Nếu bạn đang cố gắng nghỉ học một ngày, nghỉ làm, trốn tránh các ông chồng hay phải đóng vai một người bệnh trong một vở kịch thì việc giả bệnh dễ dàng hơn bạn nghĩ. Nếu bạn không nhìn vào bộ phận, bạn sẽ rất khó thuyết phục bất kỳ ai về căn bệnh giả mạo của mình. Bằng cách thay đổi ngoại hình, thay đổi thái độ và giọng nói, đồng thời biết những triệu chứng để bắt chước đối với các bệnh khác nhau, bạn có thể trông ốm một cách thuyết phục với người khác và dành chút thời gian cho bản thân mà không phải đau đớn. Hãy nhớ rằng khiến bản thân trông ốm yếu để đi làm hoặc đi học không phải là một ý tưởng tuyệt vời, đặc biệt nếu có một cuộc khủng hoảng sức khỏe cộng đồng đang xảy ra như đại dịch COVID-19. Bạn có thể khiến người khác sợ hãi hoặc khó chịu.
Các bước
Phương pháp 1/3: Thay đổi thái độ và hành động của bạn
Bước 1. Chọn một bệnh duy nhất để giả và dính vào đó
Mọi người thường bắt chước cảm lạnh nặng hoặc sốt vì bạn có thể đã từng mắc các bệnh này trước đó và có thể dễ dàng chế nhạo các triệu chứng của bạn. Giả vờ đau nửa đầu, tiêu chảy hoặc đau dạ dày cũng là những lựa chọn tuyệt vời vì bạn không cần phải đi quá sâu vào các triệu chứng của mình - xét cho cùng thì không ai muốn nghe quá nhiều chi tiết về chỉ số BM của bạn.
Điều quan trọng nhất là không để các triệu chứng lẫn lộn. Nếu bạn muốn giả bị đau nửa đầu, đừng phàn nàn về dạ dày của bạn, và nếu bạn đang giả vờ bị tiêu chảy, đừng bắt đầu hắt hơi
Bước 2. Nghĩ lại vẻ ngoài của bạn khi bị ốm và bắt chước biểu hiện của bạn
Hãy hồi tưởng lại khoảng thời gian bạn bị ốm vì một số bệnh, như cảm lạnh hoặc cúm. Cố gắng nhớ lại các cảm giác và triệu chứng thể chất và cách bạn đã hành động. Bạn có di chuyển chậm hơn, rên rỉ và rên rỉ, rùng mình, vv? Lặp lại những hành động này tốt nhất bạn có thể.
Hãy suy ngẫm về cảm giác và hành động của bạn trong lần cuối cùng bạn thực sự bị ốm để khiến hành động của bạn trở nên đáng tin hơn
Bước 3. Dùng phấn trang điểm che khuyết điểm hoặc bột mì trắng để làm da thêm nhợt nhạt
Một chút trang điểm che khuyết điểm màu xanh lá cây có thể làm cho làn da của bạn trông ốm hơn một chút, trong khi một chút hoa màu trắng có thể khiến bạn trông nhợt nhạt và buồn nôn.
Trang điểm bằng kem che khuyết điểm hiệu quả hơn, nhưng một ít bột mì trắng có thể thay thế lớp trang điểm nếu bạn không có sẵn
Bước 4. Mặc quần áo rộng thùng thình hoặc quấn mình trong chăn
Bất kể bệnh tật, người ốm đều thích được giữ ấm và được bao bọc bởi nhiều lớp. Quấn mình trong chăn hoặc quần áo ấm cả đêm trước và ngày giả bệnh.
Bạn có thể rùng mình hoặc lắc nhẹ để bắt chước các triệu chứng cảm lạnh, ngay cả khi nằm dưới chăn, vì người bệnh thường cảm thấy cả nóng và lạnh cùng một lúc
Bước 5. Hành động chậm chạp và thiếu phối hợp, va chạm vào mọi thứ và bước đi chậm rãi
Chỉ là mỗi bệnh tật đi kèm với một số giảm phối hợp. Cho dù bạn đang giả vờ bị đau nửa đầu hay cảm lạnh nặng, hãy phản ứng chậm hơn với mọi thứ và hành động không để ý đến xung quanh.
