Để có được sự tự tin trong khi hát là một quá trình đòi hỏi sự luyện tập. Phần quan trọng nhất là học cách vui vẻ bất kể ai đang lắng nghe. Cảm thấy thoải mái với giọng hát của mình và nắm vững các kỹ thuật hát lành mạnh có thể giúp bạn làm được điều này. Hãy hát trước nhiều khán giả khác nhau càng thường xuyên càng tốt và bạn có thể sớm vượt qua được sự nghi ngờ về bản thân.
Các bước
Phương pháp 1/3: Cảm thấy tự tin khi biểu diễn
Bước 1. Dành thời gian đến địa điểm trước khi bạn cần biểu diễn
Hát ở một nơi mới có thể khiến bạn hơi sợ hãi. Để giải quyết vấn đề này, hãy đến sân khấu khi không có ai khác ở xung quanh. Hãy dành một chút thời gian để đi bộ xung quanh và nhìn ra nơi khán giả sẽ ngồi. Nếu bạn có thể, hãy yêu cầu kiểm tra hệ thống âm thanh hoặc micrô.
Bạn có thể không được luyện tập tại địa điểm, chẳng hạn như nếu bạn muốn biểu diễn ở quán karaoke. Tuy nhiên, bạn có thể đến quán bar và nghe người khác biểu diễn
MẸO CHUYÊN GIA
Annabeth Novitzki
Music Teacher Annabeth Novitzki is a Private Music Teacher in Austin, Texas. She received her BFA in Vocal Performance from Carnegie Mellon University in 2004 and her Master of Music in Vocal Performance from the University of Memphis in 2012. She has been teaching music lessons since 2004.
Annabeth Novitzki
Giáo viên âm nhạc
Annabeth Novitzki, một giáo viên dạy giọng riêng, ghi chú:
"
Bước 2. Duỗi toàn bộ cơ thể trước khi thực hiện
Linh hoạt không chỉ dây thanh quản của bạn mà còn cả cơ thể của bạn. Ngoài khởi động giọng hát, chẳng hạn như các nốt ngân nga trong âm vực của bạn, hãy thực hiện một số tư thế yoga cơ bản. Nâng cao cánh tay, chạm vào ngón chân, nhảy xung quanh và thả lỏng. Duy trì hoạt động có thể giúp bạn quên đi những lo lắng trong khi cũng chuẩn bị cho cơ thể của bạn để hát.
- Bất kỳ sự căng thẳng tốt nào cũng có thể hữu ích, nhưng đừng quá đà và tự làm tổn thương bản thân.
- Để giải phóng năng lượng dư thừa và adrenaline, hãy thực hiện một số động tác nhảy hoặc đấm trên không.
- Luôn thả lỏng dây thanh quản của bạn trước khi hát. Hãy thử chọn một từ như “Re” và hát lên và xuống âm vực của bạn.
Bước 3. Đứng thẳng với vai thả lỏng
Một phần quan trọng của việc xây dựng sự tự tin là làm chủ tư thế của bạn trong khi hát. Đặt chân chắc chắn trên mặt đất, đứng thẳng. Hạ thấp vai, giữ đầu của bạn ngang bằng với khán giả. Điều này giúp đường thở của bạn luôn thông thoáng, cho phép bạn thể hiện giọng nói của mình.
Ngay cả hành động đứng ở một vị trí như thế này cũng có thể khiến bạn cảm thấy tự tin hơn một chút. Ngoài ra, giọng hát của bạn được cải thiện, dẫn đến sự tự tin hơn
Bước 4. Hít thở sâu trước khi bắt đầu hát
Từ từ hít vào và thở ra. Để không khí đi xuống tận đáy phổi của bạn. Bạn sẽ cần tất cả không khí đó khi trình chiếu giọng nói của mình. Bạn cũng có thể làm điều này trong khi hát. Tập trung vào việc hít thở sâu, sau đó sử dụng không khí để truyền giọng nói của bạn ra giữa lồng ngực.
