Được giới thiệu vào năm 2007 và cập nhật vào năm 2009, Wii Fit là một trò chơi video nhắc nhở người chơi thực hiện các bài tập yoga, sức mạnh, thể dục nhịp điệu và thăng bằng khác nhau, đồng thời theo dõi dữ liệu về thể lực tổng thể mà người chơi đạt được từ các bài tập đó. Wii Fit sử dụng tuổi, chiều cao và cân nặng đã đăng ký của người chơi để lập biểu đồ kết quả chính xác. Trò chơi sử dụng thiết bị ngoại vi Wii Balance Board, một nền tảng cảm nhận trọng lượng, chuyển động cơ thể và trọng tâm của người chơi. Trò chơi cung cấp "tín dụng phù hợp", được trao cho những thứ như đạt được một mức độ thể chất nhất định hoặc tập luyện trong một khoảng thời gian nhất định. Các khoản tín dụng phù hợp có thể được sử dụng để mua các bài tập và cấp độ mới trong trò chơi. Bạn có thể thêm thủ công các bài tập được thực hiện bên ngoài Wii Fit vào Nhật ký hoạt động của trò chơi. Điều này thêm các khoản tín dụng phù hợp vào tổng số của bạn. Các bước sau đây mô tả cách truy cập Nhật ký hoạt động và nhập thông tin bài tập của bạn.
Các bước
Bước 1. Chọn biểu tượng "đồ thị" trong menu chính của trò chơi
Bước 2. Chọn tùy chọn "Fit Credits" ở đầu menu
Bước 3. Chọn "Nhật ký hoạt động
"Một lời nhắc với" Bạn có muốn ghi lại hoạt động trong Nhật ký hoạt động của mình không? "Sẽ xuất hiện. Chọn" Có ".
Bước 4. Chọn giữa các loại hoạt động nhẹ, bình thường hoặc nặng
Nếu bạn không chắc chắn loại hoạt động mà bài tập bạn đã thực hiện, bạn có thể chọn nút "Ví dụ" để hiển thị hướng dẫn.
Bước 5. Nhấn mũi tên lên và xuống để tăng hoặc giảm thời gian bạn thực hiện bài tập
Bước 6. Nhấp vào "OK" để xác nhận mục nhập
Sau đó, bạn sẽ được hỏi nếu bạn muốn thêm một hoạt động khác. Chọn "Có" hoặc "Không" tùy thuộc vào bài tập bạn đã làm.
Cảnh báo
- Wii Fit không phải là một hệ thống giảm cân tốt cho tim mạch; trọng tâm chính của trò chơi là rèn luyện cơ bắp và giữ thăng bằng.
- Mặc dù bạn có thể thực hiện nhiều bài tập trong một phiên Wii Fit, nhưng bạn không thể xếp hàng một số bài tập để thực hiện liên tiếp và xâu chuỗi chúng lại với nhau thành một bài tập. Thay vào đó, trò chơi yêu cầu bạn chọn một bài tập từ menu chính, thực hiện nó, sau đó quay lại menu chính và chọn một bài khác.
- Wii Fit không có khả năng phân biệt giữa lượng mỡ trong cơ thể, khối lượng cơ và chu vi phù hợp với độ tuổi của một người. Điều này có nghĩa là chỉ số khối cơ thể (BMI) mà trò chơi có thể tính toán cho một người chơi có thể bị lệch và sai. Ví dụ, nếu một cầu thủ khỏe mạnh nhưng cơ bắp, anh ta hoặc cô ta có thể bị xếp vào loại thừa cân.