Bước 6. Thường xuyên khịt mũi, ho và phàn nàn về các triệu chứng giả của bạn
Để bán được trọn vẹn hành động, bạn nên hành động ốm nhất có thể. Nếu bạn muốn giả vờ bị cảm lạnh hoặc cúm, hãy khịt mũi và ho ít nhất vài phút một lần, trong khi đối với các vấn đề khác, hãy chắc chắn phàn nàn về các triệu chứng giả của bạn và xoa bụng hoặc trán, tùy thuộc vào bệnh bạn muốn bắt chước..
Phương pháp 2/3: Giả mạo các triệu chứng và thương tích cụ thể
Bước 1. Bắt chước cơn sốt hoặc cảm cúm bằng cách giả vờ ho, nghẹt mũi và kiệt sức
Chỉ thở bằng miệng, điều này có thể làm cho xoang bị nghẹt, đồng thời nói chuyện và phản ứng với mọi thứ chậm hơn. Bạn có thể giả ho nhẹ và khịt mũi để có vẻ thuyết phục hơn.
Thật khó để giả vờ chảy nước mũi, nhưng bạn có thể làm cho mắt mình trông như đang chảy nước bằng cách không chớp mắt lâu hơn bình thường một cách có ý thức, điều này sẽ khiến mắt bạn hơi ngấn nước một cách tự nhiên. Làm điều này ngay trước khi nói chuyện với mọi người để có hiệu quả tối đa
Bước 2. Giả cơn đau nửa đầu bằng cách tránh ánh sáng, âm thanh và người
Chứng đau nửa đầu không có triệu chứng nào có thể nhìn thấy được, vì vậy những người khác sẽ phải dựa vào câu chuyện của bạn để hiểu các triệu chứng của bạn. Giả vờ rằng bạn nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh và đi đến một căn phòng tối, yên tĩnh nếu có thể.
Các triệu chứng thường gặp của chứng đau nửa đầu là chóng mặt, phản ứng gay gắt với ánh sáng và âm thanh, mất thăng bằng và đau đầu dữ dội, đặc biệt là ở thái dương và sau đầu
Bước 3. Bắt chước các vấn đề về dạ dày bằng cách tỏ ra buồn nôn và đi vệ sinh thường xuyên
Xoa bụng một vài lần vào đêm hôm trước và phàn nàn về cảm giác "buồn nôn" trước khi đi ngủ sớm mà không ăn hết. Giả bị tiêu chảy bằng cách dành nhiều thời gian trong phòng tắm và bắt chước chuột rút.
- Bạn có thể giả vờ ném lên để tạo ra âm thanh nghẹt thở và nghẹt thở, sau đó đổ một cốc nước vào bồn cầu. Xả nó, mất vài giây để làm sạch và rời khỏi phòng tắm. Sau đó, nằm trên ghế dài và tránh ăn thức ăn.
- Trong suốt đêm, hãy tiếp tục đi vệ sinh khá thường xuyên, nhưng nhớ bật quạt để mọi người không nghi ngờ khi họ không nghe thấy âm thanh nào phát ra từ phòng tắm.
- Sử dụng nhiều chất làm mát không khí để che đi "mùi", và tiếp tục chạy vào phòng tắm đột ngột vào ngày hôm sau.
Bước 4. Đừng nghi ngờ bằng cách khai thác quá mức các triệu chứng của bạn
Người bệnh thường nói rõ các triệu chứng của họ, chỉ ho khi họ cần và buồn nôn khi từng đợt buồn nôn ập đến. Thực hành các triệu chứng giả của bạn trong gương và thuyết phục bản thân trước khi bạn cố gắng thuyết phục người khác về căn bệnh của mình.