- Hít thở sâu sẽ làm dịu đi. Bằng cách loại bỏ bất kỳ sự lo lắng nào, bạn có thể thư giãn, tập trung vào giọng nói của mình và có được sự tự tin.
- Để xoa dịu thần kinh của bạn và giúp bạn tập trung vào hiệu suất của mình, hãy dành một vài phút để thiền định. Bạn có thể tìm thấy các bài thiền có hướng dẫn tại đây:
- Hát từ cơ hoành cũng làm cho giọng của bạn khỏe hơn và giúp bạn đạt đến các nốt cao hơn, vì vậy hít thở sâu là một kỹ thuật cần thiết cho những người mới học thanh nhạc.
Bước 5. Tránh dừng lại nếu bạn mắc lỗi
Tất cả các ca sĩ chuyên nghiệp đều mắc lỗi. Tuy nhiên, họ không để điều này ngăn cản họ. Họ chấp nhận rủi ro khi chọn bài hát và tiếp tục khi bị trượt trong buổi biểu diễn. Thông thường, khán giả sẽ không nhận ra lỗi và không nhớ lỗi đó sau khi bạn hát xong.
- Khởi đầu có thể đáng sợ, nhưng sai lầm là điều bình thường và giúp bạn trưởng thành hơn. Hãy nhớ rằng sai lầm không thể gây hại cho bạn. Điều quan trọng là cách bạn phản ứng với chúng.
- Đừng ngại chấp nhận rủi ro với màn trình diễn của bạn! Chọn những bài hát đầy thử thách, đi theo nốt khó hoặc hát trước một khán giả không quen thuộc.
Bước 6. Tập trung vào bài hát của bạn thay vì khán giả
Lạc vào bài hát chứ không phải suy nghĩ của khán giả. Bạn không phải là một thầy bói và suy nghĩ của họ không quan trọng khi bạn đang biểu diễn. Định hình lời bài hát và kỹ thuật hát của bạn cho dù bạn nghĩ gì về khán giả. Nếu bạn phải làm như vậy, hãy tưởng tượng rằng khán giả đang cổ vũ cho bạn.
- Tập trung vào ca từ và ý nghĩa của bài hát. Hãy nhớ lý do tại sao bài hát quan trọng đối với bạn và tại sao bạn muốn chia sẻ nó với khán giả.
- Ngay cả khi âm nhạc không phải bằng ngôn ngữ bạn hiểu, nó vẫn có thể khiến bạn cảm động. Thể hiện âm thanh và năng lượng của âm nhạc, vì đây là điều sẽ thu hút khán giả của bạn.
- Bạn thậm chí không cần phải nhìn nhiều vào khán giả. Thay vì nhìn thẳng vào mặt ai đó, hãy nhìn vào trán của họ hoặc nhìn qua họ về phía sau phòng để bạn không bị phân tâm.
Bước 7. Thực hiện các bước để giảm bớt sợ hãi trước sân khấu
Nhiều ca sĩ chuyên nghiệp phải vật lộn với chứng sợ sân khấu. Mặc dù bạn không thể loại bỏ nó hoàn toàn, nhưng bạn có thể giảm bớt nó bằng cách sử dụng các công cụ như đánh giá nhận thức. Thay vì tập trung vào những gì có thể hoặc đã làm sai, hãy nghĩ về những gì có thể hoặc đã diễn ra tốt đẹp!
Bạn thậm chí có thể chuyển việc tăng adrenaline từ sợ hãi vào hiệu suất của mình
Phương pháp 2/3: Tăng sự tự tin thông qua thực hành
Bước 1. Khởi động bằng các bài luyện thanh trước khi hát
Bạn sẽ không thử chạy marathon mà không kéo dài, vì vậy đừng hát mà không uốn cong dây thanh quản của bạn. Bắt đầu bằng cách thở dài để nhẹ nhàng kéo giãn dây thanh âm của bạn đồng thời giải phóng căng thẳng về thể chất và cảm xúc. Hát các nốt khác nhau lên và xuống âm vực của bạn. Dừng lại nếu bạn cảm thấy dây thanh quản của mình căng ra. Làm ấm giọng nói của bạn không có tác dụng bảo vệ dây thanh quản của bạn, nhưng nó cũng giúp bạn có cơ hội thư giãn và tự tin trước khi hát.
