Gương phòng tập thể dục là một sự hoàn thiện tuyệt vời cho phòng tập thể dục tại nhà hoặc phòng tập khiêu vũ của bạn. Nó có thể làm cho không gian có vẻ lớn hơn, mang lại cảm giác chuyên nghiệp cho căn phòng và tất nhiên là giúp bạn tập luyện. Việc lắp đặt gương phòng tập thể dục đơn giản chỉ cần lập kế hoạch trước, có người trợ giúp và các công cụ phù hợp.
Các bước
Phần 1/3: Thiết lập
Bước 1. Xác định vị trí bạn muốn treo gương
Gương phòng tập có nhiều kích cỡ nhưng chiều rộng tiêu chuẩn là 3 và 4 feet (0,91 và 1,22 m) và chiều cao tiêu chuẩn là 6 và 7 feet (1,8 và 2,1m). Bộ dụng cụ có sẵn bao gồm 1, 2, 3, 5 và 10 gương. Hãy nhớ rằng bạn sẽ cần một ít không gian trên đầu gương để lắp các kẹp gương.
- Nếu bạn muốn gương chiếu xuống sàn nhà, hãy nhớ kiểm tra các ổ cắm điện. Hầu hết các cửa hàng đều cách mặt sàn từ 18 đến 24 inch (46 đến 61 cm). Bạn vẫn có thể nhìn thấy toàn bộ cơ thể của mình từ 2 đến 3 feet (0,61 đến 0,91 m) nếu bạn treo gương phòng tập thể dục của mình để phù hợp với các cửa hàng.
- Trước khi lắp đặt gương của bạn, hãy suy nghĩ về những gì nó sẽ phản chiếu trong phòng. Nhìn trực tiếp từ vị trí để xem những gì sẽ được phản ánh.
Bước 2. Mua gương tập gym của bạn nếu bạn chưa có
Bây giờ bạn đã biết nơi bạn muốn đặt gương tập thể dục của mình, bạn biết kích thước bạn cần. Bạn có thể gọi điện đặt hàng với công ty gương kính.
- Nhiều công ty đề nghị lắp đặt gương cho bạn, đôi khi miễn phí và đôi khi tính phí. Hãy hỏi về tùy chọn này, đặc biệt nếu bạn có nhiều gương để lắp đặt hoặc việc lắp đặt dành cho phòng tập thể dục chuyên nghiệp hơn là phòng tập thể dục tại nhà.
- Chọn những chiếc gương ít nhất 1⁄4 dày 0,64 cm. Kính mỏng dễ vỡ và nguy hiểm trong môi trường phòng tập thể dục.
- Nếu bạn có một số tiền dư dả trong ngân sách của mình, hãy xem xét gương phòng tập thể dục ít kính. Chúng chỉ phản chiếu nhưng gần như là bằng chứng vỡ vụn.
Bước 3. Sử dụng thanh chữ J, kẹp gương và keo dán gương để lắp đặt
Nếu bạn đã mua một chiếc gương phòng tập thể dục hoàn toàn mới, nó sẽ đi kèm với phần cứng cần thiết để lắp đặt. Nếu bạn có một chiếc gương tập thể dục đã qua sử dụng không đi kèm với bất kỳ phần cứng nào, bạn sẽ cần:
- Một thanh J và các vít neo để treo nó. Một thanh J (đôi khi được gọi là kênh J) là cạnh dưới của gương sẽ được đặt vào để hỗ trợ. Nếu bạn treo nhiều gương phòng gym cạnh nhau, thanh J của bạn có thể bằng chiều dài của tất cả các gương cộng lại.
- 2 kẹp gương cho mép trên của mỗi gương và hai vít neo để lắp chúng.
- Keo dán gương. Đảm bảo sử dụng keo chuyên dụng cho gương, vì các loại keo khác có thể làm hỏng lớp bạc ở mặt sau của gương.
Bước 4. Lên lịch cài đặt với một người bạn có năng lực
Những chiếc gương này lớn và khó mang theo và cầm nắm. Hãy tin tưởng vào việc cần giúp đỡ. Lên lịch trước thời hạn sẽ giúp cả hai bạn không bị căng thẳng.
Cung cấp cho bạn bè của bạn găng tay lao động và yêu cầu họ đi giày bít mũi
Bước 5. Làm sạch toàn bộ không gian tường sẽ được che bởi gương
Sử dụng khăn lau, cồn tẩy rửa hoặc nước xà phòng ấm. Lau tường và để khô trước khi lắp đặt. Điều này sẽ giúp đảm bảo rằng keo gương sẽ liên kết chặt chẽ với tường.
Bước 6. Mở gói gương trên sàn gần nơi bạn sẽ treo nó
Đặt tấm bìa cứng lên tường để bảo vệ tường khỏi các cạnh của gương khi bạn chống lên.
- Đặt đệm Xốp từ bao bì xuống sàn trước tấm bìa cứng để bảo vệ sàn.
- Cân nhắc đeo găng tay bảo hộ lao động khi nâng gương và đi giày bít mũi để bảo vệ đôi chân của bạn.
Phần 2/3: Cài đặt thanh J
Bước 1. Tìm đinh tán tường của bạn
Để tìm đinh tán tường của bạn, hãy mua công cụ tìm đinh tán điện trực tuyến hoặc tại cửa hàng sửa chữa nhà ở địa phương của bạn. Trượt công cụ tìm đinh tán dọc theo tường ở độ cao mà bạn sẽ khoan. Khi máy chỉ ra đinh tán, bằng tiếng bíp hoặc đèn đỏ nhấp nháy, hãy đánh dấu bằng bút chì của bạn.