Việc phân biệt hắt xì hơi là thật hay giả là điều cực kỳ dễ dàng. Tránh hắt hơi, nhưng nếu bạn cảm thấy nó sẽ khiến bạn trông thuyết phục hơn, hãy dùng một chiếc lông hoặc thứ gì đó tương tự để kích hoạt phản xạ hắt hơi vào bên dưới mũi của bạn
Phương pháp 3/3: Chuẩn bị trước
Bước 1. Nói về "các triệu chứng" của bạn vào ngày trước khi bạn muốn khỏi bệnh
Vào đêm hôm trước, bắt đầu từ từ biểu hiện các dấu hiệu của bệnh tật. Nói về việc bạn cảm thấy lâng lâng, không ăn hết bữa tối và cân nhắc đi ngủ sớm hơn bình thường - mặc dù bạn không cần phải đi ngủ.
Mục tiêu của bạn là đưa ý tưởng rằng bạn cảm thấy không khỏe vào đầu người khác thay vì nói thẳng rằng: "Tôi cảm thấy bị bệnh". Điều này giúp làm cho các triệu chứng của bạn có vẻ thuyết phục hơn đối với người khác vì bạn chưa đưa ra thực tế là bản thân có thể bị bệnh
Bước 2. Từ từ hiển thị các triệu chứng của căn bệnh bạn đã chọn trong vài giờ
Không ai đột nhiên bị bệnh, các triệu chứng từ từ hình thành cho đến khi chúng trở nên quá tải đối với người bị bệnh. Bắt đầu chậm rãi, ho nhẹ hoặc sụt sịt nếu bạn muốn bắt chước cảm lạnh hoặc cúm, hoặc hành động chậm chạp hơn và phản ứng chậm hơn với mọi thứ nếu bạn muốn bắt chước cảm giác buồn nôn.
Bước 3. Thức khuya để cho mình những chiếc túi dưới mắt, như thể bạn không ngủ được
Hầu hết những người bị bệnh nặng đều khó ngủ (trừ khi họ đã uống nhiều thuốc gây buồn ngủ). Thức khuya hơn vài giờ so với thường lệ để tạo cho mình những chiếc túi đáng chú ý dưới mắt.
- Đây có thể là một dấu hiệu thể chất cho thấy bạn khó ngủ với người khác, trong khi thực tế là bạn đã thức để có một khoảng thời gian vui vẻ với chính mình.
- Bạn cũng có thể sử dụng một lượng nhỏ phấn mắt để hoàn thiện hiệu ứng, nhưng hãy cẩn thận đừng đánh quá tay vì nếu ai đó nhận thấy rằng bạn đang thoa phấn mắt và không thực sự mệt mỏi, hành động của bạn sẽ bị hủy hoại.
Bước 4. Tránh lập kế hoạch và giao tiếp xã hội như thể bạn bị ốm
Điều số một khiến mọi người bị phát hiện đang giả bệnh là bị bắt làm điều gì đó vui vẻ và thú vị thay vì ở nhà để hồi phục.
Hãy rời xa mạng xã hội một ngày, hủy bỏ mọi kế hoạch bạn đã thực hiện với bạn bè và ở nhà cả ngày. Bạn không muốn ai đó tìm ra sự thật về mưu mẹo của bạn
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
Cố gắng không sử dụng quá nhiều ngày ốm khi bạn không thực sự ốm. Trong trường hợp bạn thực sự bị ốm nặng và bạn đã trải qua những ngày ốm đau của mình, sẽ mất nhiều thời gian hơn chỉ là một cuộc gọi cho sếp của bạn để xin nghỉ phép
Cảnh báo
- Việc ép mình lên có thể làm hỏng nướu và men răng của bạn. Nếu bạn quyết định cố gắng kích hoạt phản xạ bịt miệng của mình, đừng lạm dụng nó, nếu không bạn có thể thấy mình nôn ra thật và có thể gây tổn thương lâu dài cho miệng.
- Nghỉ làm quá nhiều thời gian có thể khiến đồng nghiệp bực bội nếu họ phải nhận lỗi của bạn. Hãy nhớ gọi cho sếp của bạn vào sáng sớm để họ có nhiều thời gian phân công lại công việc hoặc đề nghị hoàn thành công việc vào thời gian sau.
- Giả bệnh không phải là một ý tưởng hay, đặc biệt nếu có một cuộc khủng hoảng sức khỏe cộng đồng đang xảy ra như đại dịch COVID-19. Bạn có thể khiến những người xung quanh sợ hãi hoặc lo lắng.