- Thử khởi động bằng cách trang điểm môi. Đặt môi của bạn lại gần nhau và rung môi giống như bạn đang ngâm nga. Thực hành điều này với các ghi chú khác nhau.
- Cũng thử hợp âm rải, chẳng hạn như bằng cách hát âm giai “Do Re Mi”. Bạn cũng có thể chọn một âm thanh như “Re” và hát lên và xuống âm vực của bạn. Bài tập này được gọi là còi báo động.
- Đừng quên sử dụng toàn bộ cơ thể của bạn! Điều này có nghĩa là duy trì tư thế của bạn và thư giãn quai hàm của bạn.
Bước 2. Tập ít nhất 15 phút mỗi ngày
Bạn càng thực hành nhiều, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi hát! Hãy dành chút thời gian để bạn có thể nghe chính mình hát. Khi bạn nghe thấy giọng nói của chính mình, bạn có thể sẽ bắt đầu ít quan tâm hơn nếu người khác cũng nghe thấy giọng nói đó. Ngoài ra, bạn có nhiều thời gian để cải thiện kỹ năng thanh nhạc của mình, điều này cũng dẫn đến sự tự tin hơn.
- Thật không may, thực hành không có nghĩa là hoàn hảo. Hãy nhớ luyện tập cách hát lành mạnh, chẳng hạn như tư thế tốt và dừng lại khi dây thanh quản của bạn cảm thấy căng thẳng.
- Bạn có thể hát khi đang thực hiện các công việc hàng ngày như làm việc hoặc dọn dẹp. Điều này có thể giúp bạn cảm thấy ca hát trở thành bản chất thứ hai.
Bước 3. Chấp nhận âm thanh của giọng nói của bạn ngay cả khi nó có vẻ không hoàn hảo
Yêu giọng nói của bạn vì nó là duy nhất của bạn. Nếu bạn không muốn nghe thì cũng đừng mong khán giả cũng muốn nghe. Bất kỳ nghi ngờ nào bạn cảm thấy đối với giọng nói của bạn thể hiện trên khuôn mặt và ngôn ngữ cơ thể của bạn. Bạn sẽ không bao giờ cảm thấy tự tin nếu bạn bận rộn nghi ngờ giọng nói của mình.
- Nhiều ca sĩ nổi tiếng không thể chỉ bằng giọng hát của họ. Những nghệ sĩ như Bob Dylan, Ozzy Osbourne, Britney Spears và Madonna không phải là những nghệ sĩ thanh nhạc có năng khiếu về kỹ thuật.
- Không ai là “tự nhiên”. Thành công khi ca hát đến từ việc luyện tập cũng như sự tự tin từ tính cách, khả năng sáng tác và khả năng trình diễn sân khấu.
Bước 4. Làm việc với một chuyên gia để luyện giọng của bạn
Cách đơn giản nhất để bắt đầu ca hát là học thêm các kỹ năng. Một giáo viên có thể hướng dẫn bạn và cung cấp cho bạn phản hồi trong suốt quá trình. Tìm kiếm một giáo viên thanh nhạc trong khu vực của bạn. Hãy để họ cổ vũ bạn khi bạn học cách kiểm soát và làm chủ giọng nói của mình.
- Chọn một giáo viên lồng tiếng được đào tạo về thể loại mà bạn muốn biểu diễn.
- Bày tỏ bất kỳ mối quan tâm nào của bạn với giáo viên của bạn. Hãy cho họ biết rằng sự tự tin của bạn là một lĩnh vực bạn muốn làm việc. Giáo viên có thể chỉ cho bạn cách thư giãn và cũng có thể tìm thấy những bài hát thách thức giới hạn của bạn.
