Hát một bài hát xúc động có thể khó, đặc biệt khi bạn không muốn xúc động. Cho dù bài hát bạn đang hát là thánh ca hay nhạc pop, việc kiểm soát cảm xúc của bạn có thể khó khăn nếu bài hát kết nối với bạn. Bằng cách sử dụng hình ảnh nền tảng, quản lý cảm xúc và thay đổi quan điểm về bài hát, bạn có thể hát những bài hát cảm động mà không bị cuốn theo.
Các bước
Phương pháp 1/3: Sử dụng hình ảnh nối đất
Bước 1. Chọn một hình ảnh êm dịu khiến bạn cảm thấy bình yên
Chọn một hình ảnh cụ thể làm trung tâm của bạn, chẳng hạn như rễ cây hoặc một ống ánh sáng vàng. Nó không cần phải là một món đồ thật, hãy thoải mái sử dụng sự sáng tạo của bạn. Một hình ảnh cụ thể mà bạn có thể gợi ra nhanh chóng sẽ tốt hơn là nghĩ về một địa điểm, điều này có thể khiến trí tưởng tượng của bạn lung lay.
Chọn thứ gì đó khiến bạn cảm thấy mạnh mẽ và tích cực
Bước 2. Tập trung tâm trí vào hình ảnh của bạn trước khi hát
Trước khi hát bài hát của bạn, hãy dành một chút thời gian để nhắm mắt lại và tập trung vào hình ảnh của bạn. Đây sẽ là mỏ neo để bạn tập trung vào chính mình trong khi hát. Bất cứ lúc nào bạn bắt đầu xúc động trong khi hát, bạn sẽ nghĩ đến hình ảnh này để kéo mình trở lại khoảnh khắc hiện tại.
Bước 3. Sử dụng hình ảnh của bạn để tập trung cảm xúc khi hát
Ngay khi bạn cảm thấy giọng nói của mình bị dao động hoặc có một khối u trong cổ họng, hãy nghĩ đến hình ảnh mạnh mẽ và điềm tĩnh của bạn. Bạn có thể tưởng tượng nó đang trôi ra trước mặt bạn, hoặc nếu nó hoạt động, bạn thậm chí có thể tưởng tượng mình trở thành hình ảnh đó. Suy nghĩ về hình ảnh của bạn nên tập trung sự chú ý của bạn vào điều gì đó khác ngoài bài hát và giúp giảm bớt cảm xúc để bạn có thể kết thúc một cách bình tĩnh.
Bước 4. Tập trung vào hình ảnh cho đến khi cảm xúc qua đi
Hãy nhớ rằng hầu hết các bài hát chỉ dài từ 1-3 phút. Ngay cả khi bạn cảm thấy có liên quan đến cảm xúc trong bài hát, bạn chỉ cần tập trung vào việc không bị xúc động trong một hoặc hai khoảnh khắc.
Phương pháp 2/3: Quản lý cảm xúc của bạn
Bước 1. Tập đi tập lại bài hát
Thường xuyên luyện tập bài hát của bạn trước phần trình diễn của bạn. Khi bạn hát nhiều hơn và nhiều hơn, cơ thể của bạn sẽ quen với việc hát các từ đó mà không phản ứng lại cảm xúc.
Hãy để bản thân khóc qua một vài bản tái hiện của bài hát nếu nó hữu ích. Dần dần, bạn sẽ có thể hát bài hát mà cảm xúc của bạn không ngừng nổi lên
Bước 2. Mở mắt khi hát
Nhắm mắt khuyến khích suy nghĩ của bạn hướng nội và để cảm xúc của bạn chiếm lĩnh. Khi nhắm mắt lại, bạn có thể bắt đầu nghĩ về những kỷ niệm khó khăn hoặc buồn bã mà bài hát gợi lên. Mở mắt khi bạn đang hát để tập trung vào khoảnh khắc hiện tại.
Bước 3. Giao tiếp bằng mắt với bạn bè hoặc thành viên trong gia đình
Trước buổi biểu diễn của bạn, hãy nhờ một người bạn hoặc thành viên gia đình đáng tin cậy làm điểm tiếp xúc cho bạn trong lòng khán giả. Trong những thời điểm khó khăn trong bài hát, hãy tập trung sự chú ý của bạn vào chúng. Họ có thể giúp đỡ bằng cách nở một nụ cười trong lúc gặp khó khăn hoặc chỉ cần gật đầu hiểu biết để cho thấy họ luôn ở đó vì bạn. Làm điều này sẽ giữ cho cảm xúc của bạn không bị kích hoạt bởi các thành viên cảm xúc.
Bước 4. Tập trung mắt vào một vật thể ở phía sau phòng
Nếu bạn không có bất kỳ đồng minh nào trong khán giả, hãy tập trung sự chú ý vào đèn hoặc ghế ở phía sau khán phòng. Chỉ cần có một nơi nào đó để truyền năng lượng của bạn khi bạn hát có thể giúp bạn không bị cuốn theo cảm xúc.
Phương pháp 3/3: Thay đổi quan điểm của bạn về bài hát
Bước 1. Tìm kiếm những cảm xúc tích cực có trong lời bài hát
Nhiều bài hát có những khoảnh khắc buồn bã và những bài hát khác là hạnh phúc hoặc chiến thắng. Thay vì bị đắm chìm bởi những cảm xúc khó khăn hoặc tiêu cực trong bài hát, điều có thể khiến bạn xúc động, hãy tập trung biểu diễn vào những cảm xúc tích cực. In lời bài hát ra và tìm kiếm những dòng cảm xúc hoặc khả năng xảy ra. Khi bạn hát, hãy cảm nhận hy vọng và sự tích cực của những dòng này, sử dụng chúng như những kim chỉ nam dẫn bạn đến cuối màn trình diễn.
Tập trung vào mặt tươi sáng sẽ giúp bạn đi đúng hướng về mặt cảm xúc
Bước 2. Tập trung vào việc giúp người khác xử lý những cảm xúc khó khăn
Thay vì để những cảm xúc khó khăn trong một bài hát khiến bạn suy sụp và phá hỏng màn trình diễn, hãy nghĩ mình là người hướng dẫn cho khán giả. Nhiều người không bao giờ để bản thân trải qua nỗi buồn hoặc những cảm xúc khó khăn khác một cách tự do. Tiếng hát của bạn có thể giúp khán giả trải qua khoảnh khắc buồn bã và thất vọng.
Làm điều này có thể giúp bạn nghĩ về bài hát một cách tích cực, vì bạn đang sử dụng nó để giúp đỡ người khác
Bước 3. Ghi nhớ cung nhân vật của bạn, nếu bạn đang tham gia một vở nhạc kịch
Đôi khi nhạc kịch có những bài hát rất xúc động hoặc buồn khi một nhân vật ở một điểm thấp. Thay vì để bản thân bị cuốn vào khoảnh khắc tức giận hoặc đau buồn, hãy nghĩ đến toàn bộ câu chuyện của nhân vật. Thường thì các nhân vật có kết thúc có hậu hoặc đắc thắng. Biết rằng mọi thứ cuối cùng vẫn ổn có thể giúp bạn hát mà không bị nghẹn.
Bước 4. Nâng niu cảm xúc của bạn khi thích hợp
Đừng chiến đấu với cảm xúc của bạn trong khi hát nếu chúng phù hợp với hoàn cảnh. Ví dụ: nếu bạn đang hát trong đám tang của một người thân yêu, bạn sẽ không thể khóc hoặc xúc động. Tang lễ là nơi để xử lý sự đau buồn của bạn với sự hỗ trợ của những người bạn yêu thương.
