kỹ năng khiêu vũ mới của bạn với thế giới nói chung! Ngay cả khi nó đẩy bạn ra khỏi vùng an toàn của mình, điểm quan trọng của khiêu vũ là đó là một hoạt động vui vẻ được chia sẻ. Bắt buộc bản thân phải thể hiện tất cả những gì bạn đã làm việc chăm chỉ.
Có thể lớp học của bạn kết thúc trong một buổi biểu diễn. Đây là thời điểm tốt để buộc bạn ra khỏi vùng an toàn của mình một chút. Tuy nhiên, sau màn trình diễn của bạn, đừng coi quá trình học tập của bạn như thể nó đã kết thúc! Tiếp tục đi ra ngoài và khiêu vũ
Phương pháp 3/4: Tự học
Bước 1. Sử dụng internet
Có cả một thế giới video nhảy hip-hop miễn phí trực tuyến. Thậm chí còn có các lớp học nhảy hip-hop trực tuyến miễn phí.
Nó sẽ giúp làm cho các tìm kiếm của bạn càng cụ thể càng tốt. Đừng chỉ tìm kiếm “nhảy hip-hop”. Điều này quá rộng và bạn sẽ nhận được quá nhiều kết quả. Thay vào đó, hãy tìm kiếm “từng bước nhảy hip-hop” hoặc “quy trình tập nhảy hip-hop cho người mới bắt đầu”. Nếu có một phong cách âm nhạc cụ thể mà bạn muốn nhảy, hãy đưa phong cách đó vào tìm kiếm của bạn. Hãy nhớ rằng ngày nay hip-hop được sử dụng gần như một thuật ngữ chung, vì vậy nếu bạn có ý định gì đó, bạn sẽ phải tìm kiếm nó lâu hơn một chút
Bước 2. Tham dự các câu lạc bộ hoặc các buổi biểu diễn hip hop
Sử dụng internet và truyền miệng để tìm ra nơi mọi người đang khiêu vũ. Bạn không nhất thiết phải khiêu vũ tại những sự kiện này, chỉ cần quan sát những gì mọi người đang làm để bạn có thể cảm thấy tự tin trong tương lai.
Đây là cách tốt nhất để tìm ra cách ăn mặc, bao nhiêu bạn bè để mang theo và cách khiêu vũ với và xung quanh người lạ. Nếu bạn thấy một phong cách mà bạn thực sự thích, đừng ngại tiếp cận ai đó giữa các bài hát và nhanh chóng hỏi họ xem họ đã học nhảy giỏi như thế nào
Bước 3. Áp dụng kiến thức bạn đã thu được
Nếu bạn thấy một phong cách nào đó, hãy học cách bắt chước nó. Cố gắng tìm ra nó được gọi là gì nếu bạn không biết. Học cách ăn mặc và cảm thấy hài lòng về bản thân.
Nhảy nhiều chỉ đơn giản là bạn cảm thấy tốt trên làn da của mình, và một trong những cách tốt nhất để làm điều đó là bắt chước ai đó đã cảm thấy tự tin. Đừng sao chép những gì họ mặc hoặc cách họ nói chuyện - hãy sao chép lòng tự ái và sự tự tin vào cơ thể của họ
Phương pháp 4/4: Học cùng bạn bè
Bước 1. Tập hợp những người bạn mà bạn biết là quan tâm
Nếu bạn và bạn bè của bạn có cùng sở thích về âm nhạc, điều này không quá khó. Có thể bạn cũng biết ai đó đã từng tham gia một lớp học trong quá khứ, người có thể cho bạn một số lời khuyên.
- Bạn cũng có thể hỏi xung quanh, đăng trạng thái trên facebook hoặc twitter hoặc tụ tập bạn bè, những người mà bạn biết đang làm bất cứ điều gì.
- Bạn đừng bao giờ quá áp lực với bạn bè của mình. Nếu họ quá khó chịu, sẽ không ai có được niềm vui. Điều này có thể có nghĩa là bạn không khiêu vũ với những người bạn thân nhất của mình, mà là những người bạn thích khiêu vũ nhất. Không sao đâu! Bạn có thể có nhiều hơn một kiểu bạn bè.
Bước 2. Tổng hợp kiến thức của bạn
Nếu bạn hoặc một trong những người bạn của bạn đã có kinh nghiệm về khiêu vũ trước đó, điều này có thể rất có giá trị đối với nhóm. Điều tốt nhất khi làm mọi việc trong một nhóm là bạn đột nhiên có kiến thức về nhiều người.
Bước 3. Quyết định một phong cách
Có nhiều cách để nhảy trong một nhóm, vì vậy hãy quyết định cách phù hợp nhất với nhóm mà bạn có.
- Có rất nhiều thói quen của nhóm mà bạn có thể sao chép chỉ bằng cách xem video. Nếu bạn muốn làm điều gì đó trang trọng hơn, chẳng hạn như một buổi biểu diễn, đây sẽ là cách để đi.
- Có thể bạn chỉ muốn nhảy như một nhóm trong một câu lạc bộ. Trong trường hợp đó, sẽ tốt hơn cho tất cả các bạn học các động tác hip hop hoặc thói quen solo, để bạn có thể chuyển hướng. Có rất nhiều video trên youtube về các bước di chuyển riêng lẻ mà bạn có thể học cùng nhau.
Bước 4. Đi các câu lạc bộ của cơn bão
Bạn không cần phải đợi cho đến khi mọi người hoàn toàn tin tưởng vào anh ta hoặc cô ta. Đó là vẻ đẹp của việc làm việc trong một nhóm! Bạn luôn nhận được sự ủng hộ của mọi người và biết rằng tất cả những người bạn ở cùng cũng muốn khiêu vũ cùng bạn.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Điều quan trọng là phải có một định hướng nào đó hoặc ai đó nói rằng "điều đó có vẻ không ổn" thì bạn sẽ biết khi nào mình sai và bạn đã vượt qua sự tin tưởng của tấm gương. Khi bạn đã đến các câu lạc bộ và gặp một số vũ công khác, hãy mời họ đến và có một buổi tập tự do.
- Nhảy hip-hop là nhảy tự do, nhưng bạn nên học toàn bộ thói quen. Bằng cách này, bạn sẽ thực hành những điều mà bình thường có thể không xảy ra với bạn. Có thể bên phải của bạn tốt hơn bên trái - thói quen luyện tập sẽ buộc bạn nhận ra điều đó.