Bước 5. Tập hát trước gia đình và các nhóm nhỏ khác
Hát cho một giáo viên thanh nhạc có thể giúp bạn tự tin hơn, nhưng hãy nhờ người khác nghe bạn hát. Điều này có thể khó khăn, vì vậy hãy tìm một cài đặt phù hợp với bạn. Ví dụ, mời một vài người bạn hoặc thành viên gia đình đáng tin cậy lắng nghe bạn ở nhà.
- Không phải ai cũng cảm thấy thoải mái khi hát trước những người mà họ biết. Một quán karaoke hoặc mở mic vào ban đêm có thể tốt hơn cho bạn.
- Bạn cũng có thể ghi lại bản thân mình hát và chia sẻ nó với bạn bè và gia đình của bạn hoặc đăng nó trên phương tiện truyền thông xã hội.
- Chúc các bạn vui vẻ khi hát. Bạn có thể yêu cầu phản hồi, nhưng hãy tập trung vào việc thoải mái trên sân khấu để bạn có được sự tự tin.
Phương pháp 3/3: Chọn bài hát phù hợp
Bước 1. Chọn một bài hát có ý nghĩa cá nhân đối với bạn
Nhiều khả năng bạn có thể nghĩ ra một vài bài hát có ý nghĩa trong cuộc sống của bạn. Bài hát có thể là bài hát yêu thích thời thơ ấu, từ một khoảnh khắc đặc biệt trong cuộc đời bạn, hoặc đơn giản là bài hát khiến bạn cảm thấy muốn hát. Khi một bài hát có ý nghĩa cá nhân, mong muốn chia sẻ ý nghĩa đó của bạn có thể thúc đẩy hiệu suất của bạn.
- Bạn sẽ tự tin hơn nếu tập trung vào lý do tại sao lời bài hát lại quan trọng và có ý nghĩa đối với bạn.
- Vì bạn biết và yêu thích bài hát, bạn có thể tập trung vào ý nghĩa hoặc năng lượng của bài hát hơn là bất kỳ cảm giác lo lắng nào.
- Trong một buổi biểu diễn, bạn có thể không chọn được bài hát mình hát. Nghiên cứu bài hát nếu nó giúp bạn cung cấp cho bài hát thêm ý nghĩa. Sau đó, học lời bài hát.
Bước 2. Ghi nhớ lời bài hát cho bất kỳ bài hát nào bạn chọn
Chọn một vài bài hát mà bạn biết rất rõ để có thể hát chúng khi nhắm mắt, nếu có thể. Nếu bạn biết tất cả các từ, bạn không cần phải căng thẳng về việc quên chúng. Thay vào đó, hãy tập trung vào việc thể hiện bản thân và vui vẻ.
Lời bài hát rất quan trọng, nhưng tránh bỏ qua các phần khác của bài hát, chẳng hạn như nhịp độ, nốt nhạc, lối thoát và lối vào của bạn
Bước 3. Thử nghiệm với các thể loại khác nhau khen ngợi giọng hát của bạn
Hầu hết mọi người bắt đầu mô phỏng một bài hát hoặc nhạc sĩ mà họ ngưỡng mộ. Đây là một cách tốt để có được sự tự tin, nhưng cũng có thể thử các thể loại khác. Nếu suốt thời gian qua bạn vẫn hát nhạc cổ điển hoặc nhạc đồng quê nhưng lại có chất giọng phù hợp với nhạc jazz hơn, thì đó có thể là nguyên nhân khiến bạn nghi ngờ bản thân.
- Khi bạn tìm thấy một thể loại phù hợp với mình, bạn sẽ cảm thấy như đang tìm thấy một ngôi nhà. Bạn có thể bắt đầu thư giãn, để giọng nói của bạn phát ra nhiều hơn trong khi cảm thấy hạnh phúc hơn với các lựa chọn âm nhạc của mình.
- Ví dụ: nếu bạn là một giọng nam trung khàn, bạn biết rằng bạn sẽ không hát những giọng rock rít. Bạn có thể điều chỉnh bài hát theo phong cách của mình hoặc chuyển sang thể loại jazz, blues hoặc R&B.