Nếu bạn không thể xác định vị trí các đinh tán của mình, hãy đảm bảo rằng bạn đang sử dụng các chốt neo được chế tạo riêng cho loại tường của bạn
Bước 2. Làm các vết gián đoạn dọc theo bức tường ở cạnh dưới cùng
Ví dụ: nếu bạn muốn đáy gương cách sàn 1 foot (0,30 m), hãy đo khoảng cách đó bằng thước dây cách nhau 6 inch (15 cm) cho toàn bộ chiều rộng của gương. Đánh dấu từng điểm bằng bút chì của bạn.
Đảm bảo đánh dấu phần đầu và phần cuối của không gian mà gương sẽ chiếm
Bước 3. Nối các dấu của bạn để tạo đường hướng dẫn cho thanh chữ J
Đặt một mức lên tường và xếp nó theo dấu của bạn. Kiểm tra để xem mức độ phản ánh đường thẳng của bạn và sau đó dùng bút chì vạch một đường nhạt.
Bước 4. Dòng dưới cùng của thanh J lên đến đường bạn đã vẽ
Đánh dấu bút chì qua một số lỗ được tạo cho các vít. Khoảng cách là tùy thuộc vào bạn.
Nếu bạn đã đánh dấu các đinh tán trên tường của mình trước thời hạn, hãy chọn các lỗ trên thanh J nằm trên các đinh tán của bạn. Bạn có thể phải điều chỉnh vị trí của gương để phù hợp với điều này
Bước 5. Khoan lỗ trên tường nơi bạn đã đánh dấu
Dùng búa gõ vào các neo vào vị trí cho đến khi chúng bằng phẳng với tường. Đảm bảo sử dụng mũi khoan có cùng kích thước với các mỏ neo của bạn.
Luôn giữ mũi khoan của bạn sao cho mũi khoan vuông góc với tường và song song với sàn nhà. Giữ mũi khoan ổn định nhưng tác dụng lực tối thiểu khi bạn khoan
Bước 6. Vặn thanh J vào đúng vị trí
Đặt thanh J thẳng hàng với đường hướng dẫn và các neo bạn đã cài đặt. Vặn vào mỗi vít đỡ để giữ thanh J ở đúng vị trí.
Nếu thanh J của bạn dài, hãy nhờ người khác giữ đầu đối diện khi bạn khoan
Phần 3/3: Gắn gương
Bước 1. Xác định khoảng cách của các kẹp gương
Chia chiều rộng của gương thành 3 và cách mỗi cạnh khoảng cách đó. Sử dụng băng dính để đánh dấu từng điểm.
Ví dụ: nếu gương của bạn rộng 3 foot (0,91 m), hãy đặt một miếng băng keo cách mỗi đầu 1 foot (0,30 m)
Bước 2. Đặt cạnh dưới của gương vào thanh J để bạn có thể đánh dấu cho các kẹp gương
Nhờ người trợ giúp giữ gương tại chỗ trong khi bạn leo lên bậc thang. Đánh dấu bút chì trên tường ngay trên mỗi miếng băng dính.
Sẽ rất hữu ích nếu bạn cầm các kẹp gương lên để tạo dấu của bạn giống như khi bạn đã làm với thanh chữ J
Bước 3. Nhấc gương ra khỏi thanh J
Bạn cần tháo gương để có thể lắp các kẹp gương. Cẩn thận tháo gương ra khỏi thanh J và nâng nó lên sao cho mặt gương hướng vào tường.
Bước 4. Khoan lỗ cho neo kẹp gương
Đặt mũi khoan vuông góc với tường và thẳng hàng theo dấu của bạn. Khoan một lỗ bằng cách sử dụng cùng một kích thước như mỏ neo của bạn. Gõ mỏ neo vào tường cho đến khi nó phẳng.
Đảm bảo rằng bạn đang ở trên một bậc thang ổn định để thực hiện công việc khoan của mình. Không khoan với mũi khoan của bạn hướng lên trên. Đảm bảo rằng bạn ở trên đủ cao để bit của bạn song song với sàn nhà
Bước 5. Bôi keo gương vào mặt sau của gương
Tạo các vòng tròn bằng keo có đường kính khoảng 3 inch (7,6 cm). Khoảng trống các vòng tròn xung quanh, để lại khoảng trống khoảng 1,5 feet (46 cm) xung quanh mỗi vòng tròn. Dùng một lượng keo vừa đủ, lấp đầy các hình tròn.
- Không đặt các vòng tròn keo quá gần các mặt của gương. Khi gương được ép vào tường, keo sẽ loang ra một chút và bạn không muốn gương bị chảy ra hai bên.
- Một số gương có thể đã có các vết tròn để giúp bạn biết vị trí cần bôi keo.
Bước 6. Đặt gương trở lại thanh J và lắp các kẹp gương
Nhẹ nhàng nhấc gương trở lại thanh J. Trong khi nó đang được người khác giữ ở vị trí, hãy leo lên bậc thang bằng máy khoan, kẹp gương và vít của bạn. Vặn từng đoạn vào neo.
Vì gương được hỗ trợ bởi thanh J và các kẹp, bạn không cần phải giữ nó tại chỗ vì keo sẽ khô
Lời khuyên
- Đối với những công việc lớn, hãy cân nhắc việc lắp đặt gương của bạn một cách chuyên nghiệp.
- Biết chính xác vị trí bạn đang treo gương trước khi bắt đầu, cân nhắc không gian cần thiết cho phần cứng ở trên cùng của gương.
Cảnh báo
- Mang găng tay để bảo vệ tay và đi giày bít mũi để bảo vệ đôi chân của bạn.
- Đừng bao giờ cố gắng nâng một trong những chiếc gương này một mình! Dự án này yêu cầu ít nhất một người trợ giúp có năng lực.
